干扰素需要用多久

冬天是全年中天气最寒冷的季节，很多人为了防寒保暖，都会把家中的门窗紧闭，而且会用上暖气，空调等保温措施，在这种密封的环境中，容易出现燥热，而且空气不清新，人体内的毒素就会多过量堆积，这时吃一些白萝卜可以清除身体内的毒素。

冬天人们的身体不单会处于燥热，而且皮肤中的气孔还会处于封闭状态，这样会导致身体内的阳气不能及时散发，会让人们出现消化不良或者上火等不良症状，这时多吃一些性质寒凉的白萝卜，就能让人体的不良症状很快好转。

千百年来，大众对于养生一直都比较重视，不同的时节食用不同的食物。民间一直有一句谚语说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这里的萝卜是指什么萝卜，对于人体健康有何好处？

说起萝卜，大多数人的脑海里会浮现出白萝卜、青萝卜和胡萝卜的身影。其实在这里需要澄清一点，胡萝卜的名字里虽然有萝卜俩字，与白萝卜和青萝卜仅有一字之差，但是胡萝卜真的与萝卜没有多少关系。萝卜和胡萝卜虽然恰巧都同属双子叶植物纲，但除此之外却再无关联，没有任何“亲属”关系。

萝卜是十字花目十字花科萝卜属，家族成员包括樱桃萝卜、红萝卜、白萝卜、青萝卜等。在谚语“冬吃萝卜夏吃姜”中所说的萝卜是人们常见的白萝卜，具有清热化痰，理气消食的功效，经常食用可以起到较好的预防感冒、咳嗽、积食的作用。

萝卜最大的营养特点是含有的木质素和糖化醇素具有抗癌的作用，另外，萝卜的汁还具有预防胆结石形成的作用，萝卜的醇提取物具有抗菌的功效，特别是对格兰阳性菌敏感。萝卜中含有的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，保持大便通畅，有利于机体内废物的排泄。每日摄入足量的膳食纤维会使肠道内的双歧杆菌数量大大增加, 有助于 B 族维生素和其它维生素的合成。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，还具有润肺止咳化痰的效果！

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萝卜，是日常饮食中最为普遍的根茎类蔬菜，以前，只有在冬季才是大量下来的季节。所以以前。人们都是冬季吃得较多，而现在，有了大棚，无论是哪种萝卜，任何季节都能吃得到。

冬吃萝卜，夏吃姜，也只是中医养生中一种季节养生的说法。冬天最宜吃萝卜是因为 萝卜具有补益作用，夏天宜吃姜，是因为夏季天气炎热，人们贪凉易导致寒湿，而姜可以起到去寒湿的效果。

当然了，并不是说其他季节不能吃，一样可以吃。

萝卜，品种较多，主要以白萝卜和胡萝卜来说一下。

白萝卜，水分94.6g，能量16kcal，蛋白质0.7g，脂肪0.1g，碳水化合物4.0g，膳食纤维1.0g，硫胺素0.02mg，核黄素0.01mg，烟酸0.14mg，维生素C19 mg，钙47mg，磷16mg，钾167mg，钠54.3mg，镁12mg，铁0.2mg，锌0.14mg，硒0.12ug，铜0.01mg，锰0.05mg

白萝卜，富含水分，维生素C，具有生津止渴，防治脂质过氧化的作用。白萝卜富含钙、钾、镁等，具有稳定血压，有助于降血脂。

中医认为，萝卜具有清热解毒，宽中下气、止咳化痰，除燥生津的作用。临床还用于消积滞，止呕反酸等。

胡萝卜，水分90g，能量32kcal，蛋白质1.0g，脂肪0.2g，碳水化合物8.1g，维生素A342ug，胡萝卜素4107ug，硫胺素0.01mg，核黄素0.02mg，维生素C9.0mg，维生素E0.31mg，钙27mg，磷38mg，钾119mg，钠120.7mg，镁18mg，铁0.3mg，锌0.22mg，硒0.60ug，铜0.07mg，锰0.08mg

胡萝卜，富含维生素A和胡萝卜素，可促进生长，防治细菌感染，维持皮肤

一般是一年，希望能够坚持，也可以配合服用养肝片，主要成分硒元素是唯一可以抗病毒的营养素，而且其成分五味子可以很好的修复肝损伤，特别是使用干扰素期间容易对肝脏正常细胞造成二次损伤，养肝片有很好的作用。可以直接到厂家订购4006006911货到付款就可以，或到天猫搜体恒健期间店。希望对你有帮助。