肾虚一般多久能恢复

肾虚多久恢复要根据调理时间而定，调理得好大概3-6个月就可以恢复。肾虚体表现为病人很怕冷且有四肢冷、面色苍白等症状;而肾阴虚则人体表现为阴虚，病人就比较怕热，且有手足心热、低热、盗汗等症状。想要更好的补肾，可以吃黑豆，它性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。

肾虚分阴阳,楼主要先搞清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚.
女性肾阴虚者经少经闭,或崩漏,失眠健忘,口咽干燥,腰膝酸痛,阴虚火旺者还伴有五心烦热,午后或夜间发热,以低热为主或自觉发热而体温正常,盗汗,形体消瘦等症状.
肾阳虚者面白肢冷,腰膝酸痛而喜温,女子可见宫寒不孕,或性欲减退,大便稀溏或泄泻,小便频数而清长,或夜尿增多等症状.
肾阴虚用六味地黄丸,阴虚火旺用知柏地黄丸.肾阴虚严重可用大补阴丸肾阳虚用金匮肾气丸或右归丸.
另外少女肾虚者直接补肾即可,中年女性肾虚者多伴有肝血亏虚,应肝肾同治,老年女性肾虚者不宜直接补肾,而应以补脾胃为主,通过补后天之脾胃而充肾之精气.
楼主要是虚的不是很厉害,可以在辨别清阴阳之后自己买上述中成药调理,要是病情严重或自己调理无效,还是赶快去找中医看看.因为久病者,会阳病及阴,阴病及阳以致阴阳俱损,这是候就需要中医师根据临床症状辨证论治了.药物则应该以汤药为主.