米饭放多久

这谁会去试，不过只要有水，应该能生存一星期吧。

人如果不吃饭不喝水，三天之后就会脱水而死，如果只喝水不吃饭，能坚持七天。因为不吃饭对身体会造成一定的损伤，还会使脏器功能衰竭。如果不进食的话，而胃中的胃酸会照常分泌，而此时没有食物让胃来消化，胃酸就会刺激胃，从而引发慢性胃炎，胃溃疡等疾病，严重的会直接危害生命。所以建议，一日三餐定时定量，一定要注意营养的均衡。

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简单来说，人在完全禁食只喝水的情况下，空腹几个小时后，就开始分解蛋白质和脂肪生成葡萄糖。24小时候，糖原消耗殆尽，能量来源完全转为燃烧蛋白质和脂肪。

由于人体有保护蛋白质的机制，蛋白质分解受到抑制。禁食3天后，能量来源转向脂肪分解产生的酮体为主。1周后，能量消耗几乎完全依赖于酮体。

因此，持续禁食下，不出意外的话，一个人的脂肪存储量决定着完全禁食后可以维持存活的时间。

据研究，一个营养良好、体重70公斤的人，脂肪形式存储的总能量储备总计约161000千卡。如果依照人体不同能量消耗水平，每24小时消耗能量1600千卡~6000千卡计算，总的能量储备可以满足约30~100天，即1~3个月所需。

待脂肪消耗殆尽，最终转向燃烧人体结构性蛋白质，蛋白质的消耗很快就会导致生命器官功能的障碍和衰竭，而死亡。

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维持生命最为亟需物质的顺序是氧气、水分，其次才是能量物质。

通常认为，人不喘气3或4分钟，赤身裸体躺在冰雪中3或4小时，不喝水3或4天，不吃饭3或4周，就对生命的构成严重威胁，是紧急救援的时间期限，即所谓的“3333”，或“4444”法则。

但是，需要提醒注意的是，这个准则指的是，在这个期限内获得救援，可以挽救生命并免于实质性损害，而不是超过这个期限就必死无疑。

回到本问题，由于相对于不吃饭，不喝水会更早威胁到生命。因此，本问题应该修改成：

要回答这个问题，首先让我们看看持续不吃饭只喝水将会发生什么。

如上所述，维持生命需要持续消耗能量。

常规状态下，我们进餐后，其中的碳水化合物被分解成葡萄糖

1、视情况而定。米饭在20度左右的室温下，可以放1天；如果将米饭放在冰箱冷藏室，可以放2天。熟米饭最好当天食用完毕，如果要保存到第二天食用，建议放冰箱冷藏，加热透再食用。

2、米，又称大米。是禾本目禾本科稻属植物的果实–稻谷经脱壳、碾磨粗皮后的成品，可食用。大米是人类的主要粮食之一，也是亚洲人的主要粮食之一，全世界约有二分之一的人口食用大米。常见当作主食的地区在亚洲和各地唐人街。另外米也可以当做一类食物的总称，比如大米、小米、黄米、江米、黑米、薏米、玉米等。大米原产于中国与印度，我国食用大米已有七千多年的历史，七千多年前长江流域就有种植水稻并食用大米。大米根据稻谷类型可分为籼米、粳米、糯米，根据季节收获可分为早稻米、中稻米、晚稻米。