产后多久可以针灸

您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：

产后多久可以洗脸护肤

　　在坐月子的时候使用护肤品为大家带来了很大的困扰，其实在坐月子当中，要按照护肤品的质量和种类来分别的，如果没有哺乳的时候可以用天然无刺激性的保养品，比如说补水保湿类的，但是要记住，美白类的产品千万不能用。

　　因为美白类的产品大多含有铅汞等重金属元素方式进入母乳中，对孩子会造成一定的伤害，而且在月子期间也不要化妆，防止彩妆类的产品对宝宝带来伤害。并且选购化妆品的时候也一定要注意选择天然无刺激的植物护肤品。

还有其他疑问，可以私信继续追问~

皮肤护理肯定是有用的，也不是骗人的。

正确的皮肤护理可以有效防止皮肤衰老。

当然，这需要选择比较好的皮肤护理机构。

同时，学习适合自身的皮肤护理知识。

可以选择比较好的皮肤护理化妆品，比如石墨烯喷雾等。

随着年龄增长，再加上生完孩子，感觉皮肤出现好多状况，产后皮肤修复是挺重要的，今天给大家分享一下产后自用的护肤好物，买对不踩雷，希望能帮到大家

韩号硅酮凝胶 179/20g 淡化疤痕

生完宝宝，肚子上留下了一条剖腹产的巴痕，后来从朋友那知道了这支硅酮凝胶，它是半透明啫喱凝胶，涂上凉凉的，没有什么味道，用了一个月左右，巴痕就变淡了，超开心！后来坚持用了3个月左右，现在已经几乎肉眼看不见了。

FREIOL抚纹按摩油 178/125g 淡化色素沉着

肚子上有妊娠线，生完孩子还是挺深的，后来我坚持涂这个按摩油，它的质地是无色透明的，介于水和油之间，涂着闻起来挺清新的，用了一个多月，已经感觉到淡化了一点了，而且皮肤看着也有光泽了。

ALEBLE光甘草定皇后身体乳 89/500ml 白皙水嫩

我发现生完孩子皮肤局部变暗沉了，还有长细纹了，而且干燥的像橘皮一样。为了恢复到原来的状态，我每天洗完澡就坚持涂它，涂完感觉皮肤变得嫩滑，这个里面添加了香橙果皮提取物，坚持用了一段时间感觉细纹几乎没有了，皮肤也白皙、水润了。

mamakid紧致霜305/200ml 修复紧致

质地挺好吸收的，里面有一点橙色的小颗粒，产后大概七八天就在使用了，用了大概两周之后变紧致了好多，我都是配合收腹带一起用的，效果比较明显，用起来挺温和的，没什么刺激。

巴复平去疤膏 98/20g 淡化妊娠纹

生完宝宝肚子还是长了少量的妊娠纹，我用的是巴复平去疤膏，每天抹个三到四次，颜色是透明的啫喱凝胶。涂上一会就干了，大概两个月左右，就明显淡化了好多，抹了大概半年左右就看不到了，露肚脐装可以穿了。

悦微颈霜 420/72g 淡化颈纹

它的质地水润轻薄，比较清爽好吸收，我早晚都坚持用，每次都是用轻轻的按压方式。用了一段时间感觉脖子的小细纹有所改善。和刚生完孩子那会比起来

一般情况下，产后可以针灸的。针灸是中医的治疗方法，可以治疗产后的孕妇身体虚弱的情况。针灸也可以调理血液循环的。针灸是产后孕妇很好的恢复方式。产后多久可以针灸？

很多事情，都在随着时间不断地发生着或这或那的变化，有人说，每个人有两次生命，第一次是母亲生下我们的时候，第二次是我们结婚的时候，出了发生心理上的变化之外，有不少女士朋友在生完孩子以后会形成肥胖的现象，这是因为在孕期的过程中摄取了太多的营养，令患者本身的脂肪愈来愈多所形成的。因而，不少产妇在生完孩子以后都会进行减肥。那么产后针灸减肥的过程中必要怎样来进行饮食呢?

牛奶鸡蛋：直接产妇必要每日一杯牛奶和一个鸡蛋。因为人体假如没有摄取足够的牛奶，身体便会将骨骼里面的钙质进行吸收来作为补充，这样便会让患者产生指甲缺少光泽的现象。若是进行运动的话，还很轻易便会形成受伤。其次，每日都必要吃一个鸡蛋，因为鸡蛋里面含有人体所必要的优质矿物质和蛋白质，这些是人体每日必备的营养素，就算减肥也不能够少。

蔬菜水果：为了让针灸减肥的结果特别好，女士朋友一定要多吃一些蔬菜和水果，一旦所摄取的蔬菜量不够的话，人体脸上的肌肤便会缺少光泽，还会冒出痘痘。另外，水果里面含有非常丰富的维生素，能够令女士特别漂亮。但是不少水果里面的糖分都太高，所以只要将水果做为点心或是是零食就好。若是想要吃肉的话，尽量吃一些鱼肉，因为鱼肉里面的热量非常低。

看到这里，相信不少产后的妈妈们都已经了解到产后针灸减肥应该怎么饮食。除此之外，在针灸减肥的过程中产妇还必要多进行运动，若是刚刚生下宝宝的妈妈运动量不必要太大，才能慢慢的增多运动量，这样才能够避免形成一些意外现象。

建议主意一下几点：

1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

2. 走姿和坐姿要