产后多久能刷牙

旧习俗说：“产后月子期间不能刷牙。” 站在今天科学的角度讲，这句话纯属无稽之谈。月子期间如果不刷牙的话，宝妈是很容易出现各种口腔问题的。怀宝宝的时候，我是前一天晚上九点多刚生完孩子，第二天一早就开始刷牙的，我生完宝宝3个月了，至今未发现任何口腔问题。

宝妈在月子里是一定要刷牙的，因为在孕期本身身体就变得比较脆弱，口腔同样面临各种健康问题，如果月子里再不注意刷牙的话，口腔内的细菌容易大量繁殖，食物的残渣在这些细菌的作用下，易产酸腐蚀牙齿，从而导致各种口腔问题如龋齿，牙龈炎，牙周炎等。

月子里刷牙可采用以下方法：

1. 产后前3天可采用指漱，指漱就是把食指洗干净，在上面缠上纱布，抹上牙膏，在牙齿上上下来回移动，模拟刷牙，洗净后用温水漱口。

2. 产后第四天可以开始用牙刷刷牙，尽量用软毛牙刷，刷牙动作也要轻柔，这样不易伤害牙齿。

3. 宝妈产后身体虚弱，受不得寒冷刺激，所以刷牙尽量用温水，即便月子期是夏天也尽量使用温水。有些地方的习俗是一定要用开水放凉后的温水，我用过几次，但觉得太麻烦，就直接用的水龙头放出的温水。

产后出现牙齿脱落，主要可能是以下三个方面的原因：

1. 不注意刷牙，各类细菌滋生腐蚀牙齿，从而导致牙齿脱落

2. 孕期的各类激素变化使压根周围组织发生改变，易引起松动甚至脱落

3. 不及时补钙，孕期缺钙也易引起牙齿脱落

孕妈妈在怀孕期间本身就需要大量补充各类营养物质来帮助宝宝成长，尤其是钙；生宝宝后，因为宝宝要从奶水中获取大量的钙，母乳喂养的宝妈如果不及时补钙，很容易因为自身缺钙而导致牙齿脱落。

所以产后的宝妈除了要多吃含钙高的食物及时补钙，也要注意牙齿的清洁，尤其是月子期，避免细菌滋生引发各类口腔

坐月子我不仅刷牙，还洗头，我还天天洗澡，你们也这样吗？

生个孩子掉颗牙，这话我是深有体会。生完大宝，因为没经验，所以婆婆老妈说啥我就跟着做啥。婆婆说坐月子期间不能刷牙，否则牙会坏掉，跟着做了几天，实在受不了了，每天趁着婆婆不在，偷偷刷牙。然而几个月后，牙齿还是坏了一颗。婆婆说因为我没听她的，偷偷刷牙了。

生完二宝，开始有意识地学习一些孕产育儿知识，每天按时刷牙，令人意外的是，几个月后，牙齿还是坏了一颗。为啥？看牙医的时候，特意问过医生，医生的解释是产后没有注意补钙，坐月子期间没有牙齿清洁不彻底。

关于月子期间牙齿的清洁护理应该是这样的：

坐月子期间除了不能刷牙，老一辈人还有很多的坐月子禁忌，比如不能洗澡、洗头、不能洗脚、不能吃水果、蔬菜等等，这些都被证明是不科学的。

产后只要你身体允许，可以洗澡、洗头、刷牙，可以吃水果、蔬菜，除此之外，还要根据身体情况，及时下床活动，更有利于身体恢复。

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对于刚刚生完孩子的宝妈们来说，自己是这要小心那要小心的，什么事都要三思而后行，十分麻烦。很多生活小事也不知道能不能做了，就比如说刷牙洗脸，这么日常的小事这个时候也要斟酌再三啊。那么产后七天可以刷牙吗？

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。

产妇刷牙需要注意以下几点：

①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

产妇恶露是子宫内膜剥落所致，由子宫内的残血、白血球、粘液和组织等混合而成的分泌物经阴道脱落排出。在产后的初期，由于血液和血块是恶露的主要成分，因此在前3、4天中，分泌物显得极为鲜红，在这个时期的产妇第一次起床（或经过一段长时间的卧床），阴道可能会突然涌出较多的血液，这多半是正常的现象，产妇并不需要过于担心。

一般来说，恶露到十天左右会转为淡红色，二个星期后则变为褐色与黄色，4～6个星期左右渐趋于白色；当子宫收缩得越好，恶露的停止也越迅速。如果产妇出现恶露不净的情况时应立即到医院就诊，因为恶露不净会给身体健康造