返回
首页>健康早知道

产后多久可以吃香蕉

时间: 阅读:13133
产后多久可以吃香蕉
提问 回复

最佳回答

槐米

槐米

2025-03-17 03:36:40

产后是可以吃香蕉的,但是一定不要过多食用,因为香蕉属于寒凉性质的水果,而且最好在常温下,避免从冰箱冷藏内拿出直接食用。
意见建议:产后在坐月子期间要忌食生冷辛辣刺激的食物,多吃一些优质蛋白食物,有助于身体恢复。同时也要注意在恶露期避免性生活,不能洗盆浴,注意外阴清洁。

最新回答共有4条回答

  • 匿名用户
    回复
    2023-03-05 19:19:33

    受传统观念的影响,有些产妇在“坐月子”期间,往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。幸孕小编提示:产妇吃水果前先了解一下水果的四性水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降。因此,产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。坐月子吃水果对牙齿不好”,因为怀孕妇女营养需求很高,饮食营养摄入不足,身体缺钙比较常见也比较严重,导致牙齿松动、骨骼脆弱,使很多妇女在生完孩子后牙齿确实变坏了(故有“生个孩子掉颗牙”之说)。与其他食物相比,水果比较硬、凉、生,对牙齿的要求比较高,所以坐月子期间不要吃水果(坐月子期间不能刷牙的禁忌也是这样)。幸孕小编提示:一些适合产妇食用的水果1、奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3、苹果苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。4、木瓜味甘性平。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要

  • 木槿
    回复
    2023-03-05 19:19:33

    许多孕妇在分娩后体重增长很快,在分娩后许多之前不能吃的东西现在都能吃了,也是因为有了这种心态,所以许多孕妇开始放纵自己,那么现在我们就应该注意一下产妇几天后才能吃水果:

    顺产以后立刻就可以吃水果了,但是不可以吃寒性的水果,比如西瓜,还有过热的水果,比如芒果,一般橙子和苹果都可以吃了,注意一定要是常温下的,不能吃冰箱里拿出来的。

    产后孕妇在吃水果时应该注意一下几点:

    1.产妇吃水果的时候最好是在饭后,因为在饭后胃内有刚吃进去的食物,就不会因为水果凉而伤肠胃。

    2.要注意水果的清洁,要用消毒液洗净或者削皮吃,防止细菌侵入而引起腹泻。

    3.不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,刚拿出来的水果应该在室温放一会,还可以将水果切成小块用开水烫一下再吃,这样既消毒又去凉。

    4.选择水果的时候应该去选择应季的水果,尽量不吃反季的水果。

  • 木槿
    回复
    2023-03-05 18:18:23

    无论是顺产还是剖腹产后都可以吃香蕉,由于产后长期的卧床,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现产妇便秘表现。而香蕉具有润肠通便的功效,所以产妇可以多吃香蕉来缓解便秘。同时香蕉内含有葡萄糖以及各种维生素,产妇食用香蕉还可以补充葡萄糖来产生能量,同时还能补充维生素。产后不但可以吃香蕉,还可以吃常温的苹果,葡萄,西瓜等水果。

猪头肉卤多久

快递多久更新物流信息

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图