凌泉
2025-03-17 20:01:38
贫血一般是缺铁性贫血，口服补铁是常见的补血方式。一般疗程两个月，血红蛋白可以恢复正常，然后服用三到六个月。贫血是常见问题，饮食调理是最好的办法。如果贫血不是很严重，就不用吃各种补品了。多吃新鲜蔬菜，很多食物含铁丰富，如黑木耳、红枣、紫菜、黑芝麻等。改善效果也不错。平时注意不要熬夜。多吃动物血、肉、鱼、蛋、奶、木耳等食物来纠正，与不同的治疗药物和病因有很大的关系和影响。
治疗贫血的关键在于明确贫血的原因。对于病因的治疗，如缺铁性贫血补血补铁，一般会好转，3-4个月恢复。但如果病因不除，人又会贫血，所以要针对病因。尽量少吃柿子、葡萄、李子、桃子、山楂、黄瓜等。特别是不要和高蛋白食物一起吃以上食物。浓茶和咖啡也应避免。贫血的人血红蛋白浓度为65/L，属于中度贫血。
如果没有恢复正常，就要重点查找病因，尤其是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。需要进行相关检查，排除部分消化道疾病。女性也要注意月经量。部分贫血可能由恶性血液病引起。当补铁等治疗无效时，需要去血液科，进行一系列相关检查，如血常规、骨髓细胞学检查等。确诊后，需要针对病因进行进一步的临床治疗。
如果是缺铁性贫血，大部分患者服用铁剂后三个月左右就可以恢复正常。如果是白血病、骨髓增生异常综合征等疾病引起的中度贫血，这种情况很难治愈，需要很长时间，甚至达不到治愈的状态。一般效果都比较慢。服药期间，饮食也要调整。多吃补气血的食物。可以多吃桂圆、阿胶、红枣、动物肝脏。建议大家在服药的同时，要注意多吃含铁量高的食物，如蘑菇、木耳、菠菜、黑芝麻等。此外，可以使用动物肝脏和血液。注意饮食多样化，以免挑食或偏食。估计可以促进体内铁的吸收，避免浪费。也可以多吃新鲜的水果蔬菜，也可以补充维生素。
献血安全？是献血者安全还是受血者安全？
从献血者安全来说，目前绝大多数都是无偿献血，占98%以上。负责采血的都是符合认证的官方血站，采血用具都是一次性安全用具，也就是不存在献血者被感染条件。可以说，只要你符合献血献血条件，在对你采血过程中，绝对保证你的健康安全。当然，有的人献血会“晕血”，或者其他不适等，这与献血安全无关。曾经在上个世纪卖血造成艾滋病等比较多，那是另外一回事。
再看受血者。血液在输入病人体内之前，都进行了严格经验，双盲实验，保留样本及数据，为的就是保证安全救人。
从目前看，两者都是安全的，源于安全的把关。我本人长期无偿献血，没有问题。
贫血的一个主要原因是一些的不良习惯，挑食偏食等。所以在躺在床上看电视，玩手机的时候，床边的桌子摆一些水果，蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物铁的吸收，当然调配一定要均衡。对于植物性食物中含铁相对较高，推荐黑豆、葡萄干等。还有就是可以炒菜，可以把家里的铝锅换成铁锅，一劳永逸。贫血的危害严重的时候很大，生活中一定要积极预防，不要因为懒而不注重治疗。在各方面要自己多注意，关系到自己的健康，所以各方面多注意些。
贫血的危害，会直接影响患者体内组织器官的供氧，尤其是心、脑、肝肾等重要身体器官，患者容易出现身体疲劳、肢体乏力及头晕等症状。严重者可因心脏负担加重而诱发心衰及死亡，也会增加胃手术期的死亡风险。这主要是血红蛋白与氧的结合减少所致。贫血者经常会出现莫名的头晕、肢体乏力、疲劳感，检查患者的眼睑、口唇颜色呈苍白，严重贫血者，面如腊样，颜色恍白。要注意的是，一些长期慢性贫血患者容易耐受贫血状态，因此症状表现并不明显，需要特别重视。
目前尚未有有效治疗方法，除输血外，要做的就是预防，建议所有的携带者都应接受遗传咨询。有人是因为消化吸收有问题，没有原料，气血是不会凭空合成的。这种情况需要改善脾胃功能，增强消化吸收能力，可以适当服用一些中成药，补脾健胃，有效提升吸收能力。要到医院配合各种身体检查，把自己的情况详细地描述给医生，方便他们结合各项检查结果来分析患病的原因。找到病因，自然就有相应的解决办法。
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