男性备孕需要多久

备孕两年

我结婚晚，我和老公都属于大龄男女青年。我一直没怀上，我老公觉得顺其自然，不着急。我妈很着急，因为我妈觉得我岁数再大点儿生孩子会很危险。就带我去找了个西医，做了一系列的检查，医生说我易孕，如果不想要孩子一定要做好避孕，否则很容易怀。我妈就打断医生的话说:她是不是有啥毛病没查出来，都结婚两年了还没怀上？医生说:原因有两种:1.她不想怀，有避孕没告诉你们，她想怀很容易。2.带她老公来查查。

我打电话给我老公，就把大夫的话重复一遍，想让老公来查查。我婆婆一下子就着急说，给我找了个老中医看看，看看是不是宫寒。后来我老公陪我去的。老中医说没有宫寒，挺好的，怀孕应该很容易。但可以给我开点药备孕，调理身体。

我婆婆回来看我拿了很多中药就说:是不是宫寒才给我开这些药，我说不是，就是备孕调理身体。

我老公说也许是他喝酒喝的导致我一直没有怀孕。差不多我老公戒酒半年，我就怀上了。

我也经历过大半年的备孕时间，当时对备孕知识还只是浅显地停留在只要AA的情况，什么排卵期，什么基础体温，什么试纸测排卵，什么白带拉丝，统统没做过什么准备。

一片茫茫然的状态里，大概备孕了几个月后，没动静？还以为谁的身体有问题呢？老妈也催促我们赶紧去检查。去之前我还脑补了各种场景，比如输卵管堵塞啊，比如谁谁有问题，不能怀孕呀。听说疏通输卵管很痛哒，怎么办？怎么办？怎么办？

到了医院后，医生问了句，备孕几个月了？我说了大概不到半年吧，被医生骂回来了：就这几个月没怀上就来检查，一年怀不上再说。

小检查了一下就回来了。来之前吓自己一路的心情，被医生一骂后欢天喜地地回家了。

心态就放松了，得之我幸不得我命。

在这种心态下，再加上平时会健步走和跳绳，没多久就怀孕了。

女人要适当运动，防止宫寒，宫寒就不容易怀孕，所以健步走和跳绳是很好的健身运动，可以随时随地，不受场地的限制，简单方便。

另外，还可以借助一些现代手段，比如每天早晨可以检测基础体温，在月经期加14天左右时，如果基础体温高，那就是排卵期，那时候大概率有怀孕的可能，记得那时候AA比较好。

还有在排卵期，自身也会有感觉，会有白带拉丝的感觉；

网友：领证一年后、打算要个孩子、备孕俩月没怀上、又是测排卵期、又是姿势的、没怀上、急了、第三个月去做孕前检查、大夫说一切都很好、第四个月什么也不管了、随心所欲、中啦、哈

对于备孕中的夫妻来说，最关心的就是多久可以怀上，在医学上多久可以怀上是因人而异的，有的夫妻备孕2、3个月就可以怀孕，有的夫妻备孕一年甚至好几年还是没有怀上。对于有正常性生活（即每周2-3次），不采取避孕措施的夫妻，如果备孕时间不长，在一年内，建议不要着急，继续努力，放松心情对受孕也很重要。如果备孕时间超过一年还没有怀孕，夫妻双方就需要去医院做不孕不育的检查，确定不孕原因，一般男性检查较简便易行，建议男方先检查，要禁欲3-5天做精液检查、泌尿生殖专项检查，女性检查较多，可以先做B超了解子宫、卵巢、输卵管的基本情况；另外做白带常规等妇科检查是否有妇科疾病导致不孕的情况。再有就是内分泌方面，可抽血检查甲状腺功能、血糖、性激素检查；免疫方面可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；遗传方面可抽血检查染色体、血型、基因分析。环境方面可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。一般不孕不育科医生会根据夫妻双方具体情况来做检查。

一般女性最佳生育年龄段在23-30岁之间，也是生育能力较高的阶段，所以想要宝宝的夫妻要尽早备孕。那么怎么能提高受孕率，快速怀上呢？下面介绍提高受孕率的方法：1.在排卵期受孕率是较高的，月经规律的话，女性的排卵时期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日及其前5天和后4天，为排卵期。您也可以下载一些软件来帮助计算排卵期。如果月经不规律，可以在月经来潮后算起第10天开始使用排卵试纸或去医院做B超监测排卵情况进行同房来增加受孕。其中B超监测是最准确的。2.就是需要有正常的夫妻生活，最好不要两地分居，做到夫妇双方住在一起，不采取任何避孕措施，有正常性生活，即每周2-3次性生活，射精后可以把女性臀部垫高，增加精液在阴道的时间。3. 平时饮食上注意营养全面，合理膳食，少吃辛辣刺激的食物。建议男性多吃一些含锌较多的食物，因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。女性在饮食上可以吃一些雪蛤、木瓜、红枣等，有助于卵子发育。同时夫妻双方都可以补充叶酸。

备孕期间建议夫妻双方平时注意运动，增强体质，提高免疫力，对备孕有宜，比如可以慢跑，散步，游泳，瑜伽等。还要注意戒烟戒酒，慎用药物。<

因为男性精子行程的时间需要三个月，所以男性在三个月之前就要开始做备孕准备了。男性在备孕期间，如果想要成功的让女性受孕，并且，能够形成比较好的精子的话，在生活上一定要特别注意了。三个月是最短的期限，如果想要更好备孕的话，最好还是要提前半年进行。在这半年期间如果有酗酒抽烟习惯的男性，一定要改掉这个习惯。男性备孕三个月的时候，可以适量服用一些叶酸。