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男性备孕需要多久

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男性备孕需要多久
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柳华

柳华

2025-03-08 13:38:01

男性备孕的时间大概是要和女性同步的,要提前六个月左右.
男士在备孕期间要注重营养,以保证精子的活力和质量,主要有以下几点:
1、多食用一些优质蛋白质,因为蛋白质可以提高精子的数量和质量,可以从瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等食物中获得;
2、矿物质和微量元素也是男人在备孕期间需要补充的。这些元素对男性的生育能力有重要的影响,比如锌可以维持男性正常的生精功能,男性一旦缺锌,就会导致精子的数量减少,活力下降,精液液化不良,甚至不孕不育,所以要多吃一些豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等补锌的食物;
3、建议男士在备孕期间避免局部的高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等,杜绝药品,要加强锻炼身体、增强体质、避免细菌感染等。

最新回答共有5条回答

  • 山亭柳
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    2023-03-05 19:19:00

    备孕两年

    我结婚晚,我和老公都属于大龄男女青年。我一直没怀上,我老公觉得顺其自然,不着急。我妈很着急,因为我妈觉得我岁数再大点儿生孩子会很危险。就带我去找了个西医,做了一系列的检查,医生说我易孕,如果不想要孩子一定要做好避孕,否则很容易怀。我妈就打断医生的话说:她是不是有啥毛病没查出来,都结婚两年了还没怀上?医生说:原因有两种:1.她不想怀,有避孕没告诉你们,她想怀很容易。2.带她老公来查查。

    我打电话给我老公,就把大夫的话重复一遍,想让老公来查查。我婆婆一下子就着急说,给我找了个老中医看看,看看是不是宫寒。后来我老公陪我去的。老中医说没有宫寒,挺好的,怀孕应该很容易。但可以给我开点药备孕,调理身体。

    我婆婆回来看我拿了很多中药就说:是不是宫寒才给我开这些药,我说不是,就是备孕调理身体。

    我老公说也许是他喝酒喝的导致我一直没有怀孕。差不多我老公戒酒半年,我就怀上了。

  • 山亭柳
    回复
    2023-03-05 19:19:00

    我也经历过大半年的备孕时间,当时对备孕知识还只是浅显地停留在只要AA的情况,什么排卵期,什么基础体温,什么试纸测排卵,什么白带拉丝,统统没做过什么准备。


    一片茫茫然的状态里,大概备孕了几个月后,没动静?还以为谁的身体有问题呢?老妈也催促我们赶紧去检查。去之前我还脑补了各种场景,比如输卵管堵塞啊,比如谁谁有问题,不能怀孕呀。听说疏通输卵管很痛哒,怎么办?怎么办?怎么办?


    到了医院后,医生问了句,备孕几个月了?我说了大概不到半年吧,被医生骂回来了:就这几个月没怀上就来检查,一年怀不上再说。


    小检查了一下就回来了。来之前吓自己一路的心情,被医生一骂后欢天喜地地回家了。

    心态就放松了,得之我幸不得我命。

    在这种心态下,再加上平时会健步走和跳绳,没多久就怀孕了。

    女人要适当运动,防止宫寒,宫寒就不容易怀孕,所以健步走和跳绳是很好的健身运动,可以随时随地,不受场地的限制,简单方便。

    另外,还可以借助一些现代手段,比如每天早晨可以检测基础体温,在月经期加14天左右时,如果基础体温高,那就是排卵期,那时候大概率有怀孕的可能,记得那时候AA比较好。

    还有在排卵期,自身也会有感觉,会有白带拉丝的感觉;


    看看网友们的备孕经历

    网友:领证一年后、打算要个孩子、备孕俩月没怀上、又是测排卵期、又是姿势的、没怀上、急了、第三个月去做孕前检查、大夫说一切都很好、第四个月什么也不管了、随心所欲、中啦、哈

  • 匿名用户
    回复
    2023-03-05 19:19:00

    对于备孕中的夫妻来说,最关心的就是多久可以怀上,在医学上多久可以怀上是因人而异的,有的夫妻备孕2、3个月就可以怀孕,有的夫妻备孕一年甚至好几年还是没有怀上。对于有正常性生活(即每周2-3次),不采取避孕措施的夫妻,如果备孕时间不长,在一年内,建议不要着急,继续努力,放松心情对受孕也很重要。如果备孕时间超过一年还没有怀孕,夫妻双方就需要去医院做不孕不育的检查,确定不孕原因,一般男性检查较简便易行,建议男方先检查,要禁欲3-5天做精液检查、泌尿生殖专项检查,女性检查较多,可以先做B超了解子宫、卵巢、输卵管的基本情况;另外做白带常规等妇科检查是否有妇科疾病导致不孕的情况。再有就是内分泌方面,可抽血检查甲状腺功能、血糖、性激素检查;免疫方面可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;遗传方面可抽血检查染色体、血型、基因分析。环境方面可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。一般不孕不育科医生会根据夫妻双方具体情况来做检查。

    一般女性最佳生育年龄段在23-30岁之间,也是生育能力较高的阶段,所以想要宝宝的夫妻要尽早备孕。那么怎么能提高受孕率,快速怀上呢?下面介绍提高受孕率的方法:1.在排卵期受孕率是较高的,月经规律的话,女性的排卵时期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日及其前5天和后4天,为排卵期。您也可以下载一些软件来帮助计算排卵期。如果月经不规律,可以在月经来潮后算起第10天开始使用排卵试纸或去医院做B超监测排卵情况进行同房来增加受孕。其中B超监测是最准确的。2.就是需要有正常的夫妻生活,最好不要两地分居,做到夫妇双方住在一起,不采取任何避孕措施,有正常性生活,即每周2-3次性生活,射精后可以把女性臀部垫高,增加精液在阴道的时间。3. 平时饮食上注意营养全面,合理膳食,少吃辛辣刺激的食物。建议男性多吃一些含锌较多的食物,因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。女性在饮食上可以吃一些雪蛤、木瓜、红枣等,有助于卵子发育。同时夫妻双方都可以补充叶酸。

    备孕期间建议夫妻双方平时注意运动,增强体质,提高免疫力,对备孕有宜,比如可以慢跑,散步,游泳,瑜伽等。还要注意戒烟戒酒,慎用药物。<

  • 离亭燕
    回复
    2023-03-05 18:18:50

    因为男性精子行程的时间需要三个月,所以男性在三个月之前就要开始做备孕准备了。男性在备孕期间,如果想要成功的让女性受孕,并且,能够形成比较好的精子的话,在生活上一定要特别注意了。三个月是最短的期限,如果想要更好备孕的话,最好还是要提前半年进行。在这半年期间如果有酗酒抽烟习惯的男性,一定要改掉这个习惯。男性备孕三个月的时候,可以适量服用一些叶酸。

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