经常打喷嚏、流鼻涕、鼻子塞、鼻子痒?中医:南宋经典名方,疏风散邪,善通鼻窍
鼻炎自测,以下症状都可能预示着鼻炎,自己对应下1、经常打喷嚏,流鼻涕,或鼻塞、头痛的症状;
2、晨起喷嚏连连,闻到轻微刺激的气味时就不受控制地打喷嚏;
3、在出入空调房时,经常流清涕;
4、到尘埃较多的地方时,即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状;
5、在换季整理衣物时,出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
中医认为鼻为头面轻窍,上连头颅,下通肺脏,乃气息出入之通道。引起鼻病的原因多为风、热、寒、湿等外邪侵袭或脏腑失调,气血不和所致。肺虚气不固,复感寒邪,则鼻塞流浊涕;寒邪化热,则流脓涕或脓血涕;以热外邪凝聚,浊阴上扰清窍或胆热上移,均可致鼻额疼痛,记忆力下降。
南宋经典名方 “苍耳子散”,源载于南宋严用和《济生方·鼻门》中,组方由苍耳子、薄荷、辛荑、白芷 4 味药配伍组成,具有散风热,通窍通鼻之功效。主治头面感受风寒之邪,鼻渊多浊涕,痛连及头,不闻香臭者。可用于鼻炎,鼻窦炎。
中成药「鼻渊通窍颗粒」,在苍耳子散
你的鼻炎是怎么好的,分享一下经历和方法吧?
我说一个真实的过敏性鼻炎康复的案例,在很多人眼里包括医生,认为鼻炎不会好,只能吃药维持,实际并不是这样。
我儿子在大概8岁的时候,做了一个小手术,不知怎么的得了过敏性鼻炎,越来越重,早晨起来打喷嚏没完没了,看着就难受,也吃了一些药,不管用,初中的时候每天书包里装几包纸,到了初二下学期,知道了中考有体育,不爱运动的他,也没办法,开始跑步锻炼,中考以后有所好转,高中很紧张,体育活动减少,感觉有些重,没有吃药,感觉吃药也没用。上了大学,有了体育活动的时间,上完大学回来说,我的鼻炎就是打球打好的。
免疫力,是各种炎症,疾病的克星,免疫力好,抗疾病能力强,如果在适当的补充修复细胞所需的营养,效果更好。
慢跑打卡第15天,从一开始的被动到现在的习惯,我越来越享受大汗淋漓之后全身通畅的感觉开始决定慢跑是源于老中医的一句话,前阵子得了过敏性鼻炎,每天早上起来就开始鼻塞流鼻涕打喷嚏,那种难受感觉不言而喻,我一直以为是感冒,换了好几种感冒药也没有效果,反倒在药物的作用下,每天萎靡不振,去药店告知是过敏性鼻炎,于是又喝抗过敏药,喝了好停了立马又犯,前前后后有一个多月,无意中去见了一个老中医,老中医只有一句话,抵抗力下降,加强锻炼。于是开始慢跑,早上起床困难,所以我就改成了晚上,跑了一个星期以后,我的鼻炎一天比一天好,直至完全消失,运动真的比任何灵丹妙药都管用,我一定要让运动成为一种习惯,运动使我快乐,运动使我健康,大家和我一起跑起来吧[拳头][拳头]
这个要看情况,根据个人的愈合情况和工作性质,如果是体力活或者走路多、站立时间长,就要养好了,15天左右吧。如果是办公室工作,比较自由,开车上班,没有了引流条,适当锻炼几天,自己感觉好,那就可以去上班了!
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