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莲藕要炒多久才熟

时间: 阅读:9733
莲藕要炒多久才熟
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溪黄草

溪黄草

2025-02-23 15:26:36

莲藕炒3-5分钟就算熟了。炒莲藕是一道菜品,制作原料有莲藕、葱、红辣椒等。比较爽口、清胃,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
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最新回答共有5条回答

  • 芍药
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    2023-03-05 20:20:48

    炒莲藕必须用清水泡泡,因为藕节里面有很多泥沙,在炒的过程中要放点清水,这样不会变黑

  • 芍药
    回复
    2023-03-05 20:20:48

    谢邀,小炒莲藕做法简单,下面我就分享一下。

    1.首先我们准备进藕去皮。可改刀切丝一亦切片儿准备胡萝卜,青红美人椒,葱段,蒜片

    2.然后我们所需要的调料也特别简单,准备适量的盐,鸡精,味精,生抽,香油少许即可。

    3.我们把准备好的莲藕,胡萝卜,出水。捞出控水备用。

    4.另起锅加少许底油,放入青红椒,葱段,蒜片炒香,下入藕片儿。翻炒我们调味儿,放入盐,鸡精,味精,生抽,淋少许香油,勾少许水淀粉,出锅装盘即可。

    一盘美味的小炒莲藕就做好了。另本人每天更新美食教程,有喜欢的可以关注我们相互交流学习。

  • 离亭燕
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    2023-03-05 20:20:48

    巧食为天的回答:小炒莲藕要以炒制出爽脆口感为最佳状态。要想炒出爽脆口感,首先要从选择适合的藕开始。选择脆藕:1.不管是脆藕还是面藕,一整根莲藕当中最好选前三节较短粗的部分,会比较鲜嫩。2.又细又长个头小巧纤细的很多为脆藕。掰一小块生藕尝尝,如果口感比较涩口的基本上是淀粉含量高于糖分,也就被称为粉藕,口感比较清甜的则是因为淀粉含量低于糖分含量,因此被称为脆藕。3.看表皮看藕孔:从外表皮看,面藕一般颜色发深;脆藕则颜色发白。通过藕孔也可以分辨出是粉藕还是脆藕,将藕切开后会出现藕孔,我们就可以比较藕孔的多少来区分了,粉藕有11个孔,脆藕有9个孔。


    小炒莲藕:

    食材准备:

    莲藕 200克,姜 3克,红辣椒 1个,香葱 2根,清水 50克,盐 1茶匙。


    制作方法:

    1.莲藕切薄片,泡在水中一会(水中可以滴几滴白醋)这样可以保证莲藕不会氧化,也可以使莲藕口感更脆。

    2.葱切碎,葱白葱绿分开。姜切碎,辣椒切丁。起锅,加入葱白姜末炒出香味。

    3.放入藕片,分多次加入清水,每次快要干锅的时候加一些,不要一次性加入。翻炒至藕片透明。

    4.加入红辣椒,葱绿、盐。翻炒均匀即可。

    技术总结:

    1.切好的莲藕要用水浸泡,加适量白醋,炒之前焯水,既能保持莲藕的白嫩色泽,还能保证清脆的口感。

    2.炒莲藕时,边炒边加水,以免粘锅。

    每天为您分享美食,致力于做不一样的家常菜,美食每天更新,有什么喜欢吃的,可以

  • 景天
    回复
    2023-03-05 19:19:38

    藕片炒3-5分钟就熟了。

    炒藕片制作简单,营养丰富,口感良好。是冬季必备佳肴之一。藕含丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,其中维生素c的含量特别多。将嫩藕切成薄片,入锅爆炒,颠翻几下,放入适量食盐、味精便立即出锅。这样炒出的藕片就会白如雪、清脆多汁。如果炒藕片时越炒越粘,可边炒边加少许清水,不但好炒,而且炒出来的藕片又白又嫩。


    莲藕介绍

    藕,又称莲藕,属莲科植物根茎,可餐食也可药用。在我国的大部分省份均有种植。
    没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。

    若莲藕不多,可以用水缸来储存。先要把存放的莲藕洗干净,放入盛清水的缸里,每星期换水一次,可存2个月左右,仍能白嫩鲜脆。

    若数量过多,可以先挖一个土坑,在坑底铺一层细湿土,然后选择品质好、茎粗壮、根完整的莲藕平整地铺一层,接着再撒层湿土,再铺莲藕,如此可放5一6层,最上层再盖上10厘米左右的细土,最后再盖上一层厚厚的树叶、柴草,食用时,可随取随盖

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