喝水多久

七十二变在《西游记》中是通神的法术，其中的“喝水”术可能有两个意思:第一个意思是喝水，四声，喝止水的意思，让流动的水停止流动；第二个应该是叱水的意思，让水附带某种法力。

“七十二变化”出自吴承恩的西游记中。孙悟空的师父菩提祖师告诉孙悟空:我的法术有两种，一种按『天罡数』有三十六变，一种按『地煞数』有七十二变，孙悟空学的是第二种。

没有看过原著的人，以为这七十二变只是能变化七十二种物事，那就大错特错了，地煞七十二变是七十二种本领，上天入地，排山倒海无所不能，放在西游记中的话说，就是已经跳出三界外，不在五行中。

我的观点就是，首先明确一点，西游记原著中的72变，仅仅是指72种变化，能变成人、动物、植物、以及大自然中的其它物体，而其中的变成另外一个人，必须知道这个人的面貌才可以。

72变的作用，在西游记原著中，主要是用来躲避三灾利害的，只是变化术，而不是72种法术，这有着根本的质的区别！

“喝水”术，只是后人的发明而已，想要明白这个法术是干嘛用的，也不难！“喝”是一个多音字，一个一声，一个四声，所以有两种释义！

第一种:从字面上看，既然是法术，又是喝水，其具体的神通可以参考观音菩萨的玉净瓶，那个玉净瓶装了一海之水，孙悟空根本拿不动，那么这个喝水术就可以理解成，孙悟空能用嘴吸入一海之水，甚至更多！

第二种:同呵斥！如果是四声，那么这个法术就是能支配水的流动，也就是说，孙悟空能指挥水进行攻击，比如指挥水淹没一个地方，冲击一个地方！

但是这两种释义，西游记原著中根本也没有提及，所以，“喝水”这种法术，在西游记原著中根本就找不到证据，无法立足！更无法印证！

首先，孙悟空的七十二变是《西游记》里独创的，与道教神话里的地煞七十二术所不同的。

而地煞七十二术里的“喝水”，虽然有人解释为“吸入大量的水”，但其实并不准确。

这里的“喝”与“水”，并非现代汉语。如果用现代汉语的表面意思来解释古汉语，那岂非滑天下之大稽？

这里的喝，意为“命令”。喝叱、喝斥、喝令、喝问……是一种命令并带有训斥色彩的行动，也可以理解为“指挥”。

而水，在造字时代，水流的源头叫“泉”；石壁上飞溅的山泉叫“水”；由山泉汇成的水叫“涧”；山涧在地面汇成的清流叫“溪” ；众多小溪汇成的水流叫“川” ；众多川流汇成的大川叫“河”，最大的河的叫“江”。

这里的水，代表的是自然界这些流动的水。

所以，“喝水”的意思已经呼之欲出了，是指“指挥、命令自然界中流动的水”，令水倒流或是变化各种形态等等。最简单的理解，可以参照《火影忍者》里的“水遁”忍术。

别用现代汉语的字面意思来解释古汉语，这是常识啊。

有人用重水做饮水标记，通过分析唾液重水含量进行研究发现，水在胃内被快速排空到小肠，典型时间为20-30分钟，水主要在小肠吸收，300毫升水大约在15-20分钟可吸收50%。
从以上研究结论也可以看出，我们在饮水的时候适于少量多次，这样更利于消化吸收。
虽然大量饮水的好处缺乏科学研究证据，但是饮水不足的危害是比较公认的。
一个人一天的推荐饮水量：成年男性大约3升，女性大约2.2升。这种大量饮水对减少肾结石、胆结石和某些癌症的发生有一定好处。
男性比女性需要饮水量大，主要是因为身体内脂肪比例小，能量消耗相对比较大。
当然，具体需要多少饮水量，还需要根据年龄、性别、活动量、心理、疾病、环境温湿度等进行适度调整。
现在水污染严重，饮水安全是一个不可协商的规则，任何饮用水中，其属于污染的成分都必须符合法律规定的标准。