蒸艾多久

建议熏蒸30-60分钟！60分钟效果最佳！
叶蒸全身是一种养生的疗法，我们一般要求有出汗的，这样有助于寒气的挥发，大概的时间在30分钟到60分钟左右，时间不要太长，时间太长，反而会对我们的身体造成一定的影响。艾叶蒸的功效有：有很强的杀菌作用，促进下腹部的血液和淋巴液的循环，还可以消炎等。
其他艾叶用法，艾叶蒸全身要蒸多久呢?我们知道艾叶蒸，这种方法还是比较多的，有艾叶熏蒸，还有艾草熏蒸疗法等多种，一般来说艾叶蒸的方法，主要是用于肛门与生殖器的部位以及附近的位置，这是一种养生的疗法，对于我们的身体有很多的好处。使用艾叶蒸全身，我们一般要求有出汗的，这样有助于寒气的挥发，大概的时间在15分钟到20分钟左右，时间不要太长，否则我们的身体也会吃不消的。艾叶蒸的时间太长，反而会对我们的身体造成一定的影响。