鱼汤最好的状态就是汤浓色白,方法用对了,只要十几分钟就可以熬出浓白的鱼汤。煮鲫鱼豆腐汤,鲫鱼直接下锅就错了。很多人会觉得鲫鱼土腥味重,其实只要把鲫鱼处理好,是没有土腥味的。今天就给大家分享一下营养鲜美的鲫鱼豆腐汤做法,需要准备的食材有:小鲫鱼 8条,豆腐 1块,料酒 一大勺,香葱 适量,生姜 一块,食用油 适量,盐 适量,胡椒粉 一小勺,热开水 适量。
第一步:小鲫鱼放盆子里养上2个小时,吐一下泥水。
第二步:小鲫鱼去鳞去腮,清理干净肚子里的内脏和黑色薄膜,用料酒腌制10分钟后倒掉水分。
第三步:生姜去皮切薄片,香葱分别切出葱白和葱叶,大概一寸的长度。豆腐用水沥一下水分,切成小块放一边备用。豆腐里含有丰富的蛋白质和钙质,很适合日常补钙。
第四步:烧热油锅,放入适量的食用油和盐,分2次放入小鲫鱼煎到两面微微焦黄盛出。小鲫鱼用油煎一下,熬出来的汤更浓白,鱼不容易碎,也不会有土腥味。这是鲫鱼豆腐汤鲜美的关键,千万不要省。
第五步:煎好的小鱼放入砂锅里,放入适量的热开水,放入姜片和葱白,开大火煮一会。
第六步:鱼汤持续煮开后,放入豆腐,大火熬5分钟转中小火熬10分钟。
第七步:鲫鱼豆腐汤熬出白色汤汁,加入适量的盐调味,加一点白胡椒粉,驱寒又暖胃。鲫鱼豆腐汤,基本上没有脂肪,清爽不油腻,很适合老人和孩子喝。把鲫鱼和豆腐盛到碗里,撒上一些葱叶装饰一下。熬鲫鱼豆腐汤,直接下锅就错了,把鱼肉煎一下再煮,鱼汤浓白没腥味,营养鲜美,好喝又补钙,家人都爱喝。
鲫鱼汤原为淮安灯船必备之船菜,已有多年历史。
烹调方法:煮。
原料:
活鲫鱼、410克,熟火腿片、22克,水发香菇、26克,熟冬笋片、26克,葱结、9克,姜片、9克,料酒、16克,精盐、3.5克,熟猪油、48克。
制法:
加工:鲫鱼去鳞,去鳃,剖腹去内脏,用清水洗净。葱结、姜片拍松。
切配:鲫鱼剞花刀。
烹调:炒锅上火,放入熟猪油,将鱼放入两面煎透,加葱、姜、料酒、加盖焖几秒钟。放入清水煮15分钟,汤乳白后加精盐,出锅时,先将鱼捞起放入汤碗中,把笋片、火腿片、香菇放在鱼身上,将鱼汤冲入碗中即成。食时带姜米、醋碟。
风味特点:
鱼肉鲜嫩,汤浓味美。
操作关键:
此菜选用熟猪油,宜大火烧煮。
凡是鱼汤都要杜绝浓油赤酱,重油重盐。吃它们的汤,吃的就是素面朝天,吃的是清美!鲫鱼汤也是这样,其实非常好做,佐味食材也简单!
下面老王就喜闻乐见的鲫鱼豆腐汤吧啦吧啦一番,老手可不看本篇,新手请驻足赏脸一看老王拙作,不对之处多多批评。
一,野生鲫鱼。这道喜闻乐见的汤品,一定要选择野生鲫鱼,野生的鲫鱼活蹦乱跳,无论大小,都充满了原始的活力,即使宰杀后下到油锅里,仍然筋肉跳动,神经不死。比起人工养殖的鲫鱼,其肉质无味,粉哒哒的如粉,无论红烧还是做汤都不会好吃,徒有腥味。凡是淡水鱼,鱼刺多,肯定鲜美,比如鲫鱼。鲫鱼汤要选择个头不大的小鱼,因为鲫鱼本身个头就不会很大,即使是老鲫鱼,
二,鲫鱼先期处理。做鲫鱼汤,比较理想的选择是选择两条个头不大不小的鲫鱼,宰杀后去除鱼鳞,鱼鳃,内脏,鱼肚内黑色筋膜,流水冲洗干净即可,淡水鱼要保持鲜美,一定不能反复的像洁癖人士一样冲洗。冲洗干净后,用细盐涂抹鱼身鱼腹,倒黄酒腌制二十分钟以上。
三,油炸鲫鱼。腌制好后,把鲫鱼控干水份,直到没有明显的液体利落。先行少许热油滑锅润锅,倒出后,热锅凉油,油量适中,中小火,把鲫鱼下到锅里煎炸,把鲫鱼煎炸到两面金黄,把切好的生姜片和葱段下入锅中煸炒增香去腥。
四,油炸后改锅。凡是煲汤无可争议选择砂锅。根据鲫鱼的分量,砂锅内先放入适量的凉水,敲黑板!一定是根据鲫鱼分量添加足量的凉水!这个鱼水比例大概在1比5的样子。把煎炸好的鲫鱼移到砂锅里,倒入适量料酒,适量姜片,不可多,闷盖,大火烧开。
五,老豆腐块。选择老豆腐,切方块,豆腐块可大,烧开后把适量豆腐放入国内,加入少许胡椒粉,继续大火烧开,改小火慢
Hello,大家好,我是喜欢美食,热爱烹饪,钻研厨艺的小厨阿骞,这是我关于美食的第296条原创回答,今天我们就来聊一聊“鲫鱼汤的做法是什么?”
记得阿骞妻子在坐月子的时候,阿骞基本上隔几天就会做一次鲫鱼汤,对鲫鱼汤的做法也是颇有心得。现在宝宝开始吃饭了,阿骞也会经常做一点鲫鱼汤给宝宝做辅食的汤底,技术也越来越好了。
鲫鱼汤,一直是比较有营养的食物,对于产妇、宝宝、病人,都很补,是我们平时日常生活中很容易制作的美食。鲫鱼汤味道鲜美、富含大量的蛋白质,老少皆宜。
鲫鱼一般个头都很小,刺偏多,煲汤者居多,但也不乏有红烧、干炸、清蒸、麻辣等做法。由于煲汤的做法,能最大程度保持鲜美以及主要是为了喝汤,吃肉是其次,所以,鲫鱼用来做汤是最为常见的。
淡水鱼一般腥味都比较重,夹杂着一些泥土的腥味。鲫鱼也不例外,虽说比较鲜美,但是腥味比较重,在制作的时候要最大程度的去除鲫鱼本身带有的腥味。
鲫鱼汤想要做好,要注意以下几个方面:
去腥如果做出来的鲫鱼汤腥味太重,无疑这个鲫鱼汤是很失败的,腥味会掩盖汤的鲜美的味道,要想给鲫鱼汤去腥,我们要从这几点入手:
宰杀
在宰杀鲫鱼的时候,不光光是要将鲫鱼杀死,更重要的是要去除不可食用的部分。在此过程中,除了刮去鱼鳞,除去内脏之外,我们要彻底去除鱼鳃,鱼鳃的部分是很腥的,一定要去除彻底。
其次,鱼腥味的重要来源就是鱼腥线,我们也要去除。具体做法如下图:
在鱼头后大概1cm的位置划一刀,会看到有一条白色的细线,这个就是鱼腥线了,用手轻轻捏住鱼腥线轻轻往外拽,边拽,边用另一个手拍打鱼身,使鱼肉松弛,方便鱼腥线的取出。正反两面都是如此。
清洗
清洗的目的,洗去鱼身上残留的鱼鳞以及黏液,重要的是要去除鱼身体内的
25到30分钟。
做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。
步骤如下:
1、买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味;洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟;准备好香葱三根,洗净,打结备用;切好姜片若干(根据鱼的大小和量);均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油,点火
2、油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大;煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色;煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透;把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸;把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色;加味精,煮两分钟。
买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味; 洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟; 准备好香葱三根,洗净,打结备用; 切好姜片若干(根据鱼的大小和量); 均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油,点火; 油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大; 煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色; 煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透;
把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸; 把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色; 加味精,煮两分钟。
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