坐浴多久

我的建议是，月经期间最好不要洗头，这个道理很多女性都懂，但是对于许多爱干净的女性来说，好几天不洗头实在无法忍受。

经期洗头可能会加重痛经，还容易引起脱发脱发，因此最好不要在经期洗头。如果非要洗建议最好月经来潮后第三天再洗，并且最好在白天洗。尽量缩短洗头发时间。洗完后尽量不要立即出门。经期洗头应及时吹干预防感冒。否则容易引发痛经。

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

我在有的报道中看到说长期经期洗头容易导致宫颈癌，我感觉不至于这么严重吧。

关于健康的事，都是大事，还是坚持莫以“恶”小而不为吧！

女人如花花似玉，呵护好照顾好自己是义不容辞的责任，也是一种能力。

生理期来了是可以洗头发的，最主要就是不要在生理期间的第二天，第三天洗就可以，因为这两天是月经血大量排出的时间，最好避开洗头。然后不要着凉就可以。同时，月经期间不要吃生冷的和辛辣刺激性事物。不能太过于疲劳和剧烈运动，适当的多喝热水，有利于月经血的排出，对于健康是非常有好处的。

生理期当然能洗头了，最重要的是用热水洗，别着凉，洗完用电吹风机吹干即可，吃清淡易消化的食物，保持心情舒畅忌辛辣刺激生冷的食物

一般建议坐浴至少坚持一个疗程，差不多两个星期，坐浴是治疗痔疮必要环节，每天用温水或高锰酸钾熏蒸坐浴，可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，促进炎症吸收减轻疼痛，并清洁局部，以利创口愈合。一般熏蒸是5分钟，坐浴是5分钟，一共是10分钟。做好肛门护理都是非常重要的，具体要点有：便后用水冲洗肛门，每天遵医嘱进行熏蒸坐浴，坐姿让肛门部位悬空透气。一般医生都会给开一套电动肛门护理包，里面有肛部清洁器帮助便后清洁，肛部支撑垫帮助悬空肛门，还有肛部药浴盆可以放在马桶上熏蒸坐浴。可如果嫌医院的贵，也可以在网上买，但注意不要因为贪便宜买了假货。例如医用的肛部药浴盆为了观察药液浓度，盆体必须是透明的，而假的由于无知，会做成五颜六色的，导致患者误判药液浓度。坐浴药注意要用1：50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用，不要买错1:5000浓度的，那是妇科用的，肛肠科坐浴一次至少用十瓶。有便血的患者便后用肛部清洁器冲洗后，还要加用肛部消毒巾来给伤口彻底消毒，否则残留的细菌会污染伤口。