便当能放多久

一谈到外卖，大家首先想到的就是卫生差、不营养。外卖绝大部分是廉价食品，所用食材不新鲜、使用禁用添加剂等等。这些负面信息传播较多较广，给人对外卖的误解越来越深。以至于现在很多人抵制吃外卖。

现在生活节奏越来越快，吃外卖其实是不错的选择。目前外卖市场潜力巨大，很知名的餐饮公司都进军外卖市场。你想吃啥，外卖就有啥。外卖食品的卫生、质量也越来越被重视。随着社会的发展，外卖以后可能会取代家里的厨房。

我认为：长期吃外卖并不会对身体健康有任何的影响。

长期在餐厅吃饭，会不会对身体健康有危害呢？显然是没有的。餐厅外卖，不就是为了方便食客，运用而生的吗？长期吃外卖，肯定不会危害身体健康。

外卖不仅方便，而且选择多，长期吃外卖，不仅可以吃到各种各样的美味佳肴，而且营养也非常全面。

不过长期吃外卖，的确很费钱。从经济角度考虑，还是少吃外卖的好

常吃外卖的危害有哪些？

外卖盒子严重致癌。外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。

环境破外和污染。外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化。环境污染越来越严重，人类生体健康也受到威胁，可想而知，看似方便的外卖，却没有一点好处。

缺少营养且不卫生。商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。近日，一新闻消息报道，北京一外卖中吃出头发，小作坊灶台上满是垃圾，而且又贵又不好吃。当你知道外卖的背后制作环境是如此恶心的时候，你还敢吃外卖吗？

长期吃快餐外卖能够引发多种疾病！

胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。

便秘：外卖快餐吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。

脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。

给外卖族支招

小编呼吁外卖族掌握四个饮食原则，学习均衡、定量的搭配方法。

1）少油

高脂肪饮食易增加心血管疾病的风险、促进动脉硬化及导致肥胖，建议可多选择清蒸、川烫等，取代油炸、煎的食物，并少食用酥皮、油渍等油脂含量较高的加工食品。

2）少盐

摄取太多的钠，会增加高血压、动脉硬化、心脏病及中风的可能，每天调味的

各有利弊！谢邀请！

罗森便当当天的可以再加热晚上可以吃。放久了最好不吃了。罗森便是熟食，不宜放置太久，通常最多放两天左右。因为饭团里的米饭和配料都是熟食，时间过长口感会变差乃至最后会坏掉，所以最好存放在0-10°C的环境中，如果存放超过两天不建议继续食用。

相关问题

便利店里的饭团保质期是一天，也就是24小时，24小时就会过期，过期了之后，这个饭团就会被扔掉了，因此您在店里店里面购买的饭团，最好是在24小时之内把它吃完，要不然这个饭团就会发生变质，滋生细菌，这样对您的身体会有一个损坏的这个现象发生。如果饭团实在吃不完，就需要冷冻起来，当你想吃的时候，把它们拿出来在室温下解冻或者加热一下就可以吃了。