抛妇产痛多久

生孩子有两种方式，一种是自然状态下的顺产，另一种则是剖腹产。剖腹产虽说在生育的过程中减少了产妇的痛苦，但实际在生完之后会比顺产更加疼，因为剖腹产留下的伤口一时难以痊愈且恢复时间也会比较长。有不少的妈妈发现自己生完之后会有宫缩的情况，经常会觉得翻来覆去都睡不着，也因为这影响了正常的睡眠和产后恢复。为此，她们产生了疑惑，剖腹产术后宫缩疼痛多久?有没有什么方法能够缓解由剖腹产引起的宫缩疼痛呢?

剖腹产后出现宫缩性疼痛是十分常见的现象，因此在这个过程中，建议女性朋友们应该保持良好的心态，正确面对这种情况带来的影响。女性朋友在生活当中，无论是剖腹产还是顺产，在每个月都会出现不规则的宫缩，宫缩的疼痛程度以及恢复时间，都与女性朋友个人的身体敏感度有着直接的关系。因此在这个过程当中也无法给出准确的答案和时间，建议女性朋友们不要焦虑。

当然对于人体而言，本身就具有一定时间的康复期，在这个过程当中，如果有的女性朋友出现疼痛难忍的情况，可能是由于我们痛觉神经较为发达，这种情况一般2到3天就会自行消失，情况过分严重的可能需要延长至十多天。但是此时女性子宫会通过宫缩，而恢复到孕前的正常大小，产后的1到2天以内就能感觉到明显的疼痛症状，女性朋友也不要盲目用药，只需要用热水袋等辅助工具进行适当热敷即可。

刨腹产后宫缩要疼多久才会康复?其实当这种状态在出现以后，也建议女性朋友们都不要感到担忧，为了自己和宝宝的健康着想，建议女性朋友们还是尽量选择顺产，这样对于我们身体术后的恢复也是极有帮助的。另外痛觉神经本身就应当根据自己的个人素质而定，因此也建议大家不要在此时感到焦虑。

产后疼痛是正常现象，建议您放松心情，做一做深呼吸，深吸气伴随着呼气，反复几次，这时候你会发现疼痛是可以接受的，或者听一听舒缓的音乐，转移注意力在音乐上，腹部的伤口一定要保持干燥，避免汗液等原因引起的感染，及时清除污物或者汗液等，避免汗液带来的疼痛，术后体位很重要，建议在医生的指导下采取适合的卧位，比如微屈侧卧位，这样可以减轻腹部开口的张力，其次是术后一定要保证营养均衡，多吃蔬菜和瘦肉类，豆制品等。避免身体过度伸展。产后轻轻按摩子宫有助于放松子宫肌肉，起到缓解疼痛的作用。

产妇可以在产后初始几天，可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出，要注意动作轻柔，有不适感就立刻停止。适量起床走动，这样有助于恶露的排出，促进子宫恢复，值得注意的是，走动虽好，但是不要走太多的路程，也不要做粗重的家务活，不要搬重物。好心情对于产后的恢复也是大有帮助。有些产妇在产后会出现多多少少的负面情绪，进而影响自己的身心健康。因此，产后产妇要调节自己的心情，不要积存压力，有什么不愉快的想法要找人诉说，不要自己默默承受。你可以采取侧睡的姿势，在背部垫上一个小枕头，让身体比较舒服，这样也有助于缓解疼痛。产后可以用热水袋热敷小腹部，时间不宜太久，半个小时即可，水温也不宜过高，谨防烫伤腹部。