顺产多久通便

1.夏天坐月子的话，月子服可以薄，但不要露，特别是肩颈脖子手腕脚腕。要看裤子袖子的长度看能否保护肩颈、肘关节、膝关节、手腕脚腕，最好手腕处有点收，这样抬手的时候袖子不容易回落。2.文胸很重要，很多哺乳文胸只考虑到纯棉舒服和哺乳方便，并没有考虑到我们胸型的问题，设计的非常松垮，整个哺乳期下来胸部不知道要下垂多少。哺乳文胸一定要买宽的，罩杯合适的（罩杯合适不压迫钢不钢圈都无所谓，但是晚上睡觉还是建议无钢圈的），最重要的肩带要宽而且承重要好。3.头发保养头发保养单独提出来说，因为有太多妈妈纠结，首先洗头发是可以的，但是不能按照我们以前的方法去洗。前两个周尽量用湿毛巾擦，这样干的快，后两周在月子会所是有专门的中药熬的水洗的，自己在家可以用姜水洗，洗完了用吸风机斜向下45度吹（不要吹到头皮就行）

我宝宝刚刚两个月，从开始阵痛到生下她差不多五个小时的样子，应该在一胎中还要算快的啦，就整个产程来说我觉得孕期要多运动，我基本都是散步，中期运动量较大，后期肚子大啦渐渐减少啦运动量，这对分娩有很大的帮助，其次一定要注意自己的炎症，我就是生产前一直有点阴道炎，导致娃娃生下来真菌感染有鹅口疮，然后就是生产的时候一定要保存体力，能休息要抓紧时间休息，虽然宫缩可能几分钟一次，但是能眯一会就可以眯一会，因为后期会耗费较多的体力，同时可以喝点红牛，巧克力这些，最后一点最重要的听助产士，医生的话，让你用力就用力。

顺产恢复需要注意什么？

注意以下几点：

1、适当下床运动。

传统的坐月子观念就是要长期卧床休息，其实这是不利于身体恢复，不利于恶露的排出的。

所以产后，产妇要在身体允许的情况下下床走动，以防止产后肥胖以及恶露不畅等情况。

2、注意卫生清洁。

老一辈的人都说坐月子不能洗澡、刷牙等，这是不对的。

产妇在产后出汗是很多的，如果长期不洗澡身上就会很不舒服，也很不卫生，不利于身体和伤口的恢复。

长期不刷牙也会引起一系列的口腔问题。

正确的做法是：可以洗澡，但是需要注意不能着凉了。洗澡的时间注意控制好，冬天注意保暖，夏天也不要被风直吹。

月子期间也要每天刷牙，用温开水和产妇专用的牙刷。

3、不宜大补。

刚生完孩子，产妇的身体都比较虚弱。饮食宜清淡，不要喝浓汤和大鱼大肉。因为这样容易堵奶和不利于身体的恢复。

产后特别是头一周，应该饮食清淡，营养均衡。然后再循序渐进地增加营养，多次下奶的食物和汤。

坐月子需要多少天呢？

这也是一个问题。一般人坐月子都是30天。但是从医学上的角度来说是42天。

因为产后恶露排干净一般需要4—6周，代表着子宫恢复情况。

体质好的人恢复快，一般四周恶露就干净了；一些体质比较差的人则需要比较久的时间，恶露才会干净，这部分人可以适当延长坐月子的时间。

每个人在生完孩子的各种身体情况都是不一样的，许多孕妇会发生便秘的状况，而很多孕妇会出现出虚汗的状况，这种状况其实是可以调理的，不过是需要询问医生的意见。那么产后出汗多怎么治疗，产后多久会上大便?

产后排便习惯是与分娩之前是一致的。对于每日都排便的孕妇，如果产后2-3天没有排便，就容易出现便秘，排便困难。产后一般2到3天排便，如果超过4天以上，孕妇没有排便建议从饮食上给予调整，可以多吃一些青菜，水果，如香蕉，火龙果等都具有促进排便的作用。对于经过饮食上的调整，仍然无法排便的产妇，建议可以应用开塞露或者是口服乳果糖来帮助排便。近年来，食品安全问题，尤其是奶粉、乳制品安全问题突出。因此越来越多人选择母乳喂养。母乳在很大程度上优于奶粉和乳制品，但是母乳的质量还要靠新妈妈的饮食把关，产妇的饮食和母乳的数量和质量都息息相关。下面我们一起看看产妇哺乳期不能吃的食物，把好哺乳期的饮食大关，为宝宝提供优质母乳。

产妇刚刚生完孩子之后，排便是会受到很大影响的，这个时候很容易出现排便困难的现象，不光是排便，排尿也会受到影响，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。产妇顺产后几天排便会受多种因素的影响，如果没有异常的话，三天之内就会恢复正常的排便。

一般顺产妈妈会在3天内恢复正常排便，如果3天后还没有恢复，这是顺产后排便困难的情况，包括排尿困难和排便困难。

顺产后排尿困难表现为每次尿量少，且伴有尿频、尿急、尿痛及排尿不尽等症状。常见于膀胱炎患者。在发生因素上，尿潴留是妇产科产后常见并发症之一，尤其是初产妇。

顺产后排便困难主要是和胃肠功能降低、肌肉收缩力量不足、分娩损伤、不科学的饮食、缺乏运动以及心理压力大有关系，有的妈妈三天后都没有进行正常的排便。

影视剧里的怀孕情节枚不胜举，关于怀孕后的注意事项更是五花八门。这些情节可能有些夸张，却也有着一定的合理性，因