南瓜要煮多久

您好！我是团妈美食！很高兴能回答您这个问题，南瓜和什么做粥好喝！个人建议把南瓜搭配上小米、山药、鸡胸肉和枸杞做成一道美味的南瓜小米山药肉粥！具体操作如下：

南瓜小米山药肉粥

【准备食材】

南瓜去皮：100克（切丁、易熟）

小米：80克（3人量）

山药：50克（切丁、易熟）

鸡胸肉：50克（切条、调味腌好备用）

枸杞：适量

【操作步骤】

第一步、小米洗净，放入锅中。

第二步、南瓜洗净，去皮切丁放入锅中。

第三步、山药削皮切丁放入锅中。

第四步、放入适量的枸杞。

第五步、加入适量的清水，水量约1000亳升左右，大火烧开转中小火熬10分钟。

最后一步，放入腌好的鸡胸肉丝，熬2～3分钟，加入食盐、鸡粉即可出锅！（熬粥时间约：13分钟在右）

结语

南瓜、小米、山药都是营养非常富丰的食材配上鸡胸肉不仅营养价值高！更增加粥的鲜甜味美！

希望我的回答能够帮到你，喜欢我的朋友们，欢迎进来观看我的视频：团妈美食！感谢你的阅读！欢迎点评、转发加关注！谢谢大家！

大家好，我是球球，每次到韩式烤肉店里面吃烤肉的时候，我都会点“韩式南瓜粥”每次吃完都想点第二碗，这个粥的口感超级的细腻及顺滑，简直忍不住，而且这个粥非常的养生，南瓜的营养价值很高，只要是淀粉及蛋白质等，能把体内的毒素排除，达到美容、治便秘，润肺等功效，下面来说说它的制作流程 。

首先准备好食材，贝贝南瓜2个，白砂糖，

第一步，把南瓜削皮，然后切成小块，再准备好适量的糯米粉。

第二步，用豆浆机加入适量水分把南瓜搅拌，可以搅拌多次，搅拌成南瓜糊，同时把糯米粉加入少量水搅拌到细滑全部融化。

第三步，把南瓜糊倒入到锅中，开小火再加入适量白砂糖，煮一会后再倒入准备好的糯米浆，要多次慢慢倒入，等南瓜糊和糯米浆慢慢融为一体，这样出来的南瓜粥才会顺滑。

第四步，煮粥的过程中要一直均匀慢慢搅拌才行，太粘稠可以适量加点水。

第五步，煮粥之后出锅！

颜值与味道并存的韩式南瓜粥做好了，喜欢甜一点的孩纸们可以多加一些白砂糖，做法容易，赶紧来试试呗。

烧烤店的奶香南瓜粥

1、一般情况下，南瓜煮15分钟到20分钟左右就可以完全成熟。

2、要注意一定要在水开之后再放入南瓜，因为如果水没有开就放入南瓜的话，很可能会导致做出来的南瓜口感达不到预料的结果。我们可以把南瓜切成小块，那么它煮的时间就可以缩短一些，这时候就要具体看南瓜什么时候熟透，就可以把它捞出锅了。那么我们怎么才能确认南瓜是否已经完全熟透呢?可以用一根筷子戳一下南瓜的表面，如果很轻易就能戳透的话，那么说明这时候的南瓜已经完全煮熟了，但是如果戳下去比较难戳透，说明这时候的南瓜还没有完全的熟透，还需要再煮一段时间。