婴儿吃vd吃多久

　　我的宝宝6个月了，头发越来越少，需要补钙吗？

　　昨天我带孩子在小区玩，人家都叫我那2岁的女儿黄毛丫头，真是气人？不就是头发少点，那些大妈就讲我女儿肯定少了什么，要查微量元素...

　　我的宝宝自从1岁断奶后，添加辅食好困难，这个不吃那个不吃，头发又黄又干枯，怎么办？

　　很多人都觉得宝宝应该是头发乌黑亮丽，这样才健康。当宝妈们观察到宝宝头发稀少、脱落、发黄、干枯时，就会担心着急，到底是什么原因造成的？怎么办？

　　1、遗传

　　有的父母本身头发就少又黄或小时候头发就是比较稀少，枯黄的，那么宝宝遗传可能性很大。

　　这种遗传还表现在发量、歪曲度、色泽上，像我家先生是卷毛，女儿也是卷毛，所以是天生的天生的！

　　如果是这种原因引起的，不用担心，膳食中保证足够的蛋白质的摄入，例如鱼、蛋、牛奶等等，很丰富维生素C和B的蔬菜和水果，往往随着年龄增长，情况会好转。

　　2、营养偏差

　　由于各种原因影响宝宝饮食，加上宝宝生长发育较快，或者宝宝偏食挑食导致营养不良，出现缺铁、缺锌、蛋白质缺乏等等，头发容易出现发黄干枯情况。

　　营养不良往往是导致宝宝发育问题的罪魁祸首，均衡合理的饮食，可以通过血液循环供给毛囊，宝宝的头发长得更茂密。

　　饮食中要根据年龄合理安排膳食，宝宝饮食中除了丰富的蛋白质外、含锌量很高的苹果、当地当季的水果、蔬菜、富含碘的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果有挑食、偏食的坏习惯，一定要引起重视，及时纠正。

　　3、正常发育

　　有的小宝贝头发稀少发黄，到了3个月左右掉头发，后脑勺一圈头发缺失形成枕秃，都是正常的。

　　由于新生宝宝大部分时间是平躺，加上头皮汗液

宝宝维生素D一般要吃到1岁半到2岁，随地域和喂养习惯而不同。

2岁左右以后室外活动增加，食物种类增多，可以多去外面活动，通过晒太阳和食物补充生理需要的维生素D，所以就不用专门的补充了。

补钙的原则是缺了才补，食补为主，并不是每个宝宝都吃钙剂的。

扩展资料：

1、晒太阳

维生素d能够有效的补钙，经常晒太阳，也能够补充体内维生素d。一般来说晒半小时左右，血液中维生素d的水平就会明显的增加。

2、干香菇

香菇中的维生素d含量是非常高的，而干香菇比鲜香菇的维生素d含量还会高，因为在干燥的过程中会提高维生素d的水平，同时干香菇也有抗病毒，防癌等功效。

3、豆制品

豆制品在这方面也有很大的功效，因为豆制品中不仅含有非常丰富的矿物质，它的维生素含量也是非常高的。在平时可以多吃些豆制品，能够有效的维持体内的营养均衡，补充体内所缺失的维生素d。

参考资料来源：百度百科-维生素D