烟酰胺建立耐受要多久

很多人奔着美白界扛把子的噱头，选购并使用了烟酰胺的产品，但用了一段时间后，却发现皮肤并没有白起来；也有些人，用了之后，确实变白了，连身体乳都选择了烟酰胺的成分；还有的人，用了烟酰胺莫名其妙的长了很多毛，烟酰胺到底是何种神奇的物种？又能美白，又能让你长毛？

关于烟酰胺这个成分，今天我们来好好认识下。

了解一个成分，很重要的是了解它的功效，上图是我从真我app中截取的烟酰胺的专业说明，仔细看了之后，原来它不仅可以美白，还可以抗炎、抗老。

烟酰胺这个成分，像是空降兵，一下子就被炒起来了，某书、某音，各种产品的安利，那这些产品到底有用吗？美白是个复杂的过程，仅靠一个美白成分就能解决？况且烟酰胺并不是一个全面美白的成分。他主要作用于黑色素转移过程，抑制黑色素的转移。

我们来看看自己皮肤变黑的过程，皮肤变黑来自于四面八方的照顾，食物的刺激；身体机制的损坏，呈现在面部的状况；紫外线的照射，让你的皮肤自觉分析α-MAH，酪氨酸在黑素细胞中，渐渐生成黑色素，这也是个复杂的过程。

美白的过程，只需要将上图的过程反着来就好。所以你想美白，注意饮食、作息；阻止紫外线，或者干扰黑色素形成的过程这些都可以，但核心是抑制黑色素合成；阻止黑色素转移，加快其代谢过程，这些都是你美白可以做的措施。美白需要的不仅是前期的阻断，还有中期的干扰，后期的黑色素加速代谢，美白难道不是个复杂的过程吗？

烟酰胺的作用仅仅是阻止黑色素转移至表皮，指望它全方位美白，是不太可能的。即使是将烟酰胺的含量增至5%，那也仅仅是对部分人有效罢了。

想要美白，还是要做综合的手段，使用酰胺按更需要搭配其他美白成分。

比如：

烟酰胺+传明酸

举个产品：修丽可美白淡斑精华

谢谢邀请哈~

烟酰胺是进入到人体再进行合成的成分，它的浓度并不直接作用于实际护肤效果，甚至可以这样理解，皮肤对不同浓度的烟酰胺的适应性都是有限度与阶段性的！

据多种肤质的测评数据显示，烟酰胺浓度以2%为基准，皮肤的吸收率是呈线性增长的，也就是浓度越高，烟酰胺所发挥的美白、保湿、补水等效果更明显。可作为2%以上浓度的烟酰胺，皮肤对于烟酰胺吸收的问题就会更多，也就是烟酰胺对皮肤的刺激反应就会越明显！

所以说，你用的10%的烟酰胺实在是有些高了，皮肤对它的耐受性自然就会起反应了！

其次，烟酰胺成分是有美白效果的，也有可能是你的肤色提亮了，相对应的皮肤的汗毛就会显得颜色相对加深了！

另外，烟酰胺成分长期使用还会有调节肌底代谢的效果，所以也有可能是烟酰胺刺激到了肌底毛囊的新生细胞，所以新毛发自然就会出现了！

烟酰胺是一个好东西，但是有的人会不耐受的情况，比如过敏，起痘痘，或者是起闭口等等，那么，烟酰胺不耐受起闭口怎么回事？

烟酰胺不耐受的表现一般是皮肤红痒火辣辣，而且是发生在使用初期。你这个表现与烟酰胺无关。如果频繁出现闭口，只能说这个产品不适合你，不是不耐受。

烟酰胺实际上就是VB3的一种衍生物，对肤色暗沉、发黄、痘印斑点有很好的美白淡化效果，已经被皮科领域公认过太多次了，也有抗老、减轻和预防皮肤早衰效果。简单说， 烟酰胺的主要作用是下面六个：美白、抗衰、改善皮肤屏障功能、保湿控油、调理毛孔、治疗闭口痤疮

不过上面这些功效的有效与否，和烟酰胺的含量有很直接的关系，一般情况下2%浓度的烟酰胺最为安全有效，4%浓度的烟酰胺就可以治疗闭口和痤疮了。但是过高浓度的烟酰胺对于皮肤耐受性的要求很高，不要贪多，不耐受可能会出现泛红、发痒、刺痛。所以，有痘痘斑点、皮肤暗沉想要美白的妹子，建议从2%这个黄金比例开始入门。

还有多久可以建立耐受的问题，我不好回答，我这个人在刚开始以为是不耐受，开始满满建立后，差不多两三天就可以了，但是后来时不时的还是会出现些闭口扰我生活，挤出来也就没什么了。而对于建立耐受，很多人的回答是1-2周，说句老实话，我看见着回答也真是MMP。能坚持的我觉得都是神人，反正我是不想用自己的脸如此拼命的，除非我觉得它真的可以后面挽救我的脸。

就我个人掌握的信息来说，目前没有看到有文献归纳出最佳的浓度，也没有文献系统地比较不同浓度烟酰胺的效果和刺激，只有一些单独的报道。例如保湿/修复屏障结构【2-3】和治疗特应性皮炎方面【4】有报道用2%的浓度，淡化色素【5-6】和治疗光老化【7-9】有报道用5%的浓度。能够确定的是，主流的、正规的研究文章基本都是以5%作为上限