花式节育环

分享一个我自己孕前同事的经历：

作为一个银行工作的小柜员，对外可能给人光鲜亮丽，殊不知从早上7点半到单位，8点开始一坐就是4-5个小时，有时通班久坐更是家常便饭。由于离柜时间受限、业务办理等等各种因素不规律的吃饭时间，甚至喝水、上厕所有时都不能及时解决所需。我一个临柜的同事，婚后备孕前意外怀孕了，这种事情当时也只能说顺其自然吧！既然怀上了，也算是一种恩赐吧！她高兴的跟我们分享着她初为人母的喜悦，甚至每天告诉我们身体每一点细微的变化。大概过了三周吧，她突然跟我说孩子没了留住，我很意外，但碍于她当时心情考虑也不好细问。后来她才慢慢释怀后跟我敞开心扉，孕早期她说自己反应很大，饮食上已经尽量调节，她觉得最主要的原因是每次往返于单位到市里医院检查漫长的旅途加上只能搭乘班车，其次每天长时间的呆在支行营业室那个狭小的空间里，最终发生了这样的结果。

关于孕前准备个人观点:孕前准备是很有必要的，它可以说出于责任心，也可以说是目前人的身体实际情况的考虑。

1、做孕前准备是对自己负责：当你准备做一个妈妈时，你对自己无形之中就多了份责任，大家了解小产、人流等对一个女人身体的伤害，所以做一些孕前准备，避免一些不幸的发生，就是对自己负责。

2.在现在的生活水平下，可以说各方面都比以前父辈那些要好得多，但有几个人能自信的说同样的年龄，我们的身体和父辈们那时身体比，我们更好或者一样，在现在的社会状态下，亚健康的身体状况是常态，各种听过的没听过的疾病铺天盖地，所以孕前准备是实质所需并不是顺大溜。

基本的备孕工作：说起备孕，或许有人把它说的很严重很高大尚，感觉那是一项巨大的工程，甚至说句不好听的，把自己搞得紧张兮兮的不算感觉从此全世界要围着她转了，即影响自己正常生活，还给家人朋友带来负担，甚至彼此的关系有可能恶化。备孕也可以很简单：

1.孕前检查，我的婚检孕检做的是国家免费的那种，个人可以自由选择考虑，但个人觉得检查是有必要的，清楚自己的身体状况，才能根据实际做出规划。

1.不用刻意去补身体，吃各种推荐的补品药物。正常规律的饮食和睡眠，

想要生出一个漂亮高智商的宝宝，备孕真的很重要。夫妻双方身体和情绪达到最好状态的时候，精子和卵子的质量才会最佳。结合我自己的情况说下。准备怀孕前，我和老公主要做了以下准备：

一、坚持锻炼身体，选择自己喜欢的方式

我喜欢打羽毛球，每天中午都会约几个好朋友一起打球。除了打球，还有慢跑快走。我老公只要坚持跑步。

二、注意饮食健康，不吃垃圾食品

如果决定要孩子，最好少点外卖，多在家里吃饭，少油炸，少辛辣刺激食物。那段时间，我们一般都是下班后，回家一起做饭。

三、早睡早起不熬夜，减少不良习惯

熬夜真的会降低身体免疫力，女生化浓妆，也会有一些有害物质，尽量做到化淡妆就好。男方要戒烟戒酒。

四、减轻心理负担和压力，保持好心情

情绪稳定特别重要，不要想着能不能怀上，做到顺其自然就好。夫妻之间也尽量不要吵架，做到温柔相待。另外，两人还可以多听舒缓音乐。怀孕前，我提前吃了几个月的叶酸，还买了读经机，经常听写国学文化以及诗词歌赋，还会抄下来练字静心。

现在孩子三岁了，情商智商身体都比同龄孩子高些。我觉得可能和好好备孕有些关系。

对于很多小夫妻来说，想要一个健康的宝宝，备孕是至关重要的。 那么如何备孕呢？

首先，饮食均衡，好的饮食习惯能提高怀孕的几率。 饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。
要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。

花式宫内节育器
[产品主要性能及特点]： 是以套有硅橡胶管的不锈钢丝制成似喇叭花形状，其两横臂端头为圆形，在两横臂及带尾丝的纵臂上套以99.95%的高导铜丝螺旋管，为开放型IUD。整体柔软、弹力适中、上端可塑性好适应不同宫底宽度，放置方法为撤出法。避孕效果稳定、脱落率低、副良反应小。