一般来说,夫妻双方生育功能均正常的男性,每个月经周期的受孕率不到23%,大约10~15%左右,半年内约有60%的女性怀孕,一年内约有80%—90%的女性怀孕,还有10%—20%的人在一年以后怀孕。
即使是只有1%~4%的正常形态结构精子组,受精率也有35%左右。
随着现代工业的日新月异,环境污染、食品污染、不良生活习惯造成男性精子质量每况愈下,男性不育症逐年增加。
夫妻备孕,有什么要注意的呢?
1:夫妻双方都要养成良好生活习惯,戒烟戒酒,规律作息。
2:精子的生产、活力需要比腹腔更低的温度,要避免久坐、长时间骑行,备孕期间不要泡温泉、蒸桑拿。对于办公室一族,电脑辐射对精子的影响可以忽略不计,记得要经常起身活动活动。
3:食物疗法,锌、硒等微量元素、精氨酸、维生素E对精液质量至关重要,而锌广泛存在于动物的内脏、海产品中,豆制品、花生富含维生素E,所以平时应该多吃动物的内脏、海带、海鲜、鱼类、豆制品。
2:精子质量欠佳的男性,可以口服勃锐精,勃锐精的有效成份是左旋肉碱和乙酰左旋肉碱,能够显著提高精子质量,服用三个月后再复查2~3次精液分析。
4:前两年,美国印第安纳大学布鲁明顿分校(University of Indiana, Bloomington)的Tierney Lorenz的研究成果,增加性爱次数可以提高受孕机率,相关论文发表在《生育与不育》(Fertility and Sterility)和《生理与行为》(Physiology and Behavior)上。所以,夫妻双方不要拘泥于中国式的封山育林,在力所能及的情况下,尽量增加性生活频率。
5:性生活的质量也非常重要,女性性高潮时,生殖器周围的肌肉会强烈收缩,有助将精子吸进子宫颈和子宫,提高受孕机会。
6:能怀孕的精子99%都是好精子,但造成流产或胎儿畸形(譬如唐氏综合征),以前一直认为是女方责任,现在的研究表明,精子也有可能难辞其咎,甚至
您好,我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈,很高兴能回答您的问题。
备孕是怀孕之前的一个重要步骤,母体环境的好坏直接影响以后宝宝的身体状况。同时,男性的身体状况也会影响提供的精子质量。所以说,备孕期间无论是饮食习惯还是生活习惯都是非常要注意的。那么,夫妻在备孕期间应该注意些什么呢?
备孕期间需要注意些什么?1. 孕前检查很有必要。夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,检查一下身体是否健康。如有病史可以在医生的专业指导下科学健康的备孕。
2. 积极储备营养。为了让精子和卵子更有活力,从准备怀孕的前三个月开始,就要多吃些瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏等,这样也可弥补怀孕对身体营养素的需求。
3. 摄入充足蛋白质。蛋白质是构成生命体的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,孕前夫妻应合理补充优质蛋白质。但注意不能摄入过量。蛋白质物质摄入过量会影响体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。
4. 补充维生素。男性体内有较多的维生素C,精子会更健康;微量元素锌、硒、锰和精子的数量和活力密切相关。对于准备要宝宝的男性来说,一定要多吃水果蔬菜,尽量吃当季的水果蔬菜,蔬菜选择深绿色叶菜和根茎菜的比较好,如菠菜、红薯。胡萝卜、西兰花等。
5. 及时补充叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用。叶酸缺乏,可能导致胎儿大脑发育不完整或者畸形。育龄女性应从孕前3个月开始补充叶酸,并持续至整个孕期。
6. 适量运动。女性加强运动有助于受孕,运动量不用太大,每周三次,每次一小时即可。
备孕的饮食在孕前3个月至半年要注意饮食调理。每天摄入足够的营养,让胎儿生长发育。
优质蛋白:鸡鸭鱼肉、虾、鸡蛋、豆织品;
微量元素:牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有丰富的钙、铁、磷、锌。钙、磷、锌有助于
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问题一:女人上环哪种环好 专家介绍,在介绍选什么环最好的之前必须跟女性讲一下上节育环是采取一种物理的方式来进行避孕,它不会影响女性以后的正常生育,所以女性不用担心以后的怀孕问题.上环以后女性可能出现白带异常、月经周期不调等现象这都是正常的,人体总会无论面对什么事情都要有一个适应的过程,而刚上完环的女性只要过一个星期就会慢慢适应了.而选择节育环也是重要的. 1、主要成分是以不锈钢丝或塑料、硅胶等优质材质制成的一种节育环,这些从医学上都被称为金属单环,麻花环和不锈钢形环等这就是我们常说的惰性宫内节育环. 2、目前最多女性选择的活性宫内育器,它的制作原理主要是运用铜对 *** 有杀伤作用而达到的避孕效果的一种环,被称之为, 带铜宫内节育环. 3、这种主要的功效是在宫内节育器的孕激素渐渐地开释到子宫腔内,不单进一步达到更好的避孕效果,还可以大幅度地减少出血,这在医学上被称为开释孕激素的宫内节育环.这也是很多女性选择的一种上环. 专家指出,上环节育是一种避孕的好方式,但选好避孕环更重要,以上就是广州最好的妇科医院给大家的一点建议,如果还有什么不明白的或者想问的问题可以点击我们的在线咨询. 推荐阅读:上环取环痛吗
问题二:> 上环上哪种环好? 安宫内节育器的效果非常好,而且节育时间长,取出后能马上恢复生育,且不良反应少。建议放置不锈钢宫型环,方便、安全、不易脱落;其次可以放置母体乐环;最后,如果其他环在容易脱落的情况下,可以放置T型环。“环”学名为宫内节育器,将其放置于育龄妇女的宫腔内,通过机械性 *** 及化学物质的干扰而达到避孕的目的,不抑制排卵,不影响女性内分海系统,因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良,现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器,支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等,外形也不单一,有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性,因而可适用于不同体质及需要的妇女。对于大多数育龄健康妇女而言,首选含铜的T“环”或新体380“环”。T“环”价格低廉、避孕效果确切,环体由塑料支架与铜丝构成。该“环”由于含铜量大,塑料支架柔韧性稍差,故术后出血及腹痛的副反应稍多。不能适应T“环”者,可尝试使用新体380“环”,该环价格适中,由德国进口,工艺精良。聚乙烯支架柔软、
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