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多久来月经

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多久来月经
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2025-02-23 12:41:35

一般来说是28-30天,月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色,里面混有子宫内膜碎片和粘液,少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天,正常范围是2-7天,每次月经总的出血量在50毫升左右。
意见建议:
1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
2、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3、为了缓解痛经,平时饮食应多样化
不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
4、加强锻炼,增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
5、服用雌激素
许多病人在每天摄取适量的雌激素之后,很少发生痛经。所以建议服用思妍金巢安,坚持一段时间就能调理月经,缓解痛经,从而改善经期综合征。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用暖宫贴贴小腹。

最新回答共有2条回答

  • 空青
    回复
    2023-01-05 05:05:38

    月经周期对于每个女生来说都是不相同的,而且主要取决于第一次来月经的日期,月经周期一般是30天左右,但是有的人可能会稍微多一点,有的人可能会稍微少一点,那么,月经每个月几号来呢?下面由我为你解答

    月经每个月几号来

    月经虽说每个月到来,但是,时间并不是恒定的,更不用说必须维持一个月的时间,更多的时候,月经周期维持在28天,当然,有些时候,会面临提前一周或者推迟一周来月经。这样的话,就非常容易导致每个月来月经的时间是不一样的。所以,上个月是五号来的月经,这个月也想着到五号来月经,可能会有所错入。

    正常的月经周期是3-7天,月经天数少跟心情紧张,生活起居不规律有关,偶尔的一次月经周期短,不能反应什么病情。指导意见:你现在的月经时间应该是在正常范围之内。可不必担心,保持好心情。月经与心情也会有关系的。每个人的例假来的时间没有个定式的,只可以根据月经来的时间算安全期和排卵期。

    一般月经周期为28天,如果你的周期准确的话将在25日左右来。指导意见:月经周期准确的话会在11月25日前后来月经。但有时情绪,用药,疾病会影响准确性。一般来说,维持在28天的月经周期是比较好的,如果提前一周或者推迟一周都是身体能接受的,但是,如果一个月出现两次月经或者两个月来一次月经,这样的不顺畅行经,真的不太妙。

    女性月经一般几号来

    月经来潮是女人周期性子宫出血的一种正常生理现象,主要是因为卵巢发生了周期性变化,从而引起的子宫内膜发生周期性脱落和出血。

    对于月经什么时候来这个问题,女性出现规律的月经来潮是生殖功能逐渐成熟的一个重要标志,一般来说我国女孩月经初潮大约在13~14岁这个年龄范围内,当然也有部分女孩可能会提前在11岁左右就经历月经来潮;另外也有的女孩可能会因为身体发育比较迟缓,月经来潮推迟到15岁左右。

    很显然针对月经什么时候来这个问题,答案是月经来潮会根据个体差异而发生变化,不同的女孩可能经历月经初潮的时间不同,但是一般来说到了13、4岁的年龄,就需要注意做好防护措施。

    随着

月经来多久

怀孕后多久

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