拆除节育环

近年来，随着经济水平的逐渐升高，我国的乳腺癌发生率也出现逐年上升的趋势。目前乳腺癌的发生率已经居于我国女性恶性肿瘤的第一位！各位女性朋友基本上到了谈癌色变的地步！因此，不管是门诊还是网上诊室，人们问的最多的问题就是:会不会癌变？怎么预防？并且各种关于乳腺癌的发生、预防的方法纷纷粉墨登场，大行其道！我们今天的主题就是如何预防乳腺癌！

我们先看看预防这个词语是什么意思？预防的概念就是:预先做好事物发展过程中可能出现偏离主观预期轨道或客观普遍规律的应对措施。简单的说就是，已知某种疾病确切的发生原因，针对性地采取有效的措施，进而阻止疾病的发生。最典型的例子就是，通过接种疫苗预防天花的发生。那我们是否已经将乳腺癌的发生机制研究清楚？非常遗憾的说，目前乳腺癌的发生机制还不明确！因此，从这个角度来说，乳腺癌是无法预防的，也就是无法做到一级预防（病因预防）！除非如美国女星安吉丽娜.朱莉一般进行预防性乳房切除，斩草除根，没了地，就不会长草了！看到这里，是不是倒吸一口冷气，觉得有些失望？敢于如此操作的人毕竟是少数！并且对于携带BRCA突变基因的人群，进行预防性乳房切除尚有争议！

对于乳腺癌，我们还能做些什么吗？虽然我们不能针对乳腺癌的发生机制进行预防，但对于乳腺癌的高危因素我们还是可以想想办法的！我们先看看乳腺癌的高危因素有哪些？乳腺癌的高危因素包括：月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁)；未生育，晚育(第一胎在35岁以后)或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高；有乳腺导管和小叶非典型增生的人发生乳腺癌的危险性也会增加；具有乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍；接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的女性，发生乳腺癌的危险性增加；另外，高脂肪饮食以及长期有不良情绪也会大大增加乳腺癌危险性。

据此，我们可以列出以下预防措施:1.避免接受高水平电离辐射；2.保持良好情绪；3.保持运动习惯，减少高脂食物的摄入；4.尊重自然规律！尊重自然规律是嘛意思？尊重自然规律意思就是:该干嘛干嘛！乳腺癌的高危因素包括未育，晚育，没有母乳喂养以及行经时间长。针对这些高危因素，我们提出在正确的时间做正确的事，在合适

乳腺癌是女性健康的一大杀手，在现代社会中，不少女性因为各种原因而患上了乳腺癌，这种疾病通常会给患者带来很大的烦恼。临床上不少晚期乳腺癌患者因此而丧失生命，其实，这种疾病是可以预防的，那么，如何预防乳腺癌呢？

一、扩胸运动：在生活中，女性在阳光下可以适当多做一些扩胸运动，中医上表明晒太阳有助于补充阳气，而扩胸有助于振奋阳气，临床上，不接触或者少接触阳光也是导致乳腺癌这类疾病的原因。

二、控制体重：女性在平时应该尽量控制自己的体重，不要太胖了，而运动有助于控制人体发胖，从而有助于预防乳腺癌。根据哈佛大学的相关研究表明，十八岁以后体重迅速增加的女性，相比于长期保持标准体重的女性，其更年期的乳腺癌患病几率几乎要高出一倍。

三、戒烟戒酒：在日常生活中，女性应该少吸烟喝酒，最好是戒烟戒酒。因为人体内存在一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，而有些女性体内的这种酶活力很低，这类女性一旦吸烟，就比其他人更容易患上乳腺癌。通常来说经常饮酒的女性，相比于男性，其危害要大很多，经常饮酒的女性其乳癌患病率比不饮酒女性要高出45%以上，因此，戒烟戒酒对于预防乳腺癌是很重要的。

四、不要随意使用保健品：如今，有些为了美丽，女人最喜欢使用一堆化妆品、保健品，每天勤快地涂抹着化妆品，吃着保健品。但是，有些保健品的成分不明，含有大量的激素，如果长期使用这些不合格的保健品，容易导致激素过剩，从而引来乳腺癌。

以上就是关于预防乳腺癌的四种措施，女性朋友是在生活中不妨采用这几点来预防乳腺癌。

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！

相信每一位女性对乳腺癌既熟悉又陌生，熟悉是因为这个词汇和疾病名字经常听到，陌生是由于对什么是乳腺癌、如何预防乳腺癌、如何治疗等基本没有认识。那么，乳腺癌是什么疾病？日常生活中又如何预防乳腺癌呢？骆主任带大家一起了解！

1、女性的红颜杀手

乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤。根据统计，2015年全球乳腺癌新诊断病例240万例，占全部女性恶性肿瘤的25%。同年，我国新增女性恶性肿瘤中15%为乳腺癌，也高达27万左右。

尤其需要注意的是，在近十几年时间里，我国乳腺癌发病率增加了近一倍；而且呈现出逐年增长的趋势。

由于高发病率和较高的死亡率，乳腺癌一直被称之为女性的红颜杀手。

2、乳腺癌不等于被判了死刑

很多女性都把乳腺癌看作是死亡之病、不治之症。虽然乳腺癌与其它恶性肿瘤如肺癌、胃癌等都是死亡率非常高的恶性肿瘤，但是乳腺癌并不是大家理解的那么“冷”。

就乳腺癌而言，I期乳腺癌和原位癌如导管原位癌和小叶原位癌5年生存率超过95%。

相比较其它恶性肿瘤，乳腺癌的死亡率最低，而治愈率最高。

1、不可改变的危险因素

性别：女性远远高于男性，男性仅占乳腺癌发病的1%

年龄：大于40岁的女性

家族史：直系亲属中有恶性肿瘤家族史的

初潮年龄早：小于12岁的

绝经年龄晚：超过55岁的

伴有其它乳腺疾病的：乳房不典型增生和多发的乳腺良性疾病等

2、可以改变

小编相信很多人都知道上环的目的是防止怀孕。然而，上环对女性的身体仍然相对有害。会有出血，月经也会受到影响，但只是一段时间。上环后月经不干净吗?那么接下来就让我们一起来看看：上环一年后月经不正常?

上环后月经不调是上环的副作用之一，但这种副作用不是长期的，过一段时间会好一些。不过，有些妇女在上环后出现严重症状，所以需要到医院检查，看看是否适合上环或其他原因引起的月经不调。如果不适合上环，应尽快拆除。

由于许多女性朋友现在不想要孩子，她们选择上环的避孕方法，但是许多女性朋友在上环后停止月经。对于这种情况，专家告诉大多数女性朋友，这是一种不正常的现象。一般的考虑是宫内节育器刺激身体的反应，可以在医院进行对症治疗。建议对症状治疗进行妇科检查。

专家指出月经不调可能是上环期间受伤所致，建议患者再次到医院检查并确定原因。

一般来说，月经干净后3-5天会有少量出血，出血情况会在3-5天内得到改善和清洁。只要你服用消炎药，休息后就会好起来。如果出血没有停止，你应该考虑用b超复查。复检不会影响月经周期，月经会按时来。

1、适当休息

环刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。

2、保持卫生

放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持阴道卫生，防止交叉感染。

3、注意观察

放环后数日内(主要