安了节育环

流产假一般十四天，多休息，尽量不要接触凉水，注意保暖，禁食生冷辛辣食物，每日清洗会阴，勤更换内衣裤，一月内禁性生活。流产后流血一般不会超过月经量，若流血量多或腹痛及时就诊，流血时间若超过十天及时就诊处理。十天后常规门诊复查恢复情况。

在如今的年代，人流已经不足为奇，或许是家庭原因或许是工作原因或许是年龄原因，有的时候我们不得不放弃刚刚在子宫中生根发芽的小生命。人工流产虽然是小手术，但是对于女性来说也具有一定的伤害性，人流后应该如何护理？

人流虽然是小手术，但是对于女性的伤害却不能忽视。中国女人有着生孩子做月子的传统，人流虽然不是生孩子，却也需要至少半月的休息。女人在月子里稍不注意可能会留下月子病，而人流后也是如此。尽量卧床休息，避免外出。体弱的女性更应该在此期间好好休息，尽量不要再继续劳累，放松身心，好好休息。

虽然人流后饮食没有很多禁忌，但是也要注意饮食搭配。避免辛辣刺激性食物，食物也有热食为主，一些凉性食物也尽量不要吃。而在食物选择上，高蛋白低脂肪的食物是首选，受损的身体更应该好好养过来。烹调食物，口感尽量软一些，过硬的食物尽量不吃，避免对牙齿造成伤害。

性生活是夫妻之间的乐趣，也让夫妻之间更加和谐。人流后一个月之内避免性生活，让女性人体有一个恢复过程，切莫贪一时之欢而让身体受到更为严重的伤害。人流手术一个月后，最好到医院再与医生沟通，一定要在身体彻底恢复后才能有性生活。

女性往往是家务劳动的主要力量，而人流后的女性最好是在家中放下手中的家务活，即使是自己的内衣内裤也尽量不要动手，凉水会让女性身体出现体寒的情况。趁此机会，女性也要给丈夫一个表现的机会，一个米虫的生活更适合人流后的女性。

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人流后一般会伴随有短暂的腹部疼痛，阴道出血，一般这种腹痛在休息之后，第二天就可以时候就可以缓解，可以进行轻度的日常活动，比如走个路，上个厕所什么的不受影响。

人流后的阴道出血一般在一周左右，相对于药流来说，人流后的出血量相对来说少一些。这个时候就需要做好会阴部的护理，勤更换卫生巾，每天用温水清洁外阴，避免冲洗阴道。每天更换干净的内裤，保持会阴部位的清爽和干燥。

人流后需要进行一周左右的休息，不能立刻就参加重体力劳动，如果没有足够的休息，立刻就加入重体力的工作，那么就可能会造成出血淋漓不净，出血量增多等问题。

人流后我们要多注意休息，但是这并不意味着你就完全躺在床上不动弹，甚至吃喝拉撒睡都在床上。适当的走走路，活动一下，可以帮助子宫腔里面的积血排出。

在出血没有完全干净的情况下，一定要记住，紧致同房。在还有出血的情况下同房，会加重感染的风险，有可能会造成子宫内膜炎，甚至盆腔炎，所以大家一定要记住这一点。

除了这些，我们还要注意做好复查。如果出血时间超过十天，或者一直淋漓不净，那么就需要去医院进行检查了。出血量一般不会超过月经量的最大量，如果出血量过多，或者出现头晕眼花，恶心呕吐等异常，也需要去医院就诊。

上环是国家采取的有效的避孕措施，及时了解上环前后的注意事项，可以减少不必要的伤害。那么上环前可以同房吗？上环后多久可以同房呢？想要知道答案，下面一起来看看相关内容。
一般来讲，最佳上环时间主要有以下几种表现形式：分娩后即刻手术；产后42天放置；产后三个月以上也可以手术；剖腹产同时或手术满半年，情况正常，也可以手术。正常女性在月经干净后三到七天的时间手术。医生建议，上环前的3天不能同房。
那么，上环后有什么注意事项呢？
1、上环一周内严禁参加重体力劳动。
2、上环后三周(21天左右)内禁止性生活。
3、五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。
4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。
5、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意外阴的清洁卫生，以防感染。
7、半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。
8、注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。
9、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
10、上环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。
11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。
以上就是关于上环后的知识，其中包括了上环的最佳时间以及上环后的注意事项等，希望对大家有所帮助。