糯米节育环

月经不调是不少女生都有遇到过的事情，因为体质的不同，所以不少的女士也会有不同的月经不调表现，比如有些女士会有月经推迟或者是月经提前的表现，而也有一些女士是月经量偏少的表现。所以月经不调且量偏少怎么办?

导致月经不调量少的原因非常多。平时熬夜劳累，压力过大，引起内分泌失调、气血虚弱。月经期没有注意腹部保暖，引起宫寒气滞血瘀，这些都有可能导致月经不调和月经量少。建议下次月经前三天服用益母草颗粒服用至月经结束，这个可以有效增加经血量，在月经期第三天最好去医院抽血检测一下性激素六项，看体内激素分泌情况，然后再调整用药。平时要注意劳逸结合，月经期注意腹部保暖。

如果月经不调量少，建议在临床上可以做人工周期治疗。主要的方法是在来月经的第5天开始口服补佳乐，一天1次，一次1片，连续服用21天，当吃到第16片的时候可以加服黄体酮，黄体酮的具体用法是一天吃1次，一次吃2粒，连续服用5天，和补佳乐共同停药，停药以后3天-7天就会来月经，要观察月经量是否有所改变。并且建议连续用药两个月经周期，如果是月经量已经开始增多，建议用完3个月经周期。如果是月经量没有变化，临床上要做性激素六项化验了解内分泌是否正常。另外，也要排除由于人工流产所造成的子宫内膜损伤导致的宫腔粘连，这种情况需要做宫腔镜检查，将粘连的组织分离开，同时上节育环，预防再次粘连。

糯米粥是一种营养价值非常丰富的饮品，里面含有大量的氨基酸、维生素和大量的钙离子、铁离子等矿物质。可以有效的改善消化系统的功能，促进肠道蠕动。并且可以为人体的新陈代谢提供能量。除此之外，糯米粥中还含有大量的蛋白质，可以有效的促进骨骼的发育，防止钙质的流失，预防骨质疏松和佝偻病的发生的同时，还能够保证自身的能量。

喝糯米粥有一定的养胃作用，糯米粥是以糯米为主要食材制作的一种粥品，可以用作早餐或晚餐来食用，是温补的强壮品，也是养胃的佳品，日常生活中，常食糯米粥，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻的人群有一定的调理作用。如果有脾湿胃寒的患者，在喝糯米粥的时候可以加一些红糖，养胃效果更好，牛奶，面条，菜汤，南瓜，红薯等食物，都具有一定的养胃功能。