吃完饭多久可以洗澡

谢邀，悟空回答！

我来说下自己的看法吧！

洗澡现如今是人们必不可少的生活组成部分，洗澡能让人心情愉悦，身体得到舒缓，提高自身的睡眠质量，更加能清洗掉身体上的灰尘以及污垢；

那饭后立马洗澡是否可以？个人认为这个是不可取的一件事，理由如下:

饭后，身体内部的肠胃工作量增加，体内血液相对集中在胃和肠道中；此时立即洗澡，会使血液大量流向体表，造成肠胃血液减少，从而影响消化，造成消化不良，重则腹痛、腹泻；

饭后立即洗澡，还会使人体产生缺氧症状，轻则头晕、头疼，重则出现昏迷。尤其患有高血压、冠心病、脑动脉硬化的人，饭后立即洗澡很可能诱发心绞痛或中风等不好的现象；

个人建议:饭后最好休息半个小时到一个小时再去洗澡，同时需要注意的是空腹情况下最好也不要洗澡，会引发低血糖现象；

以上观点，仅供参考！我是分享Sharing，一名还在不断进步学习的青年，只为分享自己所了解的东西！请大家多多支持点赞！

这个问题中的“马上”已经给出了“答案”。当一个人在吃饭过后，人体的消化系统会增加“功率”，加大对食物的消化，同时因为进食人体会增加很多的热量！这段时间我们可以喝点热水或者凉白开（温水），从而使得身体内的热量得到一定的平衡！这种热量“提升快，散热慢”，如果感觉有“燥热或者出汗的情况”建议等汗没了，出去“溜达溜达”。古人云：饭后百步走，能活九十九。这句话一点不为过。因为饭后热量随即提升，我们必须消耗掉一定的热量（比如散步，读报，做深拉，这些都可以消耗热量）。所以说吃过饭后马上洗澡是不科学的，因为饭后能量剧增热量剧增，这时候洗澡，人体的毛孔扩张，外界冷，人体热。很容易产生皮肤痒，严重的会引起感冒，不建议您尝试！！

正确的做法是吃完饭半小时到两个小时去洗澡比较好。
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拓展资料：
过于劳累或饥饿时，也不应洗澡。应当稍事休息，吃点东西再洗。劳累时，肌肉张力差，淋浴时站不稳，易摔倒；盆浴时易滑进浴缸，如缸内水多还会呛水甚至淹溺。
头晕脑胀、心烦意乱、大量饮酒后不宜洗澡。这些情况下，人不够清醒，反应迟钝，对环境漠不关心，摔跌、碰撞、烫伤，甚或淹溺都可能发生。
饭后不能干的几件事有如下：
1、不急于吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
2、不急于吃水果
饭后一只水果被奉为金科玉津，但医学家却提出了异议。但食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。
3、不急于饮茶
茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
4、不急于上床
俗话说“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床