避孕药多久能吃

你好，怀孕是件很高兴的事，当然，怀孕也是件辛苦的事，孕妇的饮食要特别的注意，有的孕妇伴有孕吐，吃不下睡不好，但怀孕期间孕妇一定要保证营养充足、禁生食、少食多餐，因为胎儿的营养都是从母体中吸收，所以孕期的饮食很重要。

第一次怀孕的女性，在饮食方面都不知道怎么安排，这是件很正常的现象，加上有的女性在怀孕的时候会出现孕吐的现象，胃口不好，影响到进食，但是，孕期的饮食直接影响到胎儿的成长，所以怀孕期间合理的安排饮食很重要，下面为大家介绍一下，孕期饮食需要遵循的四个原则，准妈妈可以参考一下。

怀孕期间如何安排饮食比较合理，孕期饮食遵循四个原则很重要!

原则一、每天吃叶酸。在怀孕的时候，胎儿在妈妈的体内发育的时候，需要补充叶酸，有的女性在备孕的时候就开始补充叶酸。叶酸可以为胎儿的神经发育提供有利的物质，所以要每天食用叶酸。

原则二、禁止食用生食。在怀孕期间，女性最好不要食用生食，如生鱼片、螃蟹等，这些食物没有经过高温消毒，容易造成细菌滋生，孕妇在怀孕的时候，抵抗力本身就低，所以更加不能食用生食。

原则三、少食多餐。有的孕妇在怀孕的时候，感觉不到饿或

首先确认一下，怀孕期间吃东西是比较特殊的，有的时候生冷硬不好消化的食物都会增加胃肠道的负担，这样的话就会出现消化不良，长期可能会出现便秘腹泻交替，所以说怀孕期间食物是很重要的。孕妇一旦出现消化不良，可能会出现腹胀，有的时候也会出现明显的腹泻，处于特殊时期，也不能用特殊的药物，只能是饮食从生活方式上调整。

1.最主要的一点，吃东西一定要做到细嚼慢咽。你想知道吃食物是怎么被消化的吗？首先人进食的食物先有牙齿进行咀嚼嚼碎，所以说你咀嚼的过程细嚼慢咽以后食物才能得到充分的消化，细嚼慢咽进入胃肠道，变成半流质的糊状食物，最后在小肠被完全吸收这只有在整个消化系统都在正常运行的时候，食物才被充分的吸收消化，达到充足的营养，满足人体正常的生理需要，精神饱满。

2.吃饭的时候如果是狼吞虎咽食物还没有经过细嚼慢咽就进入了肚子里，这样的话只能是经过胃肠道来吸收，胃吸收以后如果吸收消化不良，可能也会增加肠道的消化和吸收，细嚼和慢咽连到一起的，好处是逐渐增加对胃的容纳量，而不是一下子把胃撑大。这样胃就不会因为食物的剧烈冲击，感到不舒服的症状。

3.食物经过牙齿嚼细以后，通过与唾液充分的混合有利于消化和吸收，所以说在进食的过程中可以多饮水，水就起到了吸收食物的作用，比如说蔬蔬菜中的胡萝卜素，如果吃的不细的话，一般吸收的很少，但是如果你一旦得到了充分的咀嚼，吸收量可以增大10倍左右。

4.人消化和吸收是通过嘴食道胃大肠小肠组成人体的消化道食物，只有通过这个消化道，才能逐渐的被我们吸收和消化。所以说孕妇一定要吃东西的时候，只要您做到细嚼慢咽，基本上消化功能就没有问题。

综上所述，孕妇必须进食的时候要做到细嚼慢咽，使整个消化系统充分消化和吸收，减少胃肠道的负担，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷硬不好消化的食物，不要暴饮暴食。除了嗯饮食方式上注意的话，不

谢谢邀；

孕妇在怀孕后，应该怎样吃东西呢？如果是过去，当然是想吃啥就吃啥。但现如今，各种转基因食品非常多，其对人类的身体是否能够造成伤害还不得而知。这就要求准妈妈们注意自己的饮食。

那么吃什么好呢？我们都知道“英国女皇“身体非常健康，距其御厨透露，“伊丽莎白女皇“从不吃“反季蔬菜“，完全是随着季节走，什么时令产什么菜，她就吃什么。

而准妈妈们可以参考“伊丽莎白“的做法，别吃反季的蔬菜和水果。要少食多餐，少吃高热量，多脂肪的食物。多吃鸡蛋等高蛋白食物，最好是和公鸡在一起的母鸡下的蛋，这样的鸡蛋是可以孵出小鸡的，有极强的生命力，富含各种微量元素。对孕妇和胎儿身体都非常好。

还有就是最好不要用化妆品，若想保持皮肤的湿润，也可以用鸡蛋。鸡蛋里最外面的那一层水，与子宫内羊水的成份差不多，能起到很好的补水效果。爱美的姑娘也可以试试，很好用。

紧急避孕药最好在性生活72小时内吃有效。
但要知道， 紧急避孕药的服用对女性身体影响极大，通常表现为月经改变、恶心呕吐、内分泌失调等，严重还会影响女性的生育功能，另外，若是已经超过服用紧急避孕药的时间切勿慌张，应该根据早早孕等试制测验的方法，在合适的时间段检查是否真正受孕，若是不慎意外怀孕再考虑采用其它终止妊娠的措施。
建议在事前就做好应做的避孕措施，如佩戴避孕套等，也可以使用短效避孕药，因为其对女性身体健康影响相对较小，临床上也常用短效避孕药来治疗月经不调等症状。