便宜的节育环

其实很简单，吃止痛药就好啦！

要说痛经，我真的太有发言权了！初中开始，痛到蜷成虾米在床上翻滚。那时候家里有“止痛片”，随处可买，好想吃一颗。但是妈妈说那个药只要一吃就是一辈子，戒都戒不掉，而且越吃越傻……恐惧让我每个月那几天只能忍、忍、忍。

痛了十几年，痛经这几个谣言，我一定要告诉各位姐妹。

第一、妈妈说忍着，等生完孩子再也不用担心痛经了！

怎么说呢，从科学的角度来讲：根本不可能。如果真的有，可能只是生完孩子的你变得更能“忍痛”了（毕竟是经历了宫缩痛的人）。

与我而言，生完孩子，仍然有痛经（不过确实没有以前那么痛了），与此同时还有并发的腰骶尾痛（可能跟打麻醉有关）。

第二、止痛药吃了就是一辈子，而且越吃越傻

可以非常负责的讲，你能从药店买到的止痛药都不会让你上瘾！真正能让你上瘾的压根在药店买不到，而且就算是你壮着胆子去医院找医生开，也只会被拒绝。

另外一个吃止痛药会让人变傻的传言，更是无稽之谈，没有任何依据，好奇宝宝们不要担心。

第三、温水暖腹+红糖水暖胃是治疗痛经最有效的方法

可以明确的讲，只能短暂的将痛觉转移，并不能从根本上止痛。所以如果下次痛经你的男朋友还是让你喝热水，请让他提前准备好搓衣板板。

还有一些关于止痛药的使用误区，总结起来讲：按照自己的痛经规律，在疼痛开始前1-2小时服用效果最佳。总而言之，痛经是一场可以避免的灾难，姐妹们不要被谣言吓倒。

痛经，相信很多年轻女性朋友都不陌生，在月经来潮时，或者月经来潮前12小时，会出现下腹部耻骨上的痉挛性疼痛，通常以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解，常会伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
痛经的原因是什么？

目前认为， 原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素，是非常重要的致痛因子，是细胞膜磷脂代谢的产物，即我们通常说的炎症反应因子。
针对这种情况，提前服用非甾体类抗炎药，如布洛芬，能很好降低不适感，也就是说，痛经的女性，在生孩子之前，假如每次月经都伴随难以忍受的痛经，那么从西医角度来讲，非甾体类抗炎药，通常能够收效不错。
而从中医角度来讲，“不通则痛、不荣则痛”，痛经的女性，多是由于寒凝、气滞、血瘀等情况，导致局部血液运行不畅，不通则痛。当然，也有营养状况差、血虚，不荣则痛的人群。要根据个人情况，分别采取温经散寒、行气止痛、活血化瘀、养血调经等不同治法。

调经是祖国医学较为擅长的方面，妇科疾病，选择中医中药治疗，还是非常可行的。当然，西药止痛速度快、效果立竿见影，但仅是对症治疗，通常无法根治。

本人针灸医生，痛经的话，有一个方法可以试试，就是用棉球沾湿95%酒精塞耳朵眼，对于一部分痛经确实有效，而且效果是立竿见影。现在的女性大多喜食生冷，穿衣漏肚脐，子宫直接受寒，寒凝血瘀，导致痛经，要想不痛经，改变生活方式是关键。针刺或者按摩三阴交、地机、命门、肾俞等穴均可缓解痛经。

第一，宫内节育期，在已婚已经采取避孕措施的妇女一半的妇女都是采用这个。因为我们说放环的时间很长，实际上环避孕效果不好，都已经淘汰了。现在主要是器，这是子宫的模式图，子宫是倒的三角形。过去我们讲环可以一直到终生，现在带铜的宫内节育器是十年左右，它有一个重要的重点，我们国家把计划生育作为国策一环二扎。这是非常好的避孕方法，而且简便，也经济。即使是一个宫内节育器有100块钱，用10年，每个月和每年的价钱也很便宜。我们就把常见的宫内节育器介绍一下，有梯形的环，子宫腔形状的环，还有母体乐。这个是我们用的最多的环，这些里面带消炎痛，减少月经血量。还有MCU功能性节育器。这些很关键的成分就是铜，能够杀害精子，起到避孕的作用。
二、甾体激素避孕方法有口服的，有注射的。现在避孕药有五种是国家免费提供的，另外还有五种可以在药店买到的。这些都是我们国家免费提供的，有复方左炔诺孕铜片等等。我们还有一些三相片，成分和剂量就模仿妇女月经周期的变化，给它做了不同剂量的调整。这个敏定偶，它有一个特点，包装是非常友好的，包装上注出来星期几，可以帮助妇女按时服药，尽量减少他们漏服的机会。根据包装上的日期告诉你今天吃哪片药。
三、紧急避孕药是最近十年间，从95年开始在全世界针对人工流产居高不下的问题就提出来，在没有采取避孕措施的同房或者避孕失败，比如避孕套破了，安全期算错了，或者体外排精的方法没有控制好，这是补救的措施。中国在整个国际上关于紧急避孕药发展很快，所以我们在市场上大家听到的非常多的就是左炔诺孕酮。
四、甾体激素避孕方法里有复方避孕针。在城市里用得很少。这个对月经周期控制很好，到20几天发生撤退性出血，大家认为它就是一次月经，然后再打。除了复方，还有单纯孕激素避孕针，是三个月打一次，我们又管它叫长效避孕针。很快我们就又跟大家说一说北京人说的埋线。我们用一个特别的套管针，放在肘上五到七公分的地方。如果夏天穿短袖的衣服都能看见，它也是有非常好的避孕效果，而且能够避孕五年的时间。我们还有两针的皮下埋线是四年的时间。
五、屏障避孕法：现在国内使用最多的男用避孕套，以前我们就说避孕套，现在还有所区别，有男用避孕套，大家通常所了解的避孕套，在街上的。在很多年以前，有阴道隔膜，直径比较大，比较浅，就放在阴道里，把宫颈和阴道隔开。