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中药调理身体需要多久

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中药调理身体需要多久
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食养人

食养人

2025-03-16 23:11:37

在门诊时,常有一些需要中药调理身体的患者,他们就诊完后,往往会问一句:调理身体,中药到底要吃多久?

我的答案是,调理身体如同 体育 锻炼,为了 健康 ,锻炼应该坚持多久,中药就得吃多久!

很多人立刻就会感到不可思议甚至反对:啊?!难不成天天吃,吃一辈子中药啊……

当然不是,锻炼身体也有休息的时候,吃中药自然不必365天不间断。锻炼身体一旦停滞时间太长,容易大幅度退步,而调理身体不会这样——中药把身体调好了,可以维持相当长的一段时间。

所以,吃中药如果是为了调理身体,必须长期坚持,但允许阶段性地吃吃停停。具体地说,调理身体的吃药流程是这样安排的:先吃3~6个月的汤药,直至全身感觉良好,然后停药半年。之后每年冬天吃一料膏方。对不同体质和要求的人群,可以进行增减服药调理。

体质虚寒或年迈精亏的,夏天再加一料膏方;

偏于脾虚多湿的,在春夏多雨的季节须补吃1~2月的汤药祛湿;

肝气偏旺、容易生气的朋友,可在2月末~4月初之间吃上1个月的汤药疏肝健脾;

工作繁忙、精力透支的,推荐经常服用一些清补药茶(不拘时间);

以美容养颜为目标的女性,推荐每季度服1料丸药,或经常服用疏肝活血的中药茶饮(不拘时间)。

运用中药调理身体之前需了解三点:

1.真正的 健康 离不开 健康 的生活方式,吃药只能补虚纠偏。这就好比,你希望发财致富,吃药等于问银行贷款,接着一定要努力赚钱才行(锻炼身体、早睡早起、清淡饮食)。要知道,借的钱,迟早要还的(不然身体还是会变差)。

2.中药调理身体,处方因人而异,不可互赠换吃。

3.用于调理身体的中药也是药,服药期间须留意不良反应(按医嘱服用,极少有毒副反应;自购误服,很容易出问题)。

中药调理身体,不是人人需要,也不是人人都可以,一定要注意科学。

需要吃中药调理身体的人,是平时感觉身体不适、精力不足或有特别 健康 要求(比如美颜)的人,他们没有明确的疾病需要治疗(如果去看西医,通常会因为没病而被医生劝退)。

有相当一部分来门诊要求调理的人,其实身患疾病,对他们来说,迫切需要的是规范的治疗,而不是中医调理。比如,高血压、糖尿病、冠心病、中风后遗症、慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性肾炎、风湿病等等,这些病的治疗不属于调理的范畴。“中药该吃多久”由疾病本身的特点及患者的治疗反馈决定,不适用上述调理用药的一般流程(很多时候的确需要终身服药)。

上海中医药大学附属曙光医院东院传统中医科副主任医师/孙玄厹

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-01-09 21:21:23

    我们先抛开医生水平不讨论,这样讨论就没意义了,大师级别的人物咱也无缘得见,就说入门级别的吧。至少也要能理解中医原理的,至少也要能理解升降沉浮的,至少能理解中医是解决疏通人体循环的,当然这种入门级别的人,在当今的中医师中,已算罕见了。至少要入门级的中医师开的药方,才有讨论价值!

    然后,再抛开辨证不谈,就算是入门了的中医师,也不敢保证辨证一定准确,人的水平是有高低的,也会受一些突发因素影响,我们要讨论的是,经过这种医师的详细辨证,认真思考后开的方。

    再后,抛开中药的问题不谈,因为市场上每种中药来源不同,炮制方法不同,这样讨论也没有意义。我们界定一下,野生的,非转基因的,道地的,按时采摘的,按照《雷公炮制》的方法炮制的药材吧。

    那么一般中药多久能见效呢?

    如果是普通外感,一般是2小时内见效,本人是业余爱好者,学来只给自家人治病的,伤风感冒,一般2小时能治愈。当然,我只给自家人看病,他们感冒了都是在早期我就开始治疗的。如果拖得比较严重的,一般半天见效,一天内好基本没太大问题。

    如果是内伤,那就比较复杂,还要看在哪个位置,看是否有兼证等。一般来说,太阴经病会快点,厥阴经病会慢点,有兼证会麻烦一点,阳虚证会快点,阴虚证会慢点,急救药效果会快点,去根缓治药效果会慢点。但是不管怎么说,基本上3剂以内肯定有反应的。

  • 木槿
    回复
    2023-01-09 21:21:23

    中药起效並不慢!但要看病人病情及配方!感冒发热的退热,会使用精通掌控十五分钟则起效了!远比西药快!就看中医生的经验和水平!中医易学难精,更难悟空与掌控!沒几千例的各式感冒案例,你亦沒可能悟空精配和掌控的!说就容易,没亲历亲为,亲自尝试,某种药,或药的配伍你不敢用,不会用!书本案例谨可作参考!实战则需要判断各种情况,和各种问题的!不断学习,不断尝试,不断悟空,不断增强掌控!这样才真正有效,和起效迅速的!还是用证,衔,级别,职称治病实际!!!

  • 匿名用户
    回复
    2023-01-09 21:21:23

    中药的成分相对比较安全,副作用比较小,对肠胃的刺激性比较小,很多人对中药的接受度很高。但又觉得中药的药性比较慢,觉得疗程有点长,真的是这样吗?下面来给大家分析一下。

    中药的起效时间需要多久?

    所谓起效时间,是指从服药开始到药物发挥疗效所需的时间。中药吃多久有效,不能一概而论,具体的时间不能确定。每个人的病情不同,体质也不一样,有的疗效可能快,有的疗效可能慢,都是因人而异的。

    1、取决于疾病的性质

    比如新发的疾病,急性期,一般服药后3-5天即可见效,一般不会超过2周。如果是慢性疾病,比如慢性支气管炎、慢性胃炎以及风湿性关节炎等,可能见效会慢一点,一般在2周到1个月之间。

    2、每个人的体质不同

    不同的疾病,服用的药方和剂量也是不同的,每个人的体质不一样,对药物的吸收能力也不相同,所以,一般中药的起效时间是不能明确的,病情严重的起效时间长,病情温和一点的,一般见效快一点。

    中医注重辨证施治,根据效果,然后逐渐改变处方。超过一定时间还没见效的,需要咨询医生,是否需要更换药方。

    服用中药重要的不是吃多久,而是要看是否对症下药。 有的药吃一副就好了,也有的要坚持吃。一般来说,中药需要服用三个疗程,一个疗程7天,如果病情严重就需要继续坚持。

    另外,中药调理与治疗的时间不一样,可能会比较长。服用中药,不宜使用辛辣、油腻、刺激性食物,合理的饮食和适当的忌口,有助于药效的发挥。

  • 景天
    回复
    2023-01-09 20:20:13

    这个要看吃药之后,身体的恢复情况,而且中药一般以七天为一个周期,七天的药量吃完之后,中医大夫需要根据身体反应调整中药成分和计量。有些人有些病吃几副中药就好了,而有些人需要吃很多副。所以说中药调理因人因病而定,不可一概而论。

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