多维吃多久

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科学家们突破了一次次的科研瓶颈，相信他们也意识到了，氧气未必是宇宙所有生命体都需要的元素。也许也只有我们地球人才是氧气的依赖者，也许那些冰冻的星球上面的生命过的也挺开心，那些炙热的星体上面的人类也能繁衍生息。科学，是我们的科学，是我们地球人墨守陈规的科学，在我们地球上深奥无比，拿到其他世界有可能不值一提。

生命是一种奇迹，但是个人认为，生命未必都是血肉之躯，只有我们地球生命适应了地球上的一切，才进化成现在人，以及狼虫虎豹等等形体。

再一个，组成一个生命体需要各种元素，而到如今，我们也就发现100多种，其难度可想而知。

换言之，外星生命的组成方式也许不在这些元素之内呢？再或者，宇宙里元素有几万种呢？直接组建成超级文明也是不得而知的。。

所以，我相信，先进的外星生命一定是有的，只不过对我们地球没有兴趣，或者在暗中保护着我们的星系也是有可能的。。

氧气是能量的驱动力，物质运动的一种表现形式，不仅是人类需要氧气，火焰的燃烧点，机器动力，都需要氧气，如果说电力传动不需氧气，水电是怎么来的?需要水提供能量，水也是氧的合成物，火力发电就更不用说，都是氧物质体系。即使是水生物，水分子也是氢和氧的合成。宇宙中是否存在不需要氧气的文明?是恒星为一切生物提供了氧气，并造就了一切生命，当然也包括外星生命，不存在没有氧气的文明。

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有句俗话说“一方水土养一方人”。那么在漫长的138亿年的宇宙中也是如此，宇宙中有什么环境就会孕育出什么文明生物。

对于人类来说氧气是不可或缺的气体，但是如果到了外星球上氧气可能会是一种毒气，因为它们就是在没有氧气的条件下演化出来的。一旦它们到了有氧气的地球之类的环境中反而会出现“水土不服”的反应，甚至威胁到生命。人类也是一样，如果离开了长期生存的大气层就会有死亡的危险。

宇宙中其它的文明，可能不是什么碳基生物，或者硅基生物。他们可能跟他们的母体星球有着相同的元素构成。也有可能他们从已经进化到了机器生命体的阶段，是有人类无法想象的。如果这样氧气对他们来说无疑是有害的东西，因为这氧气会使他们的金属体腐蚀。

如果宇宙中的有文明非常有可能比地球文明要先进得多，但是也有科学家认为人类是宇宙中唯一的文明。不过我还是相信宇宙中有比地球更先进的文明存在。因为人类对浩渺的宇宙而言那么渺小，现在的人类就像井底的一只小青蛙一样还没有跳出那片界限。

但是科学家从没放弃过对宇宙的探索，相信人类在未来人类最终会揭开宇宙神秘的面纱，找到更多的宇宙文明。

　通常来讲，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不必额外补充。但问题是达到这种平衡并不很容易，所以维生素缺乏也并不少见。
现在在外面用餐，你会发现不少人在餐前拿出一个小瓶，里面不是小药片，而是一粒粒饱满的大颗粒。十几种或者几十种复合成一个颗粒，它们有个通用名叫多维元素片，可以“用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。”如果你已经步入服用复合维生素的行列，那么行进其中，就不要停下来了。服用时间短在一个月之内的，事实上是起不到什么作用的。而三五个月，甚至一年吃下来，就不能停药了。因为停药后会引起“继发性维生素缺乏症”。
补充维生素切忌过量
人们需要补充维生素，但需要有个度，补充太多不仅浪费资源，还可能会影响其它成分的代谢。因此，维生素的补充要适量，不能超过规定的量。
维生素分为水溶性和脂溶性两种，水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用可损伤人体器官。例如超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。