带密码的节育环

如果已经开始要小孩，但是迟迟还没有怀上，那么你可以试试下面两件神器来提高你得受孕率。

1、基础体温计

对与发育成熟的女性，其基础体温与月经周期一样，是有周期性的规律变化的。这种体温变化与女性的排卵有关，是可以反映排卵情况、黄体和孕酮的多少，从而能推测出在何时同房，辅助你计算最佳受孕时机。

那么什么又是基础体温计？耳温枪、水银体温计行不行？

由于人的基础体温变化非常小，通常在0.x度之间变化，所以要求体温计需要有非常高的精度，而基础体温计可以精确在±0.1度并测的是口腔温度。

基础体温计长什么样子？

2、排卵试纸

顾名思义就是测试排卵的试纸。虽然新手妈妈们可以通过经期估算排卵但是没有试纸来的准确。

一般通过自己估算的时间前4-5天时间开始测试进行监测，根据试纸的反应准确推算出排卵期。

那结合1、2找到最佳受孕的时间（在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期）。

在最佳的时期做最佳的时期，当然就有最佳的结果啦！

排卵在女性的一生中占有不可替代的地位，准确的掌握排卵的时间，能够有效的提高怀孕几率以及及时的避开意外怀孕。临床上常见到排卵期有症状的女性前来就诊，常见的症状有：食欲下降、精力旺盛、机体抵抗力下降、少量子宫出血、一侧小腹疼痛、性欲高涨、下午微热、体温变化、乳房胀或疼、阴道分泌物增多等等。

怎样才能准确的测定排卵日期呢？对于月经周期规律的女性来说，排卵期一般在本次月经来的第一天往前推14天并加减2天左右，也就是医学上常说的黄体期是固定的14天。有效的测定排卵对预测月经周期也是很有价值的，排卵后一般11-14天会月经来潮。对于月经周期不规律的女性以及想确定具体排卵期的女性，除了上述的推算方法之外，还需要特殊的方法来测定排卵日期。接下来我来简单介绍一下临床上常用的监测排卵的方法：

1、基础体温测定：最简单也是最廉价的测定方法。一般从月经周期第一天开始，晚上睡觉前将水银温度计消毒并将温度甩至35摄氏度以下，第二天早起睁眼第一件事就要把温度计放入舌下，静躺测定5-10分钟。注意睁眼后不能有任何额外的动作。坚持测一段时间并记录曲线图，健康状态下温度上升0.3-0.5摄氏度的日子即排卵日期。

2、妇科阴道彩超检查：一般在月经周期第8天左右开始做B超检查，测定卵泡大小，以后隔一天做一次，当卵泡大小达到17-25mm左右即为接近排卵期。

3、排卵试纸检测：临床上并不是很建议使用的方法，准确率并不是很好。测定时间同于彩超检测，接早起中段尿，双杠显示强度相同时可以认为为排卵期。

有很多人认为避开排卵期进行性生活就不会怀孕了，这种想法是错误的，女性的排卵期是对月经周期正常的女性而言的，在排卵期同房怀孕的几率较大，而不是说别的时期就不会怀孕，只是说怀的几率较小，但是还是有可能的。所以没有准备好要宝宝的夫妻，为了避免意外怀孕，还是选择有效的避孕措施，并不建议通过计算非排卵期来避孕。而准备怀孕的夫妻，想提高怀孕几率，学会测定排卵日期还是很有必要的。

本期答主：高小静 医学硕士

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月经规律的人，排卵日一般是下次月经来的日子减去14天。举个例子，这个月是10-1来的月经，平时28天来一次，下一次10-29来月经，排卵日就是10-15（29-14=15）。测排卵，最好提前三天开始每天监测，那就应该10-12开始测。

测排卵的时候，需要注意什么事情呢？

1、用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，下午两三点钟最佳。

2、尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素（LH） 高峰值的检测。

3、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准，液面不可超过MAX线。

4、排卵试纸最好天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明你将在24-48小时内排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能；测到两条杠就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以，因为精子能存活48-72小时。

吉尼环是由比利时妇女专家Dr.Uidemeech发明的，是一种长效宫内节育器，建意有效期十年。 它是一种有六截铜组成，每个铜长5mm，直径约2.2密码， 串在一根聚丙烯非生物线上，再加上一个吉妮组成。放置时将吉妮结固定在宫肌层1cm。
吉妮环避孕原理:阻止精卵结合，防止受精卵着床。
吉妮环使用优缺点:长效、简便、可逆、没有支架可随子宫的屈度弯曲，放置不受宫腔刑态的影响，适用于大小和形态的子宫，富反应小，适合于月经期间和人工流产手术同时放置，尤其适用于多次脱环史的妇女。
使用年限:10年
常见富反应及处理:可有少亮阴道出血及小腹胀痛或腰痛不需处理，如月经过多，腹痛剧烈，应及时找服务人员咨询。