小产要休息多久

我们中国人讲究坐月子，这是几千年实践下来的，对产妇恢复体型，预防各种疾病的发生很有好处，坐月子是女人一生当中最好的改善自己体质的时机，如果月子没有坐好，没有注意好各种禁忌问题，将会为以后的身体埋下严重的隐患。

坐月子的各种禁忌

一，坐月子多久合适？

关于坐月子的时间，每个省份负责，不同的地区稍有差别，但是大多数都遵循两个时间，一个是30天，一种是40天或者42天，我个人认为40天或者42天是比较科学合理的，至于到底是坐40天还是42天，其实都无所谓，当然多几天肯定更好一点。

二，月子期可以过夫妻生活吗？

产妇分娩之后，生殖器官要恢复到怀孕之前的状况，需要8周以上的时间，如果是剖腹产，同房的时间建议，等的时间更长一点，让产妇恢复好一点再说。实在急不可耐，我们也主张要在6周之后同房，最低最低也不能够低于4周，过早的过夫妻生活，有可能会增加产褥感染的机会。所以月子期间是不能同房的。

为了避免被感染，我们一定要在月子期间严格控制房事，最好等到满月之后到医院做个产后检查，然后再咨询医生是否可以过两性生活。这样的做法是比较安全的。医生会对生殖器官做全面的检查，然后评估是否适合马上进行夫妻生活，不过对于血气方刚的年轻人来说，可能很难做到，那也得等血性分泌物完全没有了之后再过夫妻生活。

三，坐月子生活上需要注意哪些方面？

1,严格按照坐月子的时间来，最低限度要休养一个月，最好是休息一个半月左右，特别是前半个月，除了吃饭上洗手间之外，每天其他时间要躺在床上，如果经常坐着或者起身走动，可能会引起子宫，还有其他内脏器官下垂。

2,准备一条比较长的纱布，或者直接到母婴用品店买收腹带，产后要绑紧腹带，防止内脏下垂。下去之后可能导致妇女的一些疾病，而且导致小腹突出，体型会非常的难看。不

无论是剖宫产还是顺产，坐月子是习俗，时间是30天，但身体的恢复尤其是生殖系统的恢复需要42天，所以，自己的身体自己要清楚哦！

家里的老人常说：做手术，伤元气。剖宫产相比较顺产来说，动了刀子的身体肯定需要特别的照顾，那么，剖宫产术后如何护理能恢复的更快？

实际工作中总结出来的经验最有发言权。

一、 术后六小时之内

1、去枕平卧位：

①因为麻醉的原因，术后六小时内要保持头低平卧位，有的宝妈特别听话，一动也不动，躺的腰酸背痛，这就有点死板了。

②去枕平卧位是为了不让我们的头抬高，不让我们做翻身动作，但腰部向左或向右稍微欠一欠还是可以的，可以缓解我们的不适。

2、禁食水六小时：为了防止术后呕吐呛咳，术后六小时一定要禁食，因为术前已经禁食水8小时，这时候的宝妈非常口渴，有的家属会用棉签沾水湿润她的嘴唇，这个方法也是不可取的，宝妈的嘴唇会容易干裂。

3、六小时之内按摩双下肢：这样做的目的是为了促进下肢的血液循环，防止血栓形成。当宝妈的下肢感觉恢复后，就可以自己屈伸双下肢活动。在医院里有专业的气压治疗仪进行按摩。

剖腹产做月子是30天还是42天？术后如何护理对身体恢复快？

坐月子应该是42天，不是传统上的30天，以前很多朋友不太清楚这个原理，一般30天后就解禁了。

实际上，子宫复原的时间是42天，30天还没有完全复原，所以。一般医生都会建议在产后42天再去查，目的就是检查子宫复原的程度。

怀孕之后，子宫会增大近1000倍，分娩之后，子宫不会立即回缩，需要循序渐进地恢复到原来的状态，这个时间就是42天。

在这42天里，子宫还会有规律的收缩，所以有时还会感觉到肚子疼。尤其在喂奶的时候，宫缩会更剧烈，因为宝宝吸吮乳汁时会刺激子宫收缩。

我也是两次剖腹产，第一次时护理不到位，几个月才恢复产前的状态，第二天注意护理，1个月就和孕前差不多了。主要注意以下几点：

饮食。产后一周内清淡饮食，不要吃太油腻的食物，因为肠胃受到激惹、功能下降，消化能力变弱，过早食用油腻食物对恢复身体不利。

总之，

流产后一般需要休息半个月或1个月，在民间称这段时间为小月子，但是由于很多女性朋友还有工作，不能长时间休息，即使不能长时间休息，最少也要休息3天，同时在流产半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要1个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。流产后应多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜水果、蔬菜，以加快身体的康复，还要注意观察出血情况，严防病情加重。流产后阴道流血超过一周以上以及伴有下腹痛、发热、白带混浊，有臭味等症状，应及时到医院进行复查诊治，同时还要保持个人卫生，禁止同房。