月经是生理上的循环周期,发生在具有生育能力的女性,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。又叫例假或姨妈。
正常月经具有周期性,出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21-35日,平均28周。每次月经持续时间为经期,一般为2-8天,平均4-6天,如果经期超过8天,称为经期延长。经期的经量一般在20-60ml,如果超过80ml称月经过多。当出现月经异常时,建议及时就诊,不要认为月经是排毒,其实月经不是排毒,只是一种生理状态而已。
总结,月经一般来4-6天是正常的,当月经时间较短或较长时,建议及时就诊。已婚女性当月经延期没来时,首先要想到“中奖”可能。
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每个人的身体情况不同,大姨妈也不可能都一样。不管是月经周期,还是月经量,持续天数,都可能千差万别。有的人月经很准时,每次都是30天来一次,有的人25天一次,有的人40天一次。在出血量上,有的人可以持续一周,有的人三天就没了。还有的人大姨妈比较随意,这个月提前来,下个月后推来,变幻莫测。其实,这些都有可能是正常的大姨妈。
我们都知道,月经是我们体内激素呈现周期性的改变,子宫内膜增厚脱落再生长形成的。那么既然跟内分泌息息相关,那么就有可能受到外界的影响。比如一直月经很规律,这个月太过劳累,心情也焦虑,结果就有可能出现大姨妈提前或者退后。月经量也是如此,心情,运动等,也有可能会有一定影响。
正常情况下整个月经期的月经量为20~60ml,少于5ml称为月经过少,超过80ml就属于月经过多。持续时间一般在一周左右,如果你整个月经期一片卫生巾都不能打湿,或者一用卫生巾就是几大包,每天都要迎接潮涌,那么就需要看看医生了。
其实我们还得考虑到月经的规律,即使你的月经周期不是标准的30天,只要周期比较稳定,不仅周期,出血量,持续天数,只要正常情况下处于一个比较稳定的范围,那么偶尔多点少点,长点短点,前提后推几天,一般也无需太过紧张。
女生们肯定都有被大姨妈“折磨”的经历,你想让她来,她不来,你不想让她来,她偏偏就来了;有时候一个月大姨妈来两次,有时候两个月都不来,这些情况让大家都防不胜防。
为什么会这样?我们先从正常的月经周期说起。
正常的月经周期是怎么形成的?
月经是女孩子们成为妈妈的标志,每个月子宫都在为生育做准备。在子宫内膜中有一个功能层,每个月在卵巢雌激素的影响下开始生长。等它达到一定的厚度,子宫就会为可能到来的受精卵做准备,到了后半期,卵巢开始分泌孕激素,供到来的受精卵发育,但是如果没有受精的话,子宫内膜就会脱落,形成月经。
由此可见,月经周期与雌激素和孕激素有关。在排卵前期,雌激素会影响子宫内膜的生长,排卵后,如果没有胚胎,孕激素会促进子宫内膜的脱落。
那谁来影响卵巢激素的分泌呢?答案是下丘脑。
下丘脑是大脑中枢,它通过控制垂体周期性分泌FSH(促卵泡生成素)LH(促黄体生成素),对卵巢“发布施令”,让它分泌雌激素和孕激素。
简单来说,月经周期就是由“下丘脑--垂体--卵巢--子宫内膜”这个轴控制的。如果这个轴可以正常运行的话,那月经周期也是正常的,但是这个轴一旦出现“意外”,那么月经的正常周期就会被打乱。
哪些情况能影响“月经轴”的运行呢?
以前大家都以为月经不正常只是子宫有点毛病,但人体的构造显然要复杂得多,看上去毫无关联的情况但是却能轻而易举的影响“月经轴”。我们总结了一下:
天太冷:虽然天气和月经周期无直接关联,但天气冷的确会间接导致月经推迟。正常的经期是28-30天,偶尔出现经期延后7天以内,都是正常的,
节育环还是女性经常使用的一种避孕方式。和其他避孕方式相比,节育环即安全又有时间长的特点,受到广大女性朋友的热爱。虽然它的优点很多,但是也有很多缺点,对于已经上过环的女性来说一段时间必须要把它取出来,否则节育环就会失去功效,并影响女性身体健康。 所以需要弄清楚节育环什么时候取出来比较好。一、一般来说,节育环适用于婚后女性,年龄差不多在20到40岁之间。这个时候,由于夫妻生活比较频繁,又不想怀孕,就给子宫上节育环,这是最好的避孕办法。对于取出节育环必须要保证节育环在子宫里面没有其他副作用,一般在五十岁左右就可以取出节育环,这个时候的女性已经到了绝经期,不会排卵也不会有月经,这个时候取出是最好的时机。二、节育环如果在体内发生偏移,就会导致月经紊乱、腹痛和其他的妇科疾病。节育环如果过了保质期,还没有取出来时,很有可能会伤害子宫,严重的还会造成子宫穿孔。最后,随着女性年龄的增长,子宫的大小也会发生变化,会越来越小,若不及时取出,还会危害生命。由此可见节育环对女性的健康还是有很大的威胁,取出不记的话,往往身体会遭很多罪。三、对于准备取环的女性要做好心理打算。一是要确定取环的时间,在月经干净后一周之内这个时间是最合适的。二是要查看一下有没有妇科炎症,有炎症的需要把炎症治好然后再去取环。如果有移位需要把位置确定好,才能保证取环的过程顺利进行。取出之后要注意卧床休息,一周内不能有性生活,多喝温水,保持阴部干净卫生。
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