月经不调,也称月经失调,是一种常见妇科病,表现为月经周期提前或延后、经期出血量异常,或者月经前、经期时腹痛等。月经不调的原因很多,如工作压力、精神因素、心理因素、贪凉(要风度不要温度)。从中医的角度讲,月经不调与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常、气血阴阳失调有关,与妇女的“气少血多”的生理特点密切相关。 月经不调的比例与年龄相关度很高。
艾灸运用经络原理,选取相应穴位进行艾灸,可以调经止痛,疏经活络,治疗月经不调。
治疗月经不调的主要穴位包括以下三个。
1、三阴交穴
位置:三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方,左右腿各有一穴。
作用功效:调理气血。
2、血海穴
位置:血海穴位于大腿内侧,膝盖骨内侧边缘往端上2寸(3横指宽)、股四头肌内侧头的隆起处,左右腿各有一穴。
作用功效:养血润燥。
3、肾俞穴
位置:肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。
作用功效:调和气血。
此外,针对不同的经期不调情况需要辨证加灸
症状1:月经提前,加灸涌泉穴、气海穴
涌泉穴
位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、第3趾趾缝纹前端与足跟连线的前 1/3处,左右脚各有一穴。
作用功效:温阳益气,通络活血。
气海穴
位置:
气海穴位于肚脐以下正下方1.5寸(2横指宽)处。
作用功效:温阳益气,
月经一般情况为28天来一次,前后在五天的范围以内都可以理解为正常现象,如果身体没有异常情况,可以不用管它,如果提前或者推迟5天以上,则是月经不调现象,此时应该找中医大夫调理,当然如果偶尔一次提前身体没有异常情况,可以不用管它。下面针对女性月经提前的情况,我从中医的角度谈谈自己的理解,主要从发生原因、如何调理、后期保养说起。
首先说下月经提前的原因,女性月经一般为血份有热导致,此时月经不但提前,而且颜色鲜红、量大,这种情况一般是由于和吃辛辣食物有关系,还有就是和肾阴虚导致虚阳外越,使血分有热,然后血热妄行,所以月经就会每个月提前,这就是月经每月提前的产生的直接原因。
其次说下出现因血热导致的月经提前该如何调理,用中医辩证的调理方法就是滋阴凉血潜阳,用中药熟地、女贞子、枸杞子、龟板、生龙骨、生牡蛎、肉桂滋阴潜阳,用牡丹皮、生地、栀子凉血,同时还要用党参、白术、炒陈皮保护脾胃。另外由于每个人的体质和病情不同,所以不好给出具体药物剂量,如果你有健康为你,可以私信我,我会根据具体情况,给出具体建议!
最后说下日常生活该如何保养,通常情况下,这种原因导致的月经提前,一是要注意饮食,不要吃过于辛辣的食物;二是保持好一颗好的心情,不至于肝郁化火导致血热;三是合理的睡眠和饮食;四是适当的锻炼身体增强抵抗力,做到以上四点可以有效预防月经不调。
女性月经,如果提前七天以内算是正常的,但如果经常的提前超过七天,中医称为“月经先期”,必要的时候,要检查妇科B超、性激素等排除子宫和卵巢等病变。
除此之外,中医治疗多从以下几个方面去考虑。
一、气虚,气不摄血。因为气有固摄血液的作用,如果气虚,便会提前出血;月经多呈淡红色、质地清稀,多伴有气虚的表现,比如疲倦乏力、气短懒言、脸色苍白、免疫力低下等表现。
中药多使用圣愈汤、归脾丸、补中益气丸等汤药加减治疗;使用较多的药物包括黄芪、白术、人参、升麻、阿胶等等。
二、阴虚或血热,热扰血络。因为阴虚内热或血分有热,迫血妄行,导致异常提前出血;月经多颜色深红、量多,多伴有血热的症状比如口干舌燥、大便干结、潮热、心烦失眠等症状。
中药多使用犀角地黄丸、二地汤、清经散等加减;使用较多的药物,包括生地、白芍、丹皮、黄柏、地榆等。
三、肝郁化热,热扰血分。多因为肝气郁结,郁久化热,导致出血;月经量多或夹血块,多伴有肝郁的症状,比如胸胁胀闷、乳房胀痛、心烦气躁等表现。
中药多使用丹栀逍遥丸加减治疗;使用较多的药物如丹皮、栀子、柴胡、香附等。
以上各类型,根据症状,辨证治疗根本的同时,多配合止血药,比如仙鹤草、茜草、血余炭等等。
日常注意情绪,注意生活作息,注意饮食调养,对改善症状都有帮助。
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上环的时候如果没有一些宫颈疾病,一般情况下并不会感觉到疼痛,当然和医生个人的操作也有关系。如果医生操作并不是很粗暴也不会有疼痛的。如果个人有存在一些轻微的宫腔粘连,在上环的时候医生若是没有注意到可能会有些疼痛感。大多数情况下可以在上环的过程中和医生多交流沟通,如果自己感觉有疼痛可以及时告诉医生,一般就没问题了。本身上环的速度也很快。通常10分钟左右就可以完成,就算有点轻微疼痛也可以忍受的。如果本身没有什么疾病,身体对疼痛并不是特别敏感的,基本上都能适应得了上环的,只是上过环之后可能会有一些酸胀感,而疼痛感并不明显的。
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