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鞋垫多久换

时间: 阅读:6808
鞋垫多久换
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佩兰

佩兰

2025-03-17 05:10:49

一天换一次。

因为军训的时候会大量出汗,鞋垫就会比较容易汗湿,不仅有味道,也会觉得不舒服,所以还是一天一换比较好。军训鞋里一定要垫上舒服、厚实的鞋垫,可以用篮球鞋的鞋垫,比较厚而有弹性,也可以去买运动鞋垫,缓解军训带来的脚部疼痛。也可以用便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,可以防止脚趾起泡。

建议购买有弹性且高度适中的鞋垫,有弹性的鞋垫,我们是可以控制重心,在我们脚跟累了,可以把重心放在脚尖上,因为脚尖的受力相对来说负担轻很多,但长期如此脚尖初鞋垫容易磨损,凹凸不平(这也是要更换鞋垫的原因之一),这样不均匀的挤压脚部容易产生 跖疣,十分磨人(本人就是这样)。

军训期间要多准备一些干净舒适的袜子。军训一天,你会很累的。而且军训期间你一天的运动量和汗水,足以比得上你平常的三天走路。所以,一般情况军训期间一天换一双袜子最好。明天军训的时候,穿着也舒适。最重要的是,有的学生有脚汗或者是脚臭,更得一天换洗一次了。但很多学生,往往都是等到军训的时候,才猛然想起,自己的袜子不够用。

最新回答共有5条回答

  • 远志
    回复
    2023-03-17 16:16:24

    大家好,我是乡村丫头胖墩,很高兴回答你的问题。鞋垫窜的问题如何解决?

    尤其是运动鞋穿久了之后,鞋垫就会往外窜,很多人都过这样的经历,鞋垫一半在鞋里,一半窜在脚后跟外面,实在是太尴尬。下面胖墩就分享几个小妙招,大家一起来看一下吧!

    1.用双面胶粘鞋垫。

    买上1块钱一卷的双面胶,在鞋垫反面横着粘上两道,再用力压紧,这样就好了。

    2.在鞋底缝上一块橡胶手套皮。

    家里用旧的橡胶手套,用剪刀剪下一块,然后用针给缝在鞋垫下面,加大鞋垫和鞋底的摩擦,这样鞋垫就不会再往外窜了。

    3.用丝袜将鞋垫套起来。

    准备一双丝袜,把鞋垫塞进丝袜里面,然后再把鞋垫塞回鞋子里面,因为丝袜可以增大鞋垫和鞋底之间的摩擦力,这样穿鞋就不怕鞋垫再往外跑啦。

    4.用橡皮筋套在鞋垫上。

    找上四根橡皮筋,分别套在鞋垫的前后跟处,这样也可以防止鞋垫往外跑。但是美中不足的是,套上橡皮筋的鞋垫穿起来不是很舒服。

    5.用水果套网垫在鞋垫下面。

    先把鞋垫拿出来,再把水果套网撕开铺在鞋里面,然后再塞上鞋垫就好了。

    以上就是防止鞋垫往外窜的小技巧,不知道大家是否学会了呢?如果你有更好的办法,欢迎评论区留言分享。

  • 山亭柳
    回复
    2023-03-17 16:16:24

    原因:原以为是脚出汗,鞋垫变软或缩水所致

    实际情况:1、鞋垫小了,2、鞋底和鞋垫间原配的那层皮太滑

    解决办法:1、换大一些,买那种紧紧卡在其内的;2、抽掉鞋底上面原来附着的那层皮;3、买亚麻材质的质量好一点的,透气性强,不要太贪图便宜,在这上面,还真一分价.钱一分货;4、尽量穿透气性较好的鞋

    建议:不要涂胶水等固定,除非你想因此搭上一双鞋

  • 山亭柳
    回复
    2023-03-17 16:16:24

    首先说,我也遇到过类似情况

    原因:原以为是脚出汗,鞋垫变软或缩水所致

    实际情况:1、鞋垫小了,2、鞋底和鞋垫间原配的那层皮太滑

    解决办法:1、换大一些,买那种紧紧卡在其内的;2、抽掉鞋底上面原来附着的那层皮;3、买亚麻材质的质量好一点的,透气性强,不要太贪图便宜,在这上面,还真一分价.钱一分货;4、尽量穿透气性较好的鞋

    建议:不要涂胶水等固定,除非你想因此搭上一双鞋

  • 蓦山溪
    回复
    2023-03-17 15:15:14

    一周。一般为一周时间就要更换,军训4d鞋垫更换的时间主要看鞋垫还能不能回弹,同时要注意前脚掌部位是否已经压扁,压薄,如果是变薄变扁就需要立即更换。使用4d鞋垫主要是为了缓解脚的压力。

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