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拍打多久

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拍打多久
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金钱草

金钱草

2025-03-16 23:11:08

因为小腿每天都承受着个人的体重,所以想松弛不容易,但是如果坚持每天拍打(每边5~10分钟即可),大约两到三个月就会见效。除此之外还应该少做无氧运动,多做小腿肌肉的拉伸。另外走路的姿势对双腿的塑造有很大的影响,走路时脚不要往外趴或者成为八字形,走平脚最好。饮食也很重要,肌肉主要是蛋白质形成的,所以在想减肌肉的期间,尽量不要吃蛋白质高的食物。希望可以帮到您!!
^_^

最新回答共有5条回答

  • 芍药
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    2023-01-10 08:08:56

    在自然水域钓鱼,特别是垂钓野生鲤鱼的时候,鲤鱼,是我钓鱼爱好者的最佳选择,鲤鱼打桩为什么会脱钩?自然水域的鲤鱼,野性十足、冲击力强,是每个钓鱼爱好者的首选。

    在大水域中钓鱼,钓大个体鲤鱼,是会打桩的,我们要把抓紧鱼竿了,躬起来,大个体鱼力量很大,操作不当会造成,大鱼在打桩过程中,在水里逃跑的。


  • 蓦山溪
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    2023-01-10 08:08:56

    很高兴回答这个问题,何谓鲤鱼打桩?有部分钓友认为鲤鱼在中钩后会钻入泥底不动,其实不然,鱼类远没有想象的那么聪明。以个人作钓经验来看,打桩可以分为两个部分:一是鱼类因个体较大中钩后反应迟钝;二是在遛鱼时因副钩挂底产生所谓的打桩。然而,无论是何种情况脱钩跑鱼的现象却并不是个例。本篇,咱们就来聊一聊鲤鱼打桩脱钩的诱因及应对方法。

    鲤鱼打桩的诱因分析

    我们在钓鱼时,起竿的瞬间往往会对钓获的鱼类有一个称重的预判,小鱼则直接起鱼入护,手感沉重时则会小心的应付,这是常规情况下中鱼、起竿、称重继而是否决定遛鱼的过程。然而还有一种情况是起竿后手感有如挂底般沉重,待数秒后才会传来鱼类的反抗,有很多钓友称之为打桩,实际却并非如此,这需要从大鱼的生理习性与生理结构来进行解读。

    首先,大个体鱼类因长期进食的原因使唇部磨损痛感弱化,以鲤鱼为例,个体越大的鲤鱼嘴唇愈见肥厚,进食时还会有涮饵的行为,起竿刺鱼时鱼钩的刺入角度以及力度不足则很难刺透鱼唇鲤鱼并不会因吃痛而瞬间出现应急反应

    此外,大个体鱼类包括鲤鱼、草鱼、青鱼进食时多是以缓慢的速度游动觅食索饵后常会有摆头或游走的现象,反馈到浮漂则是以黑漂居多。此时,起竿刺鱼的力道是承受了整个鱼体的重量及其动能,所以鱼类的个体越大越不容易被撼动

    以上两点相结合才是打桩现象的真正诱因,这不单是鲤鱼,笔者作钓鲢鳙时也曾遇到从中钩后的静止到爆发。

    脱钩的诱因及其应对

    在了解鱼类打桩行为后,我们可

  • 离亭燕
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    2023-01-10 08:08:56

    打桩,是因为大体型鱼,在有淤泥的水底,受到惊吓后,会因为本能,一头扎到淤泥里,因为淤泥的密度较大,很难通过控鱼,将鱼身从淤泥中拉出来;

    这种情况,就如同鱼线缠在了水底的树桩上一样,这个时候,如果操作不当,要么会切子线,要么会因为拉拽力度太大,导致鱼钩变形,从而导致脱钩;

    打桩这种现象,严格来说,出现的几率很少,而钓友们之间,以讹传讹,认为这是鲤草等大鱼,特别有智慧的表现,其实不然;

    所有的生物,在遇到危险时,都有一种本能,就是躲起来,就算是人也是如此,除非受到专业培训,如暴力机关执法人员,亦或者是受过专业培训的防暴犬、警犬;

    除此之外,大多数生物,都会躲避,而躲避的第一要素,就是附近体积最大的障碍物,如人受到惊吓后会下意识躲避到墙角、垃圾桶、车辆后方;

    如鸵鸟会第一时间将头埋在沙子里,而在草原上生活的动物,因为实在没有什么体积较大的遮挡物,所以都会转向急奔;

    而大体型的非肉食鱼,在遇到惊吓、攻击时,第一反应也是如此,有能钻的地方,必然会一头扎进去,没有能钻的地方,就会找遮蔽物,如草丛、树桩、枯枝等;

    所以打桩基本上有两种表现,第一种,就是鱼一头扎进淤泥中,第二种,就是大鱼中钩以后,带着鱼钩绕草了;那么,遇到这两种情况,我们分别应该怎么处理呢?

    第一种、大鱼扎进淤泥中

    虽然这种情况很少见,但是,我们从竿稍拉弯之后的动静上,是可以观察出来的,这种情况非常类似挂底,但是又和挂底有明显的区别;

    挂底之后,我们将鱼线放一下,竿稍是可以放松的,而大鱼打桩,则根本放不开,基本上就被拉成满杆了;

    而遇到这种情况,保持拉拽的力度别松手,和中钩鱼形成对峙即可,最多30~50秒左右,中钩鱼会因为长时间没有呼吸到氧气,自个从淤泥中挣扎出来,此时做好控鱼、遛鱼即可;

    第二种、大鱼绕草

    这种情况反而最常见,因为我们的野钓环境,往往是水草越多,鱼资源越丰富,在草丛附近垂钓,甚至是中钩的小体型鱼

  • 离亭燕
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    2023-01-10 07:07:46

    现在人们爱好炒作,把人体的经络炒作得神乎其神。今天讲这个穴位是养生穴,按一按能起到养生作用。明天又说那个穴位是长寿穴,拍一拍能长寿。

    神阙穴

    曾经都上了中央电视台的505神功元气袋,哈磁五行针都不是长时间作用于人体的神阙穴。

    结果如何哪?

    为什么现在没有人提起了,这位朋友提到怎么拍打神阙穴,拍打多久比较好?这跟505神功袋作用于神阙穴又有什么两样哪?想实现身体健康是大家共同梦想,但要我是符合实际才会有效。不然只能误己害人了。

    评价

    生活道公益健康认为,神阙穴大家都知道这个穴位的重要性了,是人体任脉上的要穴,是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。

    如果是体寒的人,晚上可以艾灸。我就是体质偏寒,白天没有时间,只能晚上艾灸,我还经常艾灸神阙,中脘,膻中等上肢穴位,没有出现过上火、睡不着觉的现象,反而灸完之后睡得更香了。

    我胃不好,坚持艾灸神阙穴,白天上班没时间,只能晚上艾灸,感觉艾灸完睡眠挺好的,艾灸神阙穴以后胃也热热的很舒服,现在每天都艾灸,做事情看不到效果总是容易半途而废,希望这次能坚持下去。

    但是如果是舌尖发红,心火过旺,容易长痘的实热性体质,是不建议晚上艾灸上肢穴位的。可以多艾灸下肢穴位:委中、涌泉、太溪等滋阴排毒的穴位为好。

    如果说拍打是保健的一个方式,这个应该是因人而异,具体多久比较好,也是个人不同的,这种拍打一般没有什么太多的限制,自己感觉好就可以了,一般都是拍打36下,为一个小循环就说一次拍打36下。

    一般神阙穴都是讲究按揉法:每晚睡前空腹,将双手搓热<

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