正常多久小便一次

了解夜尿多的常见原因，对症治疗即可：

1、生理性——睡前大量饮水,习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂

有些人习惯于吃夜宵、喝啤酒，或者在9点以后喝水或饮料，当摄入过多的水分时，身体反应性的会加强肾脏功能，将多余的水分排出体外，这完全是正常的生理反应。

如果有些人夜晚起来小便已经影响到了睡眠质量，则建议在临睡前2小时左右限制液体的摄入，可在清晨醒来后喝一杯水，以补充水分。

2、神经性——精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜

3、年龄增长

随着年龄增长，人体的器官功能在逐步衰退，肾脏也不例外，其中肾小管吸收功能老化显著。重新吸收的少了，尿就随之增多了。人到了60岁左右，白天和晚上产生的尿量几乎相等，属于尿量增多，这是正常生理状况而并非疾病。

中老年男性要十分警惕前列腺增生。男人到了50岁左右，一般都会有前列腺增生，这是正常生理现象，对于七八十岁的老年男性更是普遍。

疾病引起：

1、糖尿病

糖尿病的特征就是吃得多、喝的多、尿的多、人体消瘦，尿量增多就是其中之一。

2、女性尿路感染

因为生理结构的特点，特别是已婚女性，常常受到尿道炎、膀胱炎的困扰。当受到炎症刺激时，患者会感到“尿频、尿急、尿痛”，无论白天还是晚上，一会儿就想去一下厕所，甚至还存在刺痛感。有些女性还会感到腰疼，这可能存在尿路结石。这时候更加不能拖延，要及时就医诊治。

一个肾脏健全的人，在夜间入睡后，是很少起床小解的。因为肾脏有良好的尿浓缩功能，将水分重吸收回体内，而且一夜肾脏一般排泄尿量约300～500毫升，膀胱可以有这个容纳量将之储存，待天亮醒来才排空。若经常须半夜起床小解，则可能隐藏了病患，应细究根由，以求早治。

一般来说，一个人晚上的睡眠期间起床小便2-3次以上，就是夜尿增多的表现了，但是半夜起床小解也有各种情况，留意观察

大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！

夜尿，实际上就是在晚间睡觉的时候，起来好几次上厕所，如果夜尿次数频数太多的时候，会严重影响自己的睡眠质量，尤其是老年人中，当夜尿的出现次数过多的时候，会造成更多的问题。那么夜尿多的主要原因有哪些？如何缓解夜尿频繁，还自己一个优质的睡眠！今天，漫话就跟大家聊一聊夜尿这个话题。

一般在睡觉的时候，出现排尿的情况比较少见，夜间形成的尿液多是存储在膀胱之中，而白天排尿次数或者频率都要比夜晚要高，正常人尿液大概不超过2000mL，如果当饮水较多的时候，可能会增加排尿的次数，但还是那句话，睡觉之前，排过尿之后，夜间一般不会在睡觉的时候排尿，当晚上出现夜尿次数超过2次的时候，就可以定义为夜尿过多，需要警惕。这个时候，一定要清晰的认知，造成夜尿多的是什么原因？

我们知道糖尿病病人、前列腺增生、尿路感染、尿路结石甚至精神性紧张，都有可能会造成尿液增加，这些原因都是比较明确的病因，被称为病理性因素，如果夜尿长期出现的话，一般就需要从这些方面寻找病因，通过一些辅助检查加以确诊。

当然，除此之外，还有另外一种原因造成夜尿就是某些生理性因素，就是在睡觉之前，如果喝了大量的水、啤酒、咖啡等等，这种由于摄入过多的水分的话，就会造成尿液增多，当然，某些利尿剂也会加重尿液的增多，超过膀胱的容量的话，尿液自然需要排除来，反馈在中枢的时候，导致夜尿

在这里，还要多说几句，对于病理性因素，很多出现夜尿的时候，多是会出现尿痛、尿急、尿频等症状，多见于前列腺增生、尿路感染这两种，因此，相比于生理性因素而言，一定要注意是否有尿痛这个症状，如果出现的话，就一定需要警惕！建议在出现那夜尿增多之后，寻求专业医疗机构的帮助

夜尿繁多困扰着许多人，一晚上起来几次夜尿，不仅影响到一整晚的失眠质量，而且到第二天严重影响到一天的精神状态，给工作以及生活带来极大的危害。那么，尿液繁多究竟是哪些原因引起的呢？我们又应该如何去缓解夜尿频繁呢？下面我就跟大家聊一聊这个问题。

对于一个正常人来讲，一天的尿液大约是1500~2000ml，而且白天的排尿次数要比晚上的排尿次数多，一般来说，成人每天白天平均排尿的次数是4~6次，晚上睡觉之后排尿的次数是0~2次，这都是正常的。 但是如果我们一天的尿量超过2500毫升的话，那就属于多尿，而排尿次数超过上面这个范围的话，那就是尿频了，晚上起来夜尿2次以上就属于夜尿多了。

●1、生理性原因：这主要是指不是由疾病引起的，是由生理性原因引起的，比如在晚上临睡前大量饮水或者饮了许多啤酒、饮料、浓茶、咖啡等，由于摄入的水量增加了，那么自然产生的尿量也会随着增多，这样自然就会出现排尿次数增多的情况；另外，如果在晚上睡觉前服用了一些利尿药物，比如降压药，那么也会出现夜尿增多的情况。

●2、病理性原因：也就是指是由某些疾病引起的，这就要引起重视了。主要有以下这几种疾病：

①前列腺增生：当出现前列腺增生时，就会出现尿频、尿急、尿痛的症状，而夜尿增多往往就是前列腺增生最常见的症状之一，特别是那些上了45岁以上的男性朋友，平时久坐少动，在这个年龄最容易患上前列腺增生的情况。而且随着病情的加重，尿频的次数还会有所增加，从初期的夜尿为2~3次/晚，可以发展到5~6次/晚，严重的话甚至还会出现排尿困难的问题，有尿也排不出来，一晚上都无法正常入睡。

②泌尿系统感染：当出现泌尿系统感染，发生炎症时，比如尿道炎、急性膀胱炎、肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎、急性肾功能衰竭多尿期、慢性间质性肾炎等，在炎症刺激的作用下，都可能会出现尿频、尿急、尿痛的症状，这在临床上就叫做尿路刺激征。

③非炎症刺激疾病：比如尿路结石、膀胱结石、异物刺激等，都可能导致出现夜尿多的情况。 ④其他疾病：比如糖尿病、尿崩症等，也会出现

1到2个小时尿一次正常吗

偶尔两小时小便一次是正常的，但如果两小时固定一次就是不正常的。 通常，两次排尿之间的间隔约为三个小时。 饮食或服用一些利尿药等因素，所以不是绝对的参考标准，需要综合判断。 如果每天排尿一次，连续两个小时，排尿频率大约是每天10-12次，已经超过了正常的排尿频率。 可诊断为尿频。 建议进一步检查以明确尿频的原因。

每小时排尿可能是精神紧张、喝水过多、前列腺增生、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等引起的，如果症状持续不缓解，建议根据具体原因去泌尿科就诊。

1、精神压力大：如精神压力过大、压力过大等原因，可能会导致植物神经紊乱，出现每小时排尿的症状，并伴有尿急，每次尿量少。可以通过舒缓情绪、放松心情、转移注意力来改善症状；

2、喝水过多：如果喝水过多，尤其是碳酸饮料喝多了，吃西瓜等水分较多的水果，会增加肾脏过滤的尿量，导致尿量增加。排尿频率，每小时发生一次。排尿的症状。这时候就要控制饮水量，不需治疗即可减少排尿；

3、前列腺增生：是一种男性疾病，主要是由于雄激素刺激前列腺增生，会逐渐挤压尿道，导致排尿困难。可能会出现每小时排尿的症状，但每次只排出少量尿液。这时可以给予多沙唑嗪等药物治疗，也可以给予前列腺切除术；

4、膀胱过度活动症：由于膀胱逼尿肌收缩剧烈，患者每隔一小时就会出现排尿症状。此时尿常规检查无异常，可给予托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物治疗；

5、神经源性膀胱：主要是由于神经系统紊乱，膀胱和尿道功能失调，导致每小时都要排尿，并伴有尿急、尿痛等症状。此时可给予托特罗定、特拉唑嗪、盐酸米多君等药物治疗，必要时可进行膀胱扩大手术、肉毒杆菌毒素注射等；

6、其他疾病：主要是尿路感染，包括急性膀胱炎、急性尿道炎等疾病，由于炎症刺激尿道，也会有排尿的症状，并伴有小便刺痛、血尿等。如果出现症状，可给予抗生素如阿莫西林、头孢克洛等药物进行抗炎治疗。