跑步会使节育环移位

宫外孕又名异位妊娠，发生率虽算不上很高，可是危害却不容忽视。宫外孕产生的因素与以下行为有关： 1、女性如果反复进行人流的话，发生宫外孕的机率就会越高。近几年宫外孕发生率居高不下，很多都是人流多了惹的祸。因此，女性朋友一定要注意懂得如何去保护自己，无论是否生育，在平时都应该做好避孕措施。 2、有烟酒嗜好的女性，患宫外孕的机率是不会烟酒女性的很多倍。这是由于烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动，纤毛摆动降低，输卵管的蠕动变弱，不利受精卵的成功迁移。 3、女性结扎后再通的输卵管会变得比以前狭窄，不易畅通，孕卵容易停留在输卵管狭窄处，不易输送，从而容易导致宫外孕发生。 4、有过宫外孕病史的女性，在没有消除引起前次宫外孕原因的情况下再次怀孕，发生宫外孕的可能性要高一些。 5、输卵管发育不良或畸形的妇女，输卵管肌层发育不良，使得输卵管输送孕卵的功能减退，使受精卵不易到达宫腔，而引发宫外孕。 ?现在您都知道了吧，所以平时女性朋友们一定要杜绝不洁性生活，以免给自己带来不必要的危害。

宫外孕是什么？宫外孕就是宝宝没有长在子宫腔内的正常部位，而是在正常部位之外。这不是废话么？难道还长在子宫外不成？是的，胚胎长在子宫外的妊娠叫“宫外孕”，但是子宫上的某些胚胎，位置也不对，比如长在宫颈上的（宫颈妊娠）、宫颈角上的（宫角妊娠或者间质部妊娠）、切口疤痕妊娠，也是长在子宫上，但属于异常的妊娠，也是“宫外孕”的一种形式。所以，现在宫外孕的正规叫法是“异位妊娠”，是指胚胎着床于子宫腔以外的部位的妊娠。正常的妊娠是在子宫腔内，异位的妊娠着床于宫腔外，俗称“宫外孕”。正常妊娠时胚胎在子宫腔内，受到子宫的保护，能够良好的发育到足月，最后分娩。异位妊娠的胚胎也可以生长、发育，但到了一定的时候，由于外表的组织无法提供这种保护，反而会因血运供应不好而流产，或者被撑大、破裂引起出血，严重时会威胁孕妈妈的生命。以前宫外孕是导致孕妇死亡的重要原因，现在医学进步之后，绝大部分异位妊娠可以在未破裂之前诊断出来，所以因异位妊娠而死亡的孕妈妈在逐渐减少，发达地区已经基本上消除了异位妊娠导致的死亡。

（图片来自网络）

异位妊娠中，着床于输卵管的妊娠大约占95%，其它所有的异位妊娠大约占5%。在导致输卵管妊娠的原因中，输卵管的炎症占绝对地位。绝大多数输卵管妊娠都是输卵管炎引起来的，因输卵管手术导致输卵管狭窄、因输卵管发育异常如输卵管过长发生异位妊娠的，不足1%。因此，预防输卵管炎就可以预防异位妊娠。

导致输卵管炎的原因又是什么呢？导致输卵管炎的原因主要是人流（药流）、某些性传播疾病如淋病、衣原体感染子宫内膜，然后子宫内膜的炎症再通过输卵管在子宫内的开口，蔓延到输卵管，产生输卵管炎症。开始是急性输卵管炎，好转后炎性物质被吸收，产生输卵管的粘连、梗阻。如果输卵管完全阻塞，就形成不孕症；如果输卵管上的梗阻不完全，只是部分性的，那么就发生异位妊娠。所以，平时使用避孕套预防性传播性疾病，不要随意打胎、是预防异位妊娠的首要措施，可以防止大约90%的异位妊娠。其次，上环也可以引起输卵管的炎症，导致异位妊娠，所以上环不应该成为避孕措施的首选。<

为什么会得宫外孕？

“主任你说我这找了个什么老公？准头就这么差劲吗？子宫那么大，他非得给我整到那么小的输卵管里去”

“跟我有啥关系啊！这你也怪我”

说着说着两个人就在诊室要吵起来，我赶紧制止了她们，谁说宫外孕是老公准头差导致的啊，这次还真的不怪人家。

宫外孕是异位妊娠的俗称，受精卵在子宫腔体以外的地方着床发育。最为常见的位置就是输卵管，也有少部分会出现在卵巢、宫颈等部位。

可是到底为什么会导致宫外孕呢？按理说相对于输卵管、卵巢等子宫是比较大的，为什么就这么巧合会跑到外面着床发育呢？

常见的导致宫外孕的原因：

1. 输卵管有炎症，输卵管中有许多的绒毛组织负责将受精卵运送到子宫中，如果输卵管发炎，就会影响输卵管的输送功能，导致受精卵在输卵管发育

2. 做过输卵管手术，像输卵管绝育术、输卵管粘连分离术等

3. 输卵管先天发育不良或者是功能异常

上环后可以跑步吗？上环后多久可以跑步？

上环后可以跑步吗

上环后不可以跑步。

上环虽然是一个很微小的妇科手术，但一般都是以静养为主，在术后前三天都可能会伴随有少量阴道出血、腹痛等一系列不适情况，而且上环术后很多女性自身抵抗力都会偏弱，过早的进行跑步运动会影响身体和子宫的恢复情况，所以我们应该好好注意休息，避免跑步等。

上环后多久能跑步

最好在一个月后再跑步。

上环后第一个月是节育环脱落移位的高峰期，为了减低节育环的移位和脱落，我们应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步这些有氧健身运动。但是如有些女性上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息一周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。

上环后跑步需要注意什么

跑步量的把控

上环后刚开始跑步不要一开始就运动量很大，应该循序渐进，让身体有个慢慢适应的过程。

注意防寒保暖

上环后很多女性身体都会比平时要弱一些，所以在外出跑步时，可多带件外套出门，随时记得防寒保暖，避免受凉。

上环后避免做哪些运动

游泳运动

一般除了土豪是自己的私人泳池外，其他一般都是公共的了。如果这个时候选择去游泳容易交叉感染而引发炎症的发生。

跳跃性运动

在上环后一般也不能做跳跃一类的运动，防止跳跃时因为物理惯性使节育环移位或脱落。日常中常见的跳跃运动有：跳绳、羽毛球等。