取环两天之后可以做剧烈的运动,在这期间注意不要吃生冷油腻和刺激性的食物,注意个人卫生,每天晚上使用温水清洗外阴,内裤要单独的清洗,防止外阴炎症,饮食的口味要清淡,平时要加强锻炼,多吃高蛋白和高维生素的食物,有利于增加身体的抵抗力。
建议最近要好好休息,不要干活。以免影响子宫的恢复,然后营养要好些,注意卫生。等2-3周后适当做些运动,加强体质。?如果你已经取了的话那就没很大营养,刚取了节育环,子宫也需要个适应的阶段,所以会导致酸痛感,注意休息几天就可以了。?术后两个星期内,不宜干体力活,以免造成子宫下垂。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。避免食用生冷辛辣的刺激性食物.一般两周后没有什么状况的话就可以同房的.
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