综述:二十到三十分钟左右即可,电饭锅、高压锅、木桶所需的时间都是不一样的,会比蒸米饭的时间久一些。
注意事项:
糯米经泡水、淘洗后蒸熟。
营养价值:
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
2、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
参考资料来源:百度百科-糯米饭
粉蒸肉相信很多人都喜欢吃,香味浓郁,软糯好吃,肥而不腻,非常的好吃,粉蒸肉的做法每个地方都不一样,我也是很喜欢吃粉蒸肉,粉蒸肉一般蒸一个小时以上就可以了,每个人的口感不一样,根据自己的口感来决定。
粉蒸肉大家都不陌生,软糯好吃,香而不腻,酥烂可口,非常的好吃,深受大家的喜欢,我们这边过年家里添客,都会做上这道粉蒸肉,我也是很喜欢吃粉蒸肉,特别是爸爸做的粉蒸肉,每年回家爸爸都要做给我们吃,很多人不知道粉蒸肉要蒸多久合适,下面就来分享一下粉蒸肉要蒸多长时间合适。
粉蒸肉主要就是用五花肉裹上米粉蒸制而成,蒸制时间也会很重要,蒸的时间短,蒸的时间太长都会影响口感,粉蒸肉一般蒸一个小时以上就可以了,也不是固定的,每个人的口感不一样,肉片切的厚度也不一样,还有每一家的火力也不一样,可以根据自己的口感来决定蒸制时间。
1、准备食材:五花肉、红心红薯、大米
2、把红心红薯去皮洗干净,切成滚刀块备用,也可以根据自己的喜好用土豆、芋头等,都非常的好吃,准备一点大米,自己制作米粉,也可以买现成的。
3、把大米放进炒锅里,加入一点花椒,用小火炒制,要不停地翻动,炒制大米微黄,盛出来晾凉,晾凉后放进料理
粉蒸肉蒸的时间长短,还要看你用什么锅蒸,我这用的是电压力锅,蒸了40分钟,如果你不用电压力锅,用一般的炒菜锅的话时间要相应的延长,大概1个小时左右。下面是我做的粉蒸肉具体所需食材和做法步骤如下:(望你喜欢。)
食材:
五花肉:200克/南瓜:400克
蒸肉粉:50克/盐:适量
酱油(生抽):适量/料酒:适量
酱油(老抽):少许/味精:适量
姜:适量/葱:适量(葱白+葱叶)
蒜:2瓣/五香粉:适量
步骤:
1、葱白,姜,蒜洗净,切碎,葱叶切成葱花备用。
2、五花肉,南瓜洗净切片(五花肉切溥片,南瓜要切厚片噢!)
3、将切好五花肉加入适量盐、料酒,酱油(生抽适量,老抽少许)、味精、五香粉及葱白末,姜末,蒜末腌制20分钟。
4、将备好的蒸肉粉倒入腌制好的五花肉里,抓匀(蒸肉粉在各大超市均可购买)
5、将南瓜平铺在碗底和周围,然后再把弄好的五花肉铺在南瓜上。上锅蒸至40分钟。
6、出锅时撒上葱花即可食用。
小贴士:
1、在腌制五花肉的时候根据自己口味加盐,因为蒸肉粉里有盐。
2、粉蒸肉的打底也可以把南瓜换成土豆、红薯、芋头哟,根据自己喜好来做选择。
粉蒸肉,按正常要求,应该蒸制1.5-2个小时左右,这样才能让肉与米粉达到完美的状态,肉软米糯,香糯可口,如果蒸制时间过短,那么肉与米粉达不到糯的标准,吃起来口感欠佳,所以我建议,将蒸制粉蒸肉的时间,控制在两个小时左右为好。
第一.对于肉的选择,制作粉蒸肉,可以选择牛肉,或者猪肉,单从口感上来说,猪肉是比较适合一些的,尤其是首选五花肉,肥瘦相间,油脂丰富的五花肉,非常适合制作粉蒸肉了,经过长时间的蒸制,油脂溢出与米粉相融,口感软糯而不腻口。
第二.做粉蒸肉的米粉,最好买那种专门用来制作粉蒸肉的米粉,因为我们自己磨制的米粉,如果过粗过细都会直接影响粉蒸肉的口感,所以用专门制作粉蒸肉的米粉还是好一些的。
第三.提前将肉腌制,也是很关键的,这样可以消除一些肉的腥味,还可以使调料入味到肉里面,做出来的粉蒸肉才会滋味更加浓郁适口。
第四.蒸制粉蒸肉时,最好用蒸屉,在做个蔬菜铺底,这样可以使蒸出的油脂渗出,或者被铺底的蔬菜吸收,而粉蒸肉也不会过于油腻了。
——【粉蒸肉】
主料:五花肉500克
配料:米粉100克,土豆,或者红薯100克
调料:精盐4克,酱油20克,味精2克,料酒10克,白糖10克,葱5克,姜5克,豆腐乳20克,甜面酱15克,豆瓣酱15克,胡椒粉1克。
食材整理与制作过程
一.猪五花肉用清水洗净,去除掉表面的残留猪毛,然后用刀将它切成长7厘米,厚为0.3厘米的片状,葱姜切成沫,土豆或者红薯切片,豆瓣酱剁碎,豆腐乳碾碎备用。
二.将切好的猪肉片,放在一个碗中,加入精盐,味精,酱油,料酒,白糖,葱姜沫,豆腐乳,
糯米蒸15到20分钟才能熟。
15至20分钟。蒸糯米之前,用清水将糯米浸泡24小时,令糯米粒的内部能够吸收充足的水分,从而使糯米熟得更快,吃起来更软糯。用电饭煲蒸浸泡过的糯米,30分钟就可以了,粒粒软嫩。用高压锅蒸糯米,所使用的时间要短点,15分钟到20分钟就可以蒸熟。
方法
1、先将糯米洗净,放在清水中泡一夜让糯米吃饱水,这样糯米就变得松软,此时的糯米用姆指与食指就可以辗碎。
2、用干蒸饭专用的那种上小下大的蒸桶,这样可以使糯米受执更均匀,不至于上层中间蒸气多处到最后水分太高,而边部又半生不熟。木制蒸桶为佳,不锈钢次之,在隔离层铺一层干净的白纱布,把米放在蒸桶里并在桶上加盖。
3、烧开一锅水上蒸桶用中火蒸,由于时间较长要注意蒸锅里的水,不时往里注入一此些清水但一次不要加太多,不然水再开时时间将偏长。
4、蒸约半个钟头后开盖检查,米粒通透时取几粒放入口中品尝,任何烹饪书的时间标准都没自己的嘴标准。如里米粒熟透并带有干蒸糯米那美妙的嚼头,那么就可以起锅了,而此时木制桶的好就就出来了,它透气不会将饭的水气过多的留在桶中,如果是钢蒸桶则将蒸好的米饭取出,以免在不透气的桶内吃太多水影响口感。
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