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带了节育环多久可以运动

时间: 阅读:9811
带了节育环多久可以运动
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金钱草

金钱草

2025-03-17 20:38:36

一般情况下,上环后是不适合跑步的。上环之后,身体很容易出现各种各样的不适症状,这个时候最好休息静养,不能做激烈运动。那么上环后多久可以跑步呢?下面让我们具体来看看吧!
上环后可以跑步吗
上环后不可以跑步。
上环虽然是一个很微小的妇科手术,但一般都是以静养为主,在术后前三天都可能会伴随有少量阴道出血、腹痛等一系列不适情况,而且上环术后很多女性自身抵抗力都会偏弱,过早的进行跑步运动会影响身体和子宫的恢复情况,所以我们应该好好注意休息,避免跑步等。
上环后多久能跑步
最好在一个月后再跑步。
上环后第一个月是节育环脱落移位的高峰期,为了减低节育环的移位和脱落,我们应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步这些有氧健身运动。但是如有些女性上环后没有特殊不适,身体也恢复的较快的话,在休息一周后可适当进行一些慢跑,速度和时长都不宜过长过久,保持在半个小时就好。
上环后跑步需要注意什么
跑步量的把控
上环后刚开始跑步不要一开始就运动量很大,应该循序渐进,让身体有个慢慢适应的过程。
注意防寒保暖
上环后很多女性身体都会比平时要弱一些,所以在外出跑步时,可多带件外套出门,随时记得防寒保暖,避免受凉。
上环后避免做哪些运动
游泳运动
一般除了土豪是自己的私人泳池外,其他一般都是公共的了。如果这个时候选择去游泳容易交叉感染而引发炎症的发生。
跳跃性运动
在上环后一般也不能做跳跃一类的运动,防止跳跃时因为物理惯性使节育环移位或脱落。日常中常见的跳跃运动有:跳绳、羽毛球等。
上环后怎么知道环移位
上环后有部分人因自身身体状况不适应环或生活习惯的影响,会有导致节育环移位的现象发生。一般节育环移位没有什么特殊症状,也有些会通过身体的病态情况最直接表现出来,其最直观的反应就有:
阴道不规则流血
上环后节育器移位摩擦子宫内膜而引起阴道不规则流血。
分泌物的增多
节育环移位引起子宫内膜收缩导致分泌物增多。
腰背酸痛
节育环移位后当子宫肌层运动时环可损伤子宫内膜和肌层而导致腰酸背痛。
上环后环为什么会移位
上环后发生移位是很少有的一种状况,但也不能避免一些特殊情况而引起的移位。
环与子宫腔大小不符合
宫腔大,节育器小者,会

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
    回复
    2023-03-20 14:14:55

    取环后多久能备孕?有什么注意事项?

    1 分钟

    最近很多上过环想要二胎的女性们在后台中私信我关于取环的问题,比如取环以后如何调理?多久后才能再生二胎,又要注意哪些事项呢?那么今天本文我就给大家好好说一下关于取环的一些问题!

    一、什么时候取环最佳

    建议取环前做超声检查,证实节育器存在和位置。

    因为有时可能会有宫内节育器嵌顿的情况,其取出手术会根据环在宫内嵌顿的位置或深度不同而有不同的措施。

    取环的最佳时期应该在月经结束之后3-7天,且无性生活,无炎症。

    二、取环后多久能同房

    取环后应该休息3天,2周内禁止同房、禁止坐浴,因为取环后的短时间内,受到刺激的子宫内膜还没有痊愈,这个时候同房会引起伤口发炎,从而诱发别的炎症,还很有可能受到感染,患上妇科病。

    三、取环后多久能计划要宝宝

    因为上环和取环都对子宫内膜产生一定的威胁,可能会有不同程度的损伤,为了保证子宫内膜能够完成着床、妊娠的过程。

    最好在最好在2-3次正常月经周期后再受孕,给子宫内膜恢复的时间,更有利于女人的健康和胎儿的优生优育。

    四、取环后有哪些注意事项

    取环后要仔细观察自己的身体状况,如果出现发热、腹痛、出血量多等异常情况,要及时就医。

    可适当吃一些清淡食物,避免饮食辛辣和寒冷。要多补充一些优质蛋白,比如鱼肉、豆制品等,一些补血的食物也要多吃,比如红糖、红枣、黑豆等物。

  • 匿名用户
    回复
    2023-03-20 14:14:55

    很高兴回答你的问题,你起码得把炎症消除掉,然后,再休息一个月调整一下身体。强烈建议你,去做个检查,毕竟四十四年龄太大了,如果检查,可以怀孕,那么就顺其自然,你和你老公,不饮酒不吸烟,合理饮食,适当锻炼,最好有半年的这样的生活习惯!我相信,上天会赐给你,一个健康可爱的宝宝!!希望我的回答对你有帮助!谢谢!


  • 龙葵
    回复
    2023-03-20 14:14:55

    一般情况下,这么大岁数了不建议怀孕,危险性较大,实在想生的话,只要正常了就可以怀孕了!

  • 山亭柳
    回复
    2023-03-20 13:13:45

    您好,一般 取环 后2周内是不可以经常活动的,要好好休息,加强营养,保持良好的心情,注意点会阴部的卫生就可以的。2周以后就可以恢复正常的生活。但是你喜欢运动的话最好是在取环一个月后在恢复 健身 运动比较好,以免2周后你就恢复运动,到时在次出血的话就麻烦了,会影响你子宫的正常恢复的,所以还是取环后一个月在恢复运动比较好。望采纳谢谢

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