女性节育环有效期

许多带过爱母环的女性带久了之后就会有了忧虑，带得久不久可能也是看个人，由于担心爱母环在身体放太久，怕影响到身体，许多带过的女性想要换爱母环了，可是这也得听下医师建议，要怎么换呢?爱母环几年换一次?

爱母环属于金属环,并没有塑料部件,所以如果上爱母环后如果身体比较适应可以永久地使用，另外,就是最好每个季度或者每半年查下环,如果环有移位也好处理,以免引起环嵌顿。爱母环一般是10年更换一次，有效期是10年。但在上环后的期间，应注意定期的检查，防止节育环脱离、移位等。遇到以下几种情况时必须将环取出：1.放入的环已到了规定年限：应及时将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7~10年，铜套的T型环可存放10~15年，在取环的同时还可放入一个新的环；2.不良反应：放环后有不规则阴道出血或持续月经量过多等不良反应，影响身体健康的，在药物治疗无效的情况下，应及时取环；3.更年期：月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。换了之后多注意：

1. 适当休息

带环后的3天，最好是全休并且卧床休息，避免环脱落。一周内不要做重的体力劳动和参加运动量大的运动，五周内禁止下水和跳跃运动。

2.注意卫生

注意阴部的清洁卫生，每天用温水冲洗，勤换内裤，可淋浴和擦浴，但在四周内不可以盆浴，以免感染细菌，并且在三周内禁止性生活。

3.随时注意身体状况

放环后的3个月内，在上厕所时随时注意环有没有掉落。放环后的几天，可能会有少量的阴道出血，腰酸、下腹不适以及白带增多等，这些都是上环后的不适，后期会有缓解。如果长时间腹痛、腰酸、阴道出血，月经量过多，应及时治疗。如果经判断不适合带环，应马上取出。

4.定时检查

在上环后需要定期到医院检查环的状况，放环的一个月内，经期后到医院检查；半年或一年复查；之后每年复查一次。

5. 注意补充营养，适当调理身体

多吃含铁的食物和豆制品，有意识地进行饮食调理，能有效调理身体状况，加快愈合速度。

带环的方式是医生把节育器放入体内，因此也不能避免地对身体造成一定的伤害，为了补充营养，修复带来的创伤，我们可以通过饮食调理，调补身体。

带环后注意多吃补血、补铁和补维生素C的食物。红枣可以补血。在日常生活中，多吃豆类、瘦肉、鸡蛋、菠菜等铁含量多的食物。补充维生素C能提高免疫力。补充这些元素以外，也需要注意均衡饮食，以五谷为主。不吃生冷、辛辣刺激、肥腻和带发的食物，保持清淡的饮食，因为辛辣食物容易刺激伤口，食用这些刺激性食物容易拖长恢复时间。除了补血补铁补维生素之余更要多加休息，使身体尽快适应带环。

下面提供一些带环后的食疗方：猪肚莲子、黄芪甲鱼汤、红枣山药银耳冰糖水、山药薏苡仁柿饼粥、枸杞子乌鸡汤，枸杞子银耳冰糖羹、清炒血豆腐。主要以补气益血、滋阴补肾为主。根据补血食补菜单，大家可根据自身的身体状况选择合适自己的食补。