孩子不吃饭怎么办？

孩子们不爱吃饭是个普遍的问题，我认为在目前生活中是个应该重视的事情，具体表现出，饭时不好好吃饭，不是边吃饭边看电视或者是看手机，从学会走路到五、六岁在饭桌上不好好吃饭，一般就是大人端着饭，孩子走在前面，边喂边走，嘴里含着饭不嚼碎也不吞了，还不停的发出声音，吵闹或笑等，看到孩子们不吃饭，大人们心中烦恼，就恶或假打骂孩子，强要他们吃饭，这个时候小孩就哭，有的也边哭边吃几口，有的就是哭不停也不吃等等现象，总之，我家里的小孩或看见别人家的孩子都有以上的情况，其实这样是很不好的，特别是边吃饭边跑，边吃饭边哭闹，都是影响孩子的 健康 成长与肠胃功能的正常吸收养分的过程，一天天养成习惯，每天吃饭时都必须跟着他跑并不时地叫唤“快来吃饭啰”。

现在孩子们不爱吃饭，主要是零食太多了，牛奶，水果、糖或者是其它众多的食品，放在家里让他们随时都可以吃，甚至是挑着好吃的喜爱吃的才吃，不好吃的不要或没有孩子们喜欢吃的就闹并作怪哭闹的跑开了，这样丰富的生活，孩子们还会正常的吃饭吗？肯定是不会。过去生活不好的时代，一是将孩子们丢在家里，有的还要把他们关起来，大人们出去干活了，要等到父母干活完工才回来喂养，这时的孩子们有多饿啊，怎么不会狼吞虎咽呢。二是根本就没有牛奶水果等食品来作零食补充，当时没有现在这么多水果，有钱也买不到，何况家家户户都缺钱，所以，父母们省下点吃给孩子们吃饱蔬菜饭就不错了，那时的父母急的是没有东西给小孩吃，现在愁的是有好饭好菜孩子们不爱吃，并且现在小孩不是胖就是抵抗力差，风寒感冒并且有肠胃功能不好的表现，看医生是经常的事，浪费了钱财还耽误了时间，这样的情况有待及时改变，否则，对孩子们是不利的。

我认为改变的方法只有小给零食吃，如果饭时不正常吃饭，尽量做到不给牛奶或其他食品吃，等到饿了自然要吃，不要怕他哭闹，养成习惯就好了。另外就是要戒除边走边吃或边哭边吃饭的不良习惯，这样会影响孩子们的肠胃正常的吸收营养的，他们不吃饭的时候就不要喂或恶着孩子吃，等到他们想吃了才好好的让他们吃，习以为常孩子们就一定会 健康 成长。
我家孩子以前也不爱吃饭，我用过很多办法！大部分不爱吃饭的孩子多少都存在脾胃虚弱的问题……
一、杜绝零食

零食除了能满足

导语：宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝不爱吃饭，家长不应该干着急或者责骂，平时多在饭菜的色、香、味、形上花点心思，变变花样;营造良好的用餐氛围也是对宝宝的食欲非常有帮助的，那么下面我们就一起去了解一下宝宝不爱迟方有什么解决方法。 孩子不爱吃饭怎么办——七招解决宝宝不爱吃饭 孩子的饮食习惯好或者坏，很大程度上是家长造成的。孩子饮食习惯不好(偏食、挑食、进食不足)，家长应该负主要责任，家长是问题的根源。家长应该从孩子很小的时候就开始有意识地引导他良好的饮食习惯。什么叫引导?强制吃什么或者不吃什么那不是引导。引导包括示范、说服和巧妙的周旋。下面的一些建议也许有帮助：1.以身作则，饮食首先要均衡一个偏食的家长很容易带出一个偏食的孩子。比如，如果家长从来不喝牛奶，这就给孩子一种不要喝牛奶的暗示，孩子也不愿意喝牛奶。再比如一个从来不吃肉的母亲，她烹调肉类的方法和对肉类的态度也会直接影响孩子吃肉。所以，如果想让孩子吃什么食物的话，家长首先也要吃，和孩子一起吃，哪怕只是做做样子。2.用替代方法满足Ta对某些事物的欲望孩子对某些食品偏好很多时候几乎是天生的，很难说得清为什么，这是孩子的权利，家长首先要尊重孩子选择食物的权利，即使对那些不太健康的食品，断然拒绝或坚决不买都是不可取的。 一个可行的办法是“替代”。比如孩子特别爱吃小食品，在超市里你可以建议他换一个买，比如海苔;再比如孩子就是想喝饮料，那你可以说服他不要买花花绿绿的饮料，改成果汁或酸奶;又比如孩子特别爱吃雪糕，那你可以为他买一些大厂生产的卫生和质量能保证的牌子。这样一来，孩子对零食的欲望得到了满足，又避免了那些不好的食品，长期下来，孩子对那些不良食品的兴趣也会随之改变。3. 提供尽量多的食品，让孩子自己选关于吃什么不吃什么，家长不要替孩子做决定，不要总是告诉孩子应该吃这个不应该吃那个，很多孩子不喜欢家长说教，反倒会产生逆反心理。比如说孩子不爱吃猪肉，那你可以做牛肉、羊肉、鸡肉给他吃，还有鱼肉和海鲜;比如孩子不爱喝牛奶，那可以喝其他牌子的'牛奶、酸奶、奶粉，还有羊奶。4.让孩子自己吃饭，坚决不要喂饭喂菜很多家长有这样的想法：不管怎么样先让孩子把饭菜吃下去，这样比较安心。这样的做法只能使情况恶化，孩子越加不爱吃饭了，吃饭的时候注意力更难以集中，边玩边喂在所难免。靠家长喂是不可能把孩子的营养喂好的，往往是越喂越糟糕。所以首先要下