腰椎轻度凸出

2023-05-10 14:14:30

腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，轻微腰间盘突出的患者可以通过生活调整、物理治疗以及药物治疗等方式，使腰椎间盘恢复正常的功能。
1、生活调整：如多卧床休息，避免做剧烈运动，在疼痛症状有所缓解后，可以佩戴腰围适当下床活动。
2、物理治疗：比如医疗体操、按摩、推拿、针灸等，可以缓解腰椎间盘突出对局部神经根以及马尾根造成的压迫以及刺激，改善腰椎间盘突出所引起的不适症状，使腰椎间盘的功能逐渐恢复。
3、药物治疗：常用药物包括糖皮质激素药物、非甾体抗炎药镇痛以及肌肉松弛剂，可以有效缓解腰椎间盘突出引起的炎症性反应性疼痛，而且还可以松弛局部肌肉，使肌肉恢复正常的弹性以及功能。
腰椎间盘突出症属于一种慢性进展性的疾病，患者在治疗过程中要耐下心来积极配合医生治疗。

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对于轻微椎间盘突出的病人，一般还是可以选择积极的进行保守治疗的，大部分通过保守治疗以后可以达到临床治愈的，但是由于突出的椎间盘是回不去的，后期在过度劳累或者受凉的情况下容易复发，保守治疗的办法需要嘱咐病人休息非常关键的，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。
如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，并配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，一般通过上面这些积极的治疗办法，对于轻微椎间盘突出症状慢慢就会好起来的。望采纳，谢谢！

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2023-05-10 13:13:20

腰椎间盘突出大多与长期弯腰工作和久坐有关，主要表现为腰部酸胀不适，可伴有臀部和下肢的麻木。建议尽早到正规医院进行腰部核磁共振检查，查清病因，外用中医膏药，调理治疗。
腰间盘突出有什么症状
1、腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立，一般休息后症状减轻。
2、下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
3、腰部活动障碍：腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。　
4、脊柱侧弯：多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。　
5、观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
6、患肢温度下降：不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。
腰间盘突出的注意事项
1、采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡。
2、避免长时间维持同一姿势。人在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。
3、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近重物，背部保持平直，同时注意脚部用力。
4、防止便秘，避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。
5、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发。避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。
6、注意腰部保暖，避免受寒。腰部受寒、受潮很容易让腰椎间盘症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。