脱发、头发稀少

2023-05-10 20:20:22

头发比较稀疏，考虑可能是脂溢性脱发。脂溢性脱发在临床治疗上要治疗它的根本性问题，即脂溢性皮炎。脂溢性皮炎如果伴有瘙痒，可以口服盐酸左西替利嗪片或氯雷他定片，或盐酸奥洛他定片，外用易菲莎软膏，并可且可以用采乐和二硫化硒洗剂来洗头，如果头发比较稀疏，还可以外用米诺地尔酊洗剂来治疗。但是这一种治疗都只是缓解，从根本上治疗目前医学水平还是达不到的，并且在生活起居上要忌食辛辣、刺激性的饮食，忌食油腻性食物，以及忌食牛、羊肉，海鲜等发物，避免饮用酒精类的饮料。同时，需要保持良好的休息和充足的睡眠

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头发稀疏分两种情况：第一、与遗传有关，一般无法纠正，因为是天生的；第二、病理性的头发稀疏，比如雄激素性脱发、休止期脱发。休止期脱发是由减肥、手术、大出血或者吃药等因素引起，导致休止期的毛发比例增加。所以，无论是雄激素性脱发、休止期脱发，斑秃，还是感染性的脱发，一定要及时就医，做出正确的诊断，然后进行治疗。
脱发要及时使用生发剂的治疗。一般如果要是平时常见的脂溢性脱发，可以口服当归苦参丸进行除脂生发的作用，也可以使用养血生发胶囊进行口服，然后在外用米诺地尔酊进行外喷，早晚各1次。当然脱发如果要是由于其他感染的因素形成的头发稀少，那需要积极的抗感染治疗，比如由于头癣而导致的头发稀少，需要进行抗真菌的治疗，等真菌杀灭以后头发会自动的生长出来。当然还有一种少见的脱发稀少，比如梅毒性脱发，由于感染了梅毒，结果导致梅毒头发的毛囊的破坏，最后形成的脱发，所以需要积极的治疗梅毒。

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头发少的原因一般是：
（1）先天遗传。
（2）后天营养不良，或本身头发浓密，病理性的脱发造成头发变少。
因此头发稀少者在生活方面需要注意：
a保证足够的睡眠时间
b饮食上加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物
c放松心情，不要压抑自己，有不好的情绪及时调节
d参加一定的体育活动，提高身体的免疫力
脱发可以通过用缮丝缘丝木精华液来改善，加快血液循环，增加头皮活力，坚持一段时间头发情况就能得到明显改善。

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2023-05-10 19:19:12

每天脱发多造成头发少，该怎么办？吃点什么好

身体发肤，受之于父母。大多人都十分爱惜自己的身体，而头发属于身体非常明显的部位，如果脱发的话，是会造成头发越来越少的，那脱发造成的头发少怎么办?

一般除了先天头发少的人以外，人们头发的数量大约在10万根左右，平均每天会脱落100跟以内的头发，这是头发的正常新陈代谢。然而，如果超过了100根，就会出现脱发现象，头发生长跟不上脱落的数量，就会导致头发越来越稀疏，越来越少。

中医上讲，便是气血不足，肝肾出现问题，西医上说，则是体内雄性激素升高，导致油脂分泌过旺，毛囊堵塞出现脱发。从生活上说，由于平时的饮食和作息时间不健康，导致头发营养供给失衡，引发脱发

清洗头发时可将水温由温热调到中温，调到凉水(自己可接受的低温)，因为低温的水可使毛囊闭合，有收敛作用，使头皮更健康。

每天梳头用木梳或牛角梳，可防止静电，有按摩头皮的作用，平时做到饮食营养均衡，合理的作息时间。都是有益头发健康生长的。

一、饮食合理！很多时候，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

二、梳头。每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。对于梳子的选择，气囊按摩梳，阔齿梳，密齿梳以及滚梳，可以根据不同的需要进行选择。

三、使用护发素。在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。

具体该怎么进行食补呢，请随小编一起耐心看完！

一、从新鲜水果里补充维生素

1.奇异果

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