中年妇女，头发白

2023-05-11 00:00:08

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想远离白头发的困扰日常还要注意

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头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素b、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。
人到中年怎样防白发？
人到中年，许多人会出现白发。尽管中年出现白发属于自然衰老，但这种衰老是可以推迟的。
人自出生前即有头发，出生后逐渐增长。国人的发色是乌黑的。这是毛发中黑色素细胞在发挥作用。此外，还有一种叫酪氨酸的物质，能帮助黑色素的合成与积累。随着年龄的增长，制造黑色素的细胞功能逐渐降低，酪氨酸酶的数量及活性也日渐下降，白发便会产生。出现这些变化除了人的生理特性和遗传因素外，日常生活中许多因素会加速这种自然衰老现象。
要推迟出现白发应从以下几方面加以注意：
1）保持精神乐观，避免过强的精神刺激。
2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。
3）对慢性病（特别是肾虚患者）积极的治疗，争取早日康复。
4）加强身

2023-05-10 23:23:58

白发多，又不想染发遮盖的话，长发短发都适合。但是，发型一定要裁剪打理的干干净净，面部妆容以及穿搭一定要 时尚 一些，这样才不会因为白发而显得苍老。如果不修边幅， 不化妆又不在意发型的打理，肯定会老气横秋的。

白发主要是身体的原因导致，但具体的原因用现代 科技 和医学水平，还是无法破解，这就是白发问题一直无解的原因。既然解决不了白发的问题，那么最简单直接的方法就是染发，其次就是顺其自然，只要气质好颜值高，再多的白发也不会显老。

至于留长发好还是短发好，必须见到本人以及白发的分布位置和比例才能给出更精准的方案，见不到你的真实情况，是无法给出具体的答案。但从我多年的美发工作经验来说，在不染发的情况下，长发比短发对于白发的隐藏效果更好一些。

还有就是看发型，如果是没有层次的发型，比如整齐的长直发、齐肩的梨花头，齐脸的波波头等，这种发型只能看到表面的白发，大部分白发被表面头发覆盖，所以这种发型掩饰白发的效果会更好一些。

如果剪出层次感的发型，每一层的白发都暴露出来，就会显得白发更多了。越短的头发白发越明显，这身毋庸置疑的。所以如果不考虑染发，建议留长发，最好别剪太高的层次。披肩发的遮盖效果最好，扎马尾可能会把四周的白发都露出来，这一点我想你自己更清楚。

从美观的角度上来说，有白发不染发的情况下，长卷发比直发更洋气，也更减龄。建议留长发，烫卷发，然后在头发的表面做一些极细小的挑染，也能起到以假乱真的作用，让人感觉是挑染而不是白发，比如上图中的发型。

如果能够接受染发的人，我给你几个建议：白发比例少于30%，染不染都没有问题，但白发比例超过50%，最好别染，因为染发的速度根本就赶不上头发的生长速度，染发后几天发根就会冒白，既尴尬又难看。这种情况就建议做上面介绍的挑染，或者染较浅色的发色，因为浅色与白发的色差较小，长出白发也不明显。

不染发最好留长发，还是无层次的发型最好看。如果能够接受染发，无所谓长发短发，只要自己适合，能够驾驭，就可以。还有，就是用假发片来遮盖较多的白发，也简单方便。