腰间盘突出

2023-05-11 01:01:46

腰间盘突出是比较常见的一种疾病，患者会出现腰痛、活动受限。腰椎间盘突出多是因为腰椎间盘病变，纤维环失去弹性或破裂，产生裂隙和突出，或是在外力作用下，椎间盘纤维环破裂髓核脱出，压迫神经根、坐骨神经产生的腰腿痛或者麻木。

主要症状是沿坐骨神经通路发生放射样、烧灼样或刀割样疼痛，常因行走、咳嗽、打喷嚏、弯腰或排便而引起疼痛加剧，后期如果严重的话会大小便失禁生活不能自理。

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腰痛：少数病人只有腿痛。 活动时加重，卧床休息后常减轻。
腰部活动受限：患者会感觉腰部不能自由活动，尤其是腰部向前屈受限最为明显。
坐骨神经痛：疼痛一般会从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部放射，在喷嚏和咳嗽等情况下疼痛会加剧。一般多累及一侧下肢，仅极少数突出者表现为双下肢症状。早期为痛觉过敏，严重者出现感觉迟钝或麻木。
马尾神经受压症状： 主要表现为大、小便障碍，双下肢及会阴部疼痛、感觉减退和麻木。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，较少见。
间歇性跛行：由于腰椎间盘突压迫神经根，造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血，当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了对神经根的压迫而引起下肢疼痛，走路一瘸一拐，需要时不时的休息一段时间才能继续行走。

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腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用药物保守治疗，例如-腰椎骨方世贴，鋾宝有，注意休息，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。
1、加强腹背部核心肌肉力量训练。
腰间盘突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足；所以在急性期过去以后，一定要注意加强腹背部核心肌肉力量的训练。最好在专业训练师指导下进行针对性的练习，这样可以收到更理想的效果。
2、避免过度劳累要注意劳逸结合。
日常生活与工作中，还需要避免过度劳累现象发生，一定要注意劳逸结合。即使是参加力量训练的话，也要注意量力而行，切不可运动量过大，以免新的伤害再次袭来。
3、要充分伸展

2023-05-11 00:00:36

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。需要卧硬板床休息，避免弯腰、负重、久站、久坐等，适当行腰背肌功能锻炼。
腰间盘突出的治疗方法
1、封闭，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。
2、药物，可以选用消炎镇痛的外敷中药缓解病情。
3、牵引，牵引须在医院进行，一般采用卧位的轴向牵引，牵引重量、持续时间由医生确定。
4、推拿，推拿疗法是医学的组成部分，此方法具备的优势是简便，舒适有效，并发症少等优点。
5、针灸，此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、 手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握，是不错的选择。
6、物理，应用远红外线、电磁波等促使局部发生组织代谢变化，利于促进循环和修复。
腰间盘突出的日常护理
1、要减轻腰部承受的压力，有效的避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。
2、进行腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩。
3、应该保持腰椎曲线平坦，这就要求患者在行走时身体重心的移动要保持平衡。
4、平时的生活要有一定的规律，不能抽烟、喝酒，不吃肥甘厚味、苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。
5、在进行户外锻炼或者出门的时候，要学会保护腰部，长时间坐办公室人员，要放松腰部，适当活动腰部。平时搬重物时动作宜慢，弯腰时不宜太猛烈。