多巴胺多久

恋爱多巴胺能维持多久？当人们经历爱情热恋期时，身体会分泌另外一种激素——多巴胺（dopamine），给人甜蜜、幸福的感觉。 多巴胺对我们的身心健康有着重要的作用，同时还跟愉悦和满足感有关，当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时，大脑中就会分泌多巴胺。在多巴胺的作用下，我们会感觉到爱的幸福感。 多巴胺为爱情带来的“激情”，会给人们一种错觉，以为爱可以永久狂热。当你头脑中充满着这种激素的时候，也正是你意乱情迷的时候。 研究还显示，恋爱中的人大脑中多巴胺处于较高水平，而血清素分泌减少。 多巴胺是大脑分泌的“奖赏”化学物质。人在获得奖赏时，多巴胺水平快速升高，随后迅速回落。先前研究显示，毒品同样会让大脑释放多巴胺，传递出兴奋和开心的信号。 血清素是人体产生的一种神经传递素，即神经之间传递信息的渠道，会影响人的食欲、内驱力和情绪。 另一个因恋爱发生变化的激素是肾上腺素。也就是说，恋爱中的人盼望见到恋人的心情类似瘾君子对毒品的渴求。 人体内多巴胺不可能永远处在这个较高的水平上，人体的自我调节能力很强，总是试图将人体的状态调整回正常状况。 一旦多巴胺减少甚至消失， 人也就从这样的迷醉状态中恢复过来，或者就像我们常说的那样，失去了爱的感觉。 视个体和环境的差别，一般来说，多巴胺的浓度高峰可以持续6个月到4年 左右的时间，平均不到30个月（约两年半）。随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静。 爱情多巴胺的分泌和时间的关系并没有太大关系，从而证明让爱情长久是可望并可求的事情。传统观点认为，爱情在两性关系确立初期会达到极致，随后日益淡漠。一般，爱情存在3个“断裂点”，即确立关系的12个月—15个月间、3年和7年。 “如胶似漆、意乱情迷的爱情会在相处的15个月内慢慢淡化，经过10年就基本消失殆尽了。但我们的研究证明，随着心理状态的发展、成熟，恋爱初期的紧张和焦虑感会减少，宽容、平和且彼此依赖的关系会让两人步入新的‘恋爱关系中。 那么如何让爱情多巴胺持续分泌？保持婚后爱情的“恒久远”？ 第一、无论人前人后，都要牵着手。牵手，是一种无声的交流。即使两个人不说话，但也能感觉到来自对方的感情。 第二、分享经验，但不强迫伴侣同意或遵从自己的想法。 第三、让日常生活充满新鲜、浪漫的小花招。 第四、保持规律、美好的性生活，不定期地安排一些“二人约会”。 恋爱多巴胺持续时间2 多巴胺是什么 爱情