如何确诊脱发的原因

2023-05-11 08:08:35

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判断脱发简单方法：
建议用手扯自己的头发，用力的在头发上抓住一把，然后用力的拉扯，如果手里扯下的头发超过了十根，那么头发
根就属于是不稳定的，也就是说你的头发健康出现了问题，这个时候如果同时有大量的掉头发的现象，那么很可能就是脱发了。
防治掉发的方法有：
方法/步骤
1.戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。
2.合理安排饮食，
多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
3.减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
4.保护好头发，
不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通
风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。
5.正确的洗发，
不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破,划破之后就可能会感染各种细菌。水不能太烫，不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头，以免造成头皮发干，洗头膏一定不能买假的，根据自己的发质特色选择合适的洗头膏，现在市面上治疗脱发的洗头膏较多，牌子最响的一个是霸王，可以尝试一下。洗完头之后要用清水冲净，不要让头上有洗发水的残留

2023-05-11 07:07:25

脱发秃顶是什么原因引起的

脱发秃顶是什么原因引起的？ 随着生活压力的加大以及生活节奏的加快，越来越多的人开始掉发、脱发甚至还会秃顶！而且掉发、脱发以及秃顶的越来越有年轻化的趋势。那么脱发秃顶是什么原因引起的呢？

脱发秃顶是什么原因引起的1

【女性秃头原因】

1、内分泌失衡

生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。

2、精神压力大或身体因素

长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。如果压力持续，加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦。

除此之外，身体的各种因素均可以引起头发脱落，例如头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干等病变。

3、头发太油了

头顶头发稀少的原因也有可能是头发太油而导致的，特别是头发发根太油就极易出现脱发的症状，因为油脂太多会堵塞头顶的毛囊，导致毛发的发根无法正常吸收营养，从而造成了头顶头发越来越稀少。所以，平时一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

4、缺乏维生素

对于很多喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜的人来说，出现头顶头发稀少这一个情况的几率要远远大于喜欢吃蔬菜的人出现这一个情况的几率，因为我们的毛发对维生素的需求是很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的出现。

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